Health

HealthLife

ശ്രദ്ധിക്കുക: പത്തിൽ ഒരാൾക്ക് ചില വൃക്കരോഗങ്ങൾ ഉണ്ട്, സജീവമായ ജീവിതശൈലി വൃക്കരോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കും

രാജ്യത്ത് വൃക്കരോഗികളുടെ എണ്ണം അതിവേഗം വർധിച്ചുവരികയാണ്. സ്വാഭാവിക ജീവിതശൈലിയും സമീകൃതാഹാരവും പാലിച്ചുകൊണ്ട് ഒരാൾക്ക് ഈ രോഗത്തിൽ നിന്ന് അകന്നുനിൽക്കാൻ കഴിയും. അതോടൊപ്പം രോഗലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകുകയും കൃത്യസമയത്ത്

Read More
HealthLife

വായ് നാറ്റം മാറുന്നില്ലെങ്കിൽ ഈ പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധികൾ അതിനെ അകറ്റാൻ സഹായിക്കും

ബ്രഷ് ചെയ്താലും പലർക്കും വായ് നാറ്റമുണ്ടാകാറുണ്ട്. ചിലർ ചില കാര്യങ്ങൾ കഴിച്ചതിന് ശേഷം വരുന്ന ദുർഗന്ധം അകറ്റാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. സാധാരണയായി, വായ് നാറ്റത്തിന് കാരണം വായിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന

Read More
HealthLife

കഴുത്തിലെ കറുത്ത വര അഴുക്കാണെന്ന് തെറ്റിദ്ധരിക്കരുത്, ഇത് ഗുരുതരമായ രോഗത്തിൻ്റെ തുടക്കമാകാം.

ശരീരത്തിൻ്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന ഗുരുതരമായ രോഗമാണ് പ്രമേഹം. കൃത്യസമയത്ത് ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഇത് സ്ട്രോക്ക്, നാഡീ ക്ഷതം, അന്ധത, മരണം എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

Read More
HealthLife

നിങ്ങളുടെ ശരീരം വളരെയധികം ഇരുമ്പ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ? ചിലപ്പോൾ സന്ധി വേദന അതിന്റെ ഒരു ലക്ഷണമാകാം

ഇരുമ്പ് (Iron) നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ധാതുവാണ്. ഇത് വളരെ പ്രധാനവുമാണ്, നമ്മൾ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ ഓരോ ശ്വാസത്തിനും ഇരുമ്പ് ആവശ്യമാണ് എന്ന വസ്തുതയിൽ നിന്ന്

Read More
HealthLife

ചുമ കാരണം നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ഉടനടി ആശ്വാസത്തിനായി ഈ ഫലപ്രദമായ പ്രതിവിധികൾ സ്വീകരിക്കുക

ചുമ ഒരു സാധാരണ ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ്. അമിതമായ ചുമ, തൊണ്ട പൊട്ടൽ, വാരിയെല്ലുകളിലെ വേദന, വയറിലെ അസ്വസ്ഥത, തലവേദന എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. വൈറൽ അണുബാധ, ജലദോഷം, പനി തുടങ്ങിയ

Read More
HealthLife

ഉറങ്ങാനുള്ള വഴികൾ: ഈ നുറുങ്ങുകൾ പിന്തുടരുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് സ്വസ്ഥമായ ഉറക്കം ലഭിക്കും

നല്ല ഉറക്കം നമുക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്, നമ്മുടെ ഉറക്കം പൂർത്തിയാക്കിയാൽ നമ്മുടെ ശരീരം റിലാക്സ്ഡ് മോഡിൽ തുടരുകയും ദിവസം മുഴുവൻ നമുക്ക് സജീവമായി അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യും. 7-8

Read More
HealthLife

വൃക്ക തകരാറിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ: കാലുകളിലും മറ്റും കാണുന്ന ഗുരുതരമായ വൃക്ക തകരാറിൻ്റെ അസാധാരണമായ അടയാളങ്ങൾ

കിഡ്‌നി തകരാറിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ: വൃക്ക തകരാറിൻ്റെ ആഘാതം ആരോഗ്യത്തിൽ വളരെ ഗുരുതരമായിരിക്കും. ഈ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നത് കൂടുതൽ നിർണായകമാണ്. മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും രക്തത്തിലെ അധിക

Read More
HealthLifeSEXUAL HEALTH

എൽ.ജി.ബി.ടി.ക്യൂ പ്ലസ് കമ്മ്യൂണിറ്റികളിൽ ലൈംഗിക ആരോഗ്യം: ആവശ്യങ്ങൾ, വെല്ലുവിളികൾ, എന്നിവ മനസ്സിലാക്കുക

ലൈംഗിക ആരോഗ്യം മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തിൻ്റെ ഒരു അടിസ്ഥാന വശമാണ്, എന്നിരുന്നാലും എൽ.ജി.ബി.ടി.ക്യൂ(LGBTQ+). പ്ലസ് കമ്മ്യൂണിറ്റികളിലെ വ്യക്തികൾക്ക്, ലൈംഗിക ആരോഗ്യം സവിശേഷമായ വെല്ലുവിളികളും പരിഗണനകളും അവതരിപ്പിക്കും. ഈ ലേഖനത്തിൽ,

Read More
HealthLife

പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ: മെച്ചപ്പെട്ട ആരോഗ്യത്തിലേക്കുള്ള യാത്ര

പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ക്ഷേമത്തിനും എടുക്കാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതും ഫലപ്രദവുമായ തീരുമാനങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. പുകവലി രഹിതമാകാനുള്ള യാത്ര വെല്ലുവിളികളും പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങളും ഉളവാക്കുമെങ്കിലും,

Read More
HealthLife

വൻകുടൽ കാൻസർ ലക്ഷണങ്ങൾ മനസിലാക്കുക: നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടത്

വൻകുടലിനുള്ളിലെ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയിൽ നിന്നാണ് വൻകുടൽ കാൻസർ എന്നറിയപ്പെടുന്ന വൻകുടൽ കാൻസർ ഉത്ഭവിക്കുന്നത്. ഇത് പ്രാഥമികമായി പ്രായമായ വ്യക്തികളെ ബാധിക്കുമ്പോൾ, ചെറുപ്പക്കാരായ രോഗികളിൽ വൻകുടൽ കാൻസർ വർദ്ധിക്കുന്ന

Read More