രക്തത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന അത്ഭുതകരമായ ഭക്ഷണം! ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ മാത്രം കഴിക്കുക! അത് എന്താണെന്ന് അറിയാമോ?
Health Tips: Blood purifying food
മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ജീവിത ശൈലിയും ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളും കാരണം പല വിധത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾ നമ്മൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ട്.
മലിനീകരണം രക്ത മലിനീകരണത്തിനും കാരണമാകുന്നു. രക്ത മലിനീകരണം ചർമ്മത്തിലെ അണുബാധ മുതൽ ക്യാൻസർ വരെ പലതരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. രക്ത മലിനീകരണവും മുടികൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാണ്. രക്തത്തിലെ വിവിധ ഘടകങ്ങൾ നമ്മുടെ സൗന്ദര്യത്തെയും ബാധിക്കുന്നു. ഇത് പരിഹരിക്കാൻ രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക.
അതുകൊണ്ട് നമ്മുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും നിലനിറുത്താൻ ചില നുറുങ്ങുകൾ നമ്മൾ പാലിക്കണം. പ്രത്യേകിച്ച് നമ്മുടെ വീട്ടിലെ അടുക്കളയിലെ സാധനങ്ങൾ കൊണ്ട് നമുക്ക് രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാം. അടുക്കളയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന കറിവേപ്പില നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. ഇവയുടെ സ്ഥിരമായ ഉപയോഗം നമ്മുടെ മുടിയ്ക്കും ചർമ്മത്തിനും രക്തത്തിനും വളരെ നല്ലതാണ്. നമ്മുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പദാർത്ഥമാണിത്. എന്നാൽ നാം അത് കഴിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് മാറി നിൽക്കുന്നു. ഇതിന് എണ്ണമറ്റ നേട്ടങ്ങളുണ്ട്. ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം ഇത് കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് പല ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ശരീരം ആരോഗ്യമുള്ളതായിരിക്കും.
കറിവേപ്പില പൊടിച്ച് വീട്ടിൽ സൂക്ഷിക്കണം. ദിവസവും ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഒരു സ്പൂൺ കറിവേപ്പിലയും അര ടീസ്പൂൺ മഞ്ഞൾപ്പൊടിയും കലർത്തുക. ദിവസവും രാവിലെ കുടിച്ചാൽ രക്തം ശുദ്ധമാകും. അതോടൊപ്പം ദഹനം ക്രമീകരിക്കുന്നു. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രണത്തിലാക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. മുടി വളർച്ചയെ സഹായിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇനിയും ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
ഈ കറിവേപ്പില വെള്ളത്തോടൊപ്പം മാത്രം കഴിച്ചാൽ കുടലിലെ വെള്ളം വലിച്ചെടുക്കുകയും കുടൽ വരണ്ടുപോകുകയും ചെയ്യും. അതുകൊണ്ട് കുടിച്ച ശേഷം വെണ്ണയോ നെയ്യോ കഴിക്കുക. ഈ വെണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ നെയ്യ് കറിവേപ്പില വലിച്ചെടുക്കുന്ന വെള്ളം കുടലിൽ നിലനിർത്തുന്നു. ഇത് കൃത്യമായി പാലിച്ചാൽ ശരീരത്തിലെ രക്തം ശുദ്ധമാകും. ശരീരത്തിലെ എല്ലാ അവയവങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ പ്രധാന കാരണം രക്തമാണ്.
ഇവിടെ പങ്കുവെക്കുന്ന എല്ലാ വിവരങ്ങളും പൂർണ്ണമായും ശരിയാണെന്ന് പറയാൻ കഴിയില്ല, അതിനാൽ, വിട്ടുമാറാത്തതോ ഗുരുതരമായതോ ആയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല ഓപ്ഷൻ. അതിനാൽ ആവശ്യമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിച്ച് ആനുകൂല്യങ്ങൾ നേടുന്നതാണ് നല്ലത്. ഇവ പ്രഥമശുശ്രൂഷയായി സഹായിച്ചേക്കാം. ഇവിടെ നൽകിയിരിക്കുന്ന മെഡിക്കൽ നുറുങ്ങുകൾ പിന്തുടരുക, പ്രയോജനം നേടുക.
The Life Media: Malayalam Health Channel
