Mental Health

LifeMENTAL HEALTH

കുട്ടികളിലെ ആത്മഹത്യാ നിരക്ക് കൂടുന്നു; ആത്മഹത്യ മനോഭാവമുള്ള കുട്ടികളെ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?

Health Awareness: Suicide in Children and Teens മോശം മാനസികാരോഗ്യം ഇന്ത്യയിൽ വലിയ പ്രശ്നമായി മാറുകയാണ്. മെൻ്റൽ ഹെൽത്ത് ഫൗണ്ടേഷൻ ഓഫ് അമേരിക്കയുടെ കണക്കനുസരിച്ച്, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള

Read More
LifeMENTAL HEALTH

യുവാക്കൾക്കിടയിൽ ഡിമെൻഷ്യയുടെ സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? അതിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളും പ്രതിരോധ നടപടികളും അറിയുക

കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് വർഷങ്ങളായി, ഡിമെൻഷ്യ കേസുകൾ തുടർച്ചയായി വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. നേരത്തെ ഇത് പ്രായമായവരിലാണ് കൂടുതലായി കണ്ടിരുന്നത്. എന്നാൽ യുവാക്കളും ഡിമെൻഷ്യയുടെ ഇരകളാകുന്നു. പ്രായം കൂടുന്തോറും ഡിമെൻഷ്യ വരാനുള്ള

Read More
LifeMENTAL HEALTH

പ്രൊഫഷണൽ ജീവിതത്തിലോ വ്യക്തിജീവിതത്തിലോ വിമർശനങ്ങളെ എങ്ങനെ നേരിടാം? വിദഗ്ധരിൽ നിന്ന് അറിയുക

വിമർശനങ്ങൾ കേൾക്കാൻ വലിയ മനസ്സ് വേണം. തെറ്റ് ചെയ്തതിന് ശേഷം അവരുടെ മോശം വാക്കുകളോ വിമർശനങ്ങളോ കേൾക്കാൻ ആരും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. ഇക്കാരണത്താൽ, ആളുകൾക്കിടയിൽ പലപ്പോഴും അഭിപ്രായവ്യത്യാസങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു.

Read More
LifeMENTAL HEALTH

ശരീരം എവിടെയോ, മനസ്സ് എവിടെയോ…ഇത് നിങ്ങളുടെ കാര്യത്തിലും സംഭവിക്കുന്നില്ലേ? ശ്രദ്ധിക്കുക, ഇതൊരു മാനസിക രോഗമായിരിക്കാം

ശാരീരികമായി എവിടെയെങ്കിലും ഇരിക്കുകയും മാനസികമായി മറ്റൊരിടത്തേക്ക് പോകുകയും ചെയ്യുന്നത് ഒരു മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നമാണ്. മനുഷ്യ മനസ്സ് ലോകത്തിൽ നിന്ന് വിച്ഛേദിക്കപ്പെടുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്. ഈ മാനസിക

Read More
LifeMENTAL HEALTH

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങൾക്ക് വൈകാരിക പിന്തുണ നൽകുന്നില്ലേ? അറിയാം “ഇമോഷണൽ ഡംപിംഗ്” എന്താണെന്ന്

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ബന്ധങ്ങൾ വളരെ പ്രധാനമാണ്. കുട്ടിക്കാലം മുതൽ നമ്മോടൊപ്പമുള്ള ചില ബന്ധങ്ങളുണ്ട്, ചില ബന്ധങ്ങൾ സുഹൃത്തുക്കളെയും പങ്കാളികളെയും പോലെ നാം സ്വയം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. എല്ലാ ബന്ധങ്ങളെയും

Read More
FOOD & HEALTHLifeMENTAL HEALTH

നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക

ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് സന്തോഷവും വൈകാരിക പ്രതിരോധവും വളർത്തും. സന്തോഷം തേടുമ്പോൾ, നമ്മുടെ മാനസിക ക്ഷേമത്തെ രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിൽ നമ്മുടെ ഭക്ഷണക്രമം വഹിക്കുന്ന പങ്ക് നമ്മൾ

Read More
LifeMENTAL HEALTH

കെറ്റാമൈൻ, വിഷാദരോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തികൾക്ക് പുതിയ പ്രതീക്ഷകൾ പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു

വിഷാദരോഗം (ടിആർഡി) ബാധിച്ച വ്യക്തികൾക്കുള്ള ചികിത്സയായി കെറ്റാമൈൻ ഉയർന്നുവന്നതോടെ വിഷാദരോഗ ചികിത്സയിൽ കാര്യമായ മാറ്റം കണ്ടു. പരമ്പരാഗതമായി അനസ്തെറ്റിക് ആയും വേദനസംഹാരിയായും ഉപയോഗിക്കുന്നു, കെറ്റാമൈൻ അതിന്റെ വേഗമേറിയതും

Read More
LifeMENTAL HEALTH

ഒരിക്കൽ നടന്ന ദുരന്തം നിങ്ങളായോ നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നവരായോ മാനസികമായി അലട്ടുന്നുണ്ടോ

പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് സ്ട്രെസ് ഡിസോർഡർ (PTSD) ഒരു മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥയാണ്, ഇത് ഒരു ആഘാതകരമായ അല്ലെങ്കിൽ ജീവന് ഭീഷണിയായ ഒരു സംഭവം അനുഭവിച്ചവരോ അതിന് സാക്ഷ്യം വഹിക്കുന്നവരോ

Read More
LifeMENTAL HEALTHSEXUAL HEALTH

ലൈംഗികത മാനസികാരോഗ്യത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന നല്ലതും മോശവുമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ.

ലൈംഗികത മാനസികാരോഗ്യത്തിൽ പോസിറ്റീവും പ്രതികൂലവുമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. ലൈംഗികത മാനസികാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന ചില വഴികൾ ഇതാ: പോസിറ്റീവ് ആഘാതം ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം, വിശ്രമം, ആനന്ദം എന്നിവയുടെ

Read More