പിസിഒഎസ് ഉള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്

പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം (പിസിഒഎസ്) ഉള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഈ രണ്ട് അവസ്ഥകളും എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്ന് മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കാം.

പ്രത്യുൽപാദന പ്രായത്തിലുള്ള സ്ത്രീകളിൽ സാധാരണ കണ്ടുവരുന്ന ഒരു ഹോർമോൺ തകരാറാണ് പിസിഒഎസ്. അണ്ഡാശയങ്ങൾ അസാധാരണമായ അളവിൽ ആൻഡ്രോജൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന അവസ്ഥയാണിത്, ഇതിനെ പുരുഷ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകൾ എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ അണ്ഡാശയത്തിൽ നിന്നുള്ള മുട്ടകളുടെ വളർച്ചയെയും പ്രകാശനത്തെയും തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും (അണ്ഡോത്പാദനം) ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.
മുഖക്കുരു, മുഖത്തും ശരീരത്തിലും അധിക രോമവളർച്ച എന്നിവ ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ആണ്.

പിസിഒഎസ് ഉള്ള സ്ത്രീകൾ പലപ്പോഴും ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളവരാണ്, പ്രീ-ഡയബറ്റിസ്, ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം എന്നിവയ്ക്കുള്ള അപകട ഘടകമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് അത് നിർമ്മിക്കുന്ന ഇൻസുലിനോട് ശരിയായി പ്രതികരിക്കാൻ കഴിയാതെ വരികയും നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിൽ നിന്ന് ഊർജത്തിനായി ഗ്ലൂക്കോസ് ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം. കാലക്രമേണ, ഇത് രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം യഥാർത്ഥത്തിൽ പിസിഒഎസിന് കാരണമാകാം

ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം പിസിഒഎസ് ഉണ്ടാക്കുന്നതിലും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലും ഒരു പങ്കു വഹിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് വരുന്ന ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ രക്തത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നതിനോടുള്ള പ്രതികരണമായി അടിവയറ്റിലെ ഒരു ഗ്രന്ഥിയായ പാൻക്രിയാസ് ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലുടനീളമുള്ള കോശങ്ങൾക്ക് ഊർജമായി വർത്തിക്കുന്ന ഗ്ലൂക്കോസ് ആഗിരണം ചെയ്യാൻ ഇൻസുലിൻ അനുവദിക്കുന്നു. ആർക്കെങ്കിലും ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം ഉള്ളപ്പോൾ, കോശങ്ങൾ ഇൻസുലിനോട് വേണ്ടത്ര കാര്യക്ഷമമായി പ്രതികരിക്കുന്നില്ല, ഇത്
ഉയർന്ന ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ് രക്തത്തിൽ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം സാധാരണയായി ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിന് മുമ്പാണ് സംഭവിക്കുന്നത്.

പിസിഒഎസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വീക്കം, മറ്റ് ഉപാപചയ സങ്കീർണതകൾ എന്നിവയ്ക്കും ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം കാരണമായേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഈ രണ്ട് വ്യവസ്ഥകളും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ഇതുവരെ വ്യക്തമായിട്ടില്ല. മാത്രമല്ല, ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള എല്ലാ സ്ത്രീകളും പിസിഒഎസ് വികസിപ്പിക്കുന്നില്ല.

പൊണ്ണത്തടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയിൽ നിന്നുള്ള ഹോർമോണുകളുടെ പ്രകാശനം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന തലച്ചോറിന്റെ ഭാഗമായ ഹൈപ്പോതലാമസിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ മാറ്റുമെന്ന് ചില വിദഗ്ധർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. ഇത് പിസിഒഎസിനു കാരണമാകുന്ന ആൻഡ്രോജനിക് ഹോർമോണുകളുടെ ഉൽപ്പാദനം വർധിപ്പിക്കുന്നു.

ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

ഇൻസുലിൻ ഒരു വിശപ്പ് ഉത്തേജകമായതിനാൽ, വിശപ്പ് വർദ്ധിക്കുന്നത് ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം. പിസിഒഎസ് ഉള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് മധുരപലഹാരങ്ങളോടുള്ള ആസക്തി പലപ്പോഴും അനുഭവപ്പെടുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ഇത് വിശദീകരിച്ചേക്കാം. വിശപ്പ് വർദ്ധിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഇത് അമിതവണ്ണം, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, പ്രമേഹം എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം കഴിച്ചതിനുശേഷം വളരെക്കാലം രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഉയർന്നേക്കാം. ഇത് ഊർജം കുറയുക, ദാഹം കൂടുക, ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കുക തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. കാലക്രമേണ, ഇത് ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിനും മറ്റ് ഉപാപചയ അവസ്ഥകൾക്കും ഇടയാക്കും.

അതിനാൽ, PCOS ഉള്ള സ്ത്രീകൾ പതിവായി ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം പരിശോധിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നേരത്തെയുള്ള കണ്ടെത്തൽ ചികിത്സയുടെ ആരംഭം നേരത്തെ തന്നെ അനുവദിക്കും. ഫാസ്റ്റിംഗ് ബ്ലഡ് ഗ്ലൂക്കോസ് ടെസ്റ്റ്: ഗ്ലൂക്കോസ് ടോളറൻസ് ടെസ്റ്റ്: ഗ്ലൈക്കോസൈലേറ്റഡ് ഹീമോഗ്ലോബിൻ A1C ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം പരിശോധിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന സാധാരണ പരിശോധനകളാണ്.

പ്രമേഹം തടയാൻ PCOS ഉള്ള സ്ത്രീകൾക്കുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

നിങ്ങൾക്ക് പിസിഒഎസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ദൈനംദിന വ്യായാമവും സമീകൃതാഹാരവും ഉൾപ്പെടെയുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ചില ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് പ്രമേഹം തടയാൻ സഹായിക്കും. കൊഴുപ്പും പഞ്ചസാരയും കുറയ്ക്കുക, കൂടുതൽ ധാന്യങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ കഴിക്കുക.

അമിതഭാരം ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധവും ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹവും വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം കുടുംബങ്ങളിലും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധത്തിന് എന്ത് കാരണമായാലും, ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.

Health News: Are women with PCOS more likely to develop type 2 diabetes?