എല്ലാ പ്രായത്തിലും സ്ത്രികൾക്ക് ആവശ്യമായ നിർബന്ധിത ആരോഗ്യ പരിശോധനകൾ എന്തൊക്കെയാണ്

ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങളുടെ പതിവ് ദിനചര്യയിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണെങ്കിൽ. ഒരാളുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിന് ആരോഗ്യ പരിശോധനകൾ അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് 30 വയസ്സ് തികയുമ്പോൾ വർഷത്തിലൊരിക്കൽ ആരോഗ്യ പരിശോധന ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യാൻ ഒരു തീരുമാനം എടുക്കുക. കാരണം, നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന ഏത് അസുഖവും തിരിച്ചറിയാനും അത് നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യാനും ആരോഗ്യ പരിശോധനകൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സഹായിക്കുമെന്നതിനാൽ, രോഗനിർണയം പോസിറ്റീവ് ആയിരിക്കും. സമയത്തിന്റെയും ഊർജത്തിന്റെയും അഭാവം കാരണം പലപ്പോഴും അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെ അവഗണിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സത്യമാണ്.

“ആളുകൾ കൂടുതൽ വിദ്യാസമ്പന്നരും ശാക്തീകരിക്കപ്പെടുന്നവരുമായതിനാൽ, പ്രതിരോധ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം കൂടുതൽ ജനപ്രിയമാവുകയാണ്,” “നേരത്തേ കണ്ടെത്തൽ നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ ചികിത്സ ലഭിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച അവസരം നൽകുന്നു.” കൂടാതെ, സ്ത്രീകൾക്ക് സവിശേഷമായ ആരോഗ്യ ആവശ്യങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, വിവിധ പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള സ്ക്രീനിംഗ് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഇത് അവരുടെ പ്രായത്തിന്റെ ഓരോ ഘട്ടത്തിലും അവരുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. “പല രോഗികൾക്കും ആദ്യഘട്ടങ്ങളിൽ സ്തനാർബുദം ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി, ബ്രെസ്റ്റ്-സ്പാറിംഗ് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയരാകുകയും മികച്ച രോഗനിർണയം നടത്തുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. സെർവിക്കൽ ക്യാൻസറിനെക്കുറിച്ച് പറയുകയാണെങ്കിൽ, പ്രീമലിഗ്നന്റ് ഘട്ടത്തിൽ നിന്ന് മാരകമായ ഘട്ടത്തിലേക്ക് എത്താൻ 10 വർഷം സമയമെടുക്കുന്ന ഒരേയൊരു അർബുദമാണിത്. അതിനാൽ, ലൈംഗികമായി സജീവമായ ഒരു സ്ത്രീ വർഷം തോറും ഒരു ലളിതമായ പാപ് സ്മിയർ സ്ക്രീനിംഗ് ടെസ്റ്റിന് വിധേയയാകുമ്പോൾ, ലളിതമായ വീക്കം മുതൽ എച്ച്പിവി അണുബാധ, ക്യാൻസറിന് മുമ്പുള്ള ഘട്ടം വരെ എല്ലാം എടുത്ത് നേരത്തെ തന്നെ ചികിത്സിക്കാം, ”ഡോക്ടർ പറയുന്നു.

പ്രതിരോധത്തിന്റെയും ആരോഗ്യ പ്രോത്സാഹനത്തിന്റെയും പ്രധാന ലക്ഷ്യം തടയാൻ കഴിയുന്ന പ്രധാന രോഗങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കുക എന്നതാണ്. ക്ലിനിക്കൽ ഹിസ്റ്ററി, ശാരീരിക പരിശോധനകൾ, ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ടെസ്റ്റുകൾ എന്നിവ പരിശോധനയുടെ ഭാഗമാണ്.

സ്ത്രീകൾ അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ ഓരോ 10 വർഷത്തിലും നടത്തേണ്ട ചില പരിശോധനകൾ ഇതാ,

നിങ്ങളുടെ 20-കളിലെ പരിശോധനകൾ: സെർവിക്കൽ ക്യാൻസർ സ്ക്രീനിംഗ്
സെർവിക്കൽ ക്യാൻസറിനുള്ള സ്‌ക്രീനിംഗ് പാപ്പ് ടെസ്റ്റുകളിലൂടെ സ്ത്രീകൾക്ക് ചെറുപ്പം മുതൽ, അവരുടെ ഇരുപതുകൾ മുതൽ, ലൈംഗിക ചരിത്രം പരിഗണിക്കാതെ വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു. സെർവിക്കൽ ക്യാൻസർ സ്ക്രീനിംഗുകൾ കാൻസറിന് മുമ്പുള്ളവയോ സെർവിക്‌സ് കോശങ്ങളിലെ മാറ്റങ്ങളോ അന്വേഷിക്കുന്നു, അതുവഴി രോഗത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയും ഉചിതമായ ചികിത്സ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളുടെ 30-കളിലെ പരിശോധനകൾ: നിങ്ങളുടെ ഇരുമ്പിന്റെ അളവും പ്രത്യുൽപാദന ആരോഗ്യവും പരിശോധിക്കുക
ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ അനീമിയ വളരെ സാധാരണമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഗർഭിണികളിലും പുതിയ അമ്മമാരിലും. നിങ്ങൾക്ക് ശ്വാസതടസ്സവും വിശദീകരിക്കാനാകാത്ത ക്ഷീണവും അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഇരുമ്പിന്റെ അളവ് പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു രക്തപരിശോധന വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാതെ ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകളൊന്നും കഴിക്കരുത്.

നിങ്ങളുടെ 40-കളിലെ പരിശോധനകൾ: മാമോഗ്രാം
ഒരു സ്ത്രീക്ക് പ്രായമാകുമ്പോൾ സ്തനാർബുദ സാധ്യത താരതമ്യേന കൂടുതലായതിനാൽ, 40 വയസ്സിനു ശേഷം മാമോഗ്രാം ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് സ്തനാർബുദത്തിന്റെ എന്തെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങളോ കുടുംബ ചരിത്രമോ ഉണ്ടെങ്കിലോ, നിങ്ങൾ ഈ പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയനാകണം. കഴിയുന്നത്ര നേരത്തെ.

നിങ്ങളുടെ 50-കളിലെ പരിശോധനകൾ: ആർത്തവവിരാമ ചികിത്സയും ആശ്വാസവും
ആർത്തവവിരാമം ആർത്തവവിരാമം 12 മാസത്തെ നിർവചിച്ചിരിക്കുന്നു. ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ, മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ, ലൈംഗിക അപര്യാപ്തത എന്നിവയുൾപ്പെടെ സ്ത്രീകൾ അവരുടെ ആർത്തവവിരാമ ലക്ഷണങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യണം.

നിങ്ങളുടെ 60-കളിലെ പരിശോധനകൾ: ബോൺ ഡെൻസിറ്റി സ്കാനുകൾ
പ്രായത്തിനനുസരിച്ച്, എല്ലുകളും പേശികളും വളരെയധികം തേയ്മാനത്തിന് വിധേയമാകുന്നു. കൂടാതെ, സ്ത്രീകൾക്ക് പുരുഷന്മാരേക്കാൾ അസ്ഥിമജ്ജ സാന്ദ്രത കുറവായതിനാൽ, അവർക്ക് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, ഇത് ഒടിവുകളിലേക്കും മറ്റ് അനുബന്ധ സങ്കീർണതകളിലേക്കും നയിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് 60 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത പരിശോധിക്കേണ്ടത്, പ്രത്യേകിച്ചും അവർക്ക് കുടുംബ ചരിത്രമുണ്ടെങ്കിൽ.

65 വയസ്സിനു ശേഷമുള്ള ടെസ്റ്റുകൾ
ഒരു സ്ത്രീ പ്രായമാകുമ്പോൾ ആരോഗ്യ പരിശോധനകൾ മാറുകയും ആവൃത്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വേണം. കൂടാതെ, എല്ലാ വർഷവും കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് പരിശോധിക്കണം. 65 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകൾ സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യേണ്ട മറ്റ് ആരോഗ്യ പരിശോധനകളിൽ കേൾവി, കാഴ്ചശക്തി, പ്രമേഹം, ഹൃദയാരോഗ്യം എന്നിവയ്ക്കുള്ള സ്ക്രീനിംഗുകളും വിഷാദരോഗത്തിനുള്ള സ്ക്രീനിംഗും ഉൾപ്പെടുന്നു.

Health News: A List Of Mandatory Health Screenings Needed at Every Age