നിങ്ങളുടെ ലൈംഗികശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? എങ്കിൽ ഒരിക്കൽ ഈ വിത്തുകൾ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ

Health Tips: Want to increase your sexual power? So try these seeds once

ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിൽ ലൈംഗികത വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധം വളർത്തിയെടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇത് ബന്ധത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ഇണയുമായുള്ള ജീവിത യാത്ര എളുപ്പമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു പങ്കാളിയുമായി അടുത്ത ശാരീരിക ബന്ധം പുലർത്തുന്നതും ഒരു ബന്ധത്തിൻ്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്.

ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ പുരുഷന്മാർക്ക് എന്തെങ്കിലും ലൈംഗിക പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ അത് ഇരുവർക്കും പ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കുകയും അത് ഒരുപോലെ ബോറടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. എന്നാൽ ഈ പ്രശ്‌നങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ പരിഹരിക്കാൻ നമ്മുടെ അടുക്കളയിൽ നല്ലൊരു പരിഹാരമുണ്ട്. അത് നമ്മൾ പാചകത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില വിത്തുകളോ പയറുവർഗ്ഗങ്ങളോ ആണ്. ഇവയെ കുറിച്ച് ഈ ലേഖനത്തിൽ നമുക്ക് പരിചയപ്പെടാം.

മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ

മത്തങ്ങ വിത്തിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ സിങ്ക് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യകരമായ ലൈംഗിക ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കും. കൂടാതെ, ഉയർന്ന അളവിൽ ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ, പുരുഷന്മാരിൽ ലൈംഗിക താൽപ്പര്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

എള്ള്

ആൻ്റി ഓക്‌സിഡൻ്റുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ് എള്ള്. ഫ്രീ റാഡിക്കൽ മൂലകങ്ങൾ ബീജങ്ങളുടെ ഗുണനിലവാരത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും, ഇക്കാരണത്താൽ, ബീജങ്ങളുടെ ആരോഗ്യകരമായ ചലനം ഉണ്ടാവുകയും പുരുഷ ബലഹീനതയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുകയും ചെയ്യും.

പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ

വിത്തുകൾ ശരീര താപനില നിലനിർത്തുക മാത്രമല്ല പുരുഷന്മാരുടെ ലൈംഗിക ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ജീരകം

ലൈംഗികതാൽപ്പര്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ധാതുക്കളാൽ സമ്പന്നമാണ് ജീരകം. ഇതിൽ പൊട്ടാസ്യം ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് പുരുഷന്മാർക്ക് അവരുടെ പങ്കാളിയുമായി വളരെക്കാലം ലൈംഗിക സംതൃപ്തി ആസ്വദിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

സിങ്ക് ഉള്ളടക്കം ബീജ ഉൽപാദനത്തെ സഹായിക്കുന്നു, അതേസമയം പൊട്ടാസ്യം ആരോഗ്യകരമായ ഹൃദയമിടിപ്പിനും രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനും സഹായിക്കുന്നു. പല പുരുഷന്മാരുടെയും ലൈംഗികശേഷി പ്രശ്‌നത്തിന് പരിഹാരം കാണാൻ ജീരകത്തിന് കഴിയും. ബീജത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരവും സന്തതിയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിൽ ജീരകത്തിന് വലിയ പങ്കുണ്ട്.

ഓർക്കുക ഭക്ഷണം മരുന്നിന് പകരമല്ല!

The Life Media: Malayalam Health Channel