പ്രസവാനന്തര കുളി: പ്രസവശേഷം കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് കുളിക്കേണ്ടതില്ലേ?

നിങ്ങൾ ഒരു അമ്മയാകാൻ പോകുന്ന ആളാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ അമ്മയിൽ നിന്നോ മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്നോ നിങ്ങൾ ഗർഭകാലത്ത് ‘ചൂടു വെള്ളത്തിൽ’ കുളിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കണം.

കുളിക്കുമ്പോൾ ജലത്തിന്റെ താപനില നിങ്ങളുടെ ഗർഭാവസ്ഥയെ നല്ലതും ചീത്തയുമായ രീതിയിൽ ബാധിക്കുമെന്നതിനാലാണിത്. ഇതോടൊപ്പം ഒരു കാര്യം കൂടി പറയുന്നു, പ്രസവം കഴിഞ്ഞ് കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് കുളിക്കരുത്. ഇത് സത്യമാണോ അതോ വെറും മിഥ്യയാണോ?

പ്രസവശേഷം അല്ലെങ്കിൽ കുഞ്ഞിന് ജന്മം നൽകിയതിന് ശേഷം കുളിക്കാൻ കഴിയുമോ?

ഒരു കുട്ടിയുടെ പ്രസവസമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ശരീരം വളരെയധികം സങ്കീർണതയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ചൊറിച്ചിലോ വ്രണമോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പെരിനിയൽ പ്രദേശം വൃത്തിയാക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയോ അനുഭവപ്പെടാം.

കുളിക്കാൻ എത്ര സമയം കാത്തിരിക്കണം?

കുഞ്ഞിനെ പ്രസവിച്ച ശേഷം കുളിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ പ്രസവിച്ച രീതിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു; സാധാരണ അല്ലെങ്കിൽ സി-വിഭാഗം. സങ്കീർണതകളില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണ സുഖ പ്രസവം നടന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അടുത്ത ദിവസം നിങ്ങൾക്ക് കുളിക്കാം. വാസ്തവത്തിൽ, ചില സ്ത്രീകൾ പ്രസവശേഷം ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾ മാത്രമേ കാത്തിരിക്കൂ, എന്നാൽ ഇത് അവരുടെ ശക്തിയെയും അവർക്ക് എത്രമാത്രം സുഖം തോന്നും എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും.

സി-സെക്ഷൻ പ്രസവത്തിന് ശേഷം എപ്പോഴാണ് കുളിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതം?

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സി-സെക്ഷൻ ഡെലിവറി ഉണ്ടെങ്കിൽ, വീണ്ടെടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സമയമെടുത്തേക്കാം എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. വീണ്ടെടുക്കൽ നിങ്ങളുടെ മുറിവ്ന്റെ നിലയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. കുറഞ്ഞത് 2-3 ദിവസമെങ്കിലും കാത്തിരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, തുടർന്ന് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കുളിച്ച് പ്രദേശം സൌമ്യമായി വൃത്തിയാക്കുക.

കുളിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക, കാരണം നിങ്ങൾ കുളിക്കുന്നതിനുള്ള ശരിയായ അവസ്ഥയിലാണോ അല്ലയോ എന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് മാത്രമേ നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയൂ.

പ്രസവ ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ബാത്ത് ടബ്ബിൽ കയറാൻ കഴിയുമോ?

നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഒരു ബാത്ത് ടബ്ബിൽ മുക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ കുറഞ്ഞത് 3 മുതൽ 4 ആഴ്ച വരെ പിടിക്കണം. “നിങ്ങൾക്ക് ഏത് തരത്തിലുള്ള പ്രസവമാണ് ഉണ്ടായത് എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, കുഞ്ഞിന് ജന്മം നൽകിയതിന് ശേഷമുള്ള ആദ്യ ഏതാനും ആഴ്ചകളിൽ നിങ്ങളുടെ സെർവിക്‌സ് വികസിക്കും. കൂടാതെ, എപ്പിസിയോടോമിക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾ ട്യൂബിൽ കൂടുതൽ സമയം താമസിച്ചാൽ. അല്ലെങ്കിൽ പ്രസവസമയത്ത് പെരിനിയൽ കീറൽ, മുറിവ് തകരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. സി-സെക്ഷന് ശേഷം, നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന കുളി അണുബാധകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.

പ്രസവശേഷം സിറ്റ്സ് ബാത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ

പ്രസവശേഷം സിറ്റ്‌സ് ബാത്ത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ സഹായിക്കും:

ഇത് എപ്പിസോടോമി അല്ലെങ്കിൽ ഹെമറോയ്ഡുകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള വേദന ഒഴിവാക്കുന്നു
രോഗശാന്തിയും മെച്ചപ്പെട്ട രക്തചംക്രമണവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
വിശ്രമിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു
നിങ്ങളുടെ ശരീരം വൃത്തിയാക്കുന്നു
ചൊറിച്ചിൽ ഒഴിവാക്കുന്നു
സിറ്റ്സ് ബാത്ത് ഉപയോഗിച്ച് പെരിനിയൽ ഏരിയയിൽ അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വളരെ പരിമിതമാണ്. അസാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

Health tips: After delivery, should you not bathe for a few days?