മലബന്ധം ഉള്ളവർ.. മലം പോകാൻ ഈ 7 തരം ഭക്ഷണം മതി..
Health Tips: Foods for constipation പ്രോബയോട്ടിക് ഭക്ഷണങ്ങൾ മലവിസർജ്ജനം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. കുടലിന് ഗുണം ചെയ്യുന്ന ബാക്ടീരിയ ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ആരോഗ്യകരമായ ദഹനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നത് കുടൽ
Read More