നിങ്ങളുടെ സ്മാർട്ട് വാച്ചിൽ ഇസിജി ഉണ്ടോ? ഇത് ഡോക്ടർക് പകരമാകുമോ?

നമ്മുടെ ഹെൽത്ത് മെട്രിക്കിനെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ പെട്ടെന്ന് ആശങ്കാകുലരായി, അല്ലേ? രക്തസമ്മർദ്ദം, ഓക്‌സിജൻ സാച്ചുറേഷൻ തുടങ്ങിയ നമ്മുടെ അടിസ്ഥാന പാരാമീറ്ററുകളുടെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കുന്നത് പാൻഡെമിക് വർഷങ്ങളിൽ കൂടുതൽ പ്രസക്തമാണ്. മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന മറ്റൊരു പ്രവണത, ഈ സുപ്രധാന ഘടകങ്ങളെ സ്വയമേവയും വീട്ടിൽ നിന്ന് അളക്കാനുള്ള ആഗ്രഹമാണ്. അതിനാൽ, കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആളുകൾ അവരുടെ ഹൃദയാരോഗ്യം നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനായി സ്മാർട്ട് വാച്ചുകളിലും ധരിക്കാവുന്ന മറ്റ് ഉപകരണങ്ങളിലും നിക്ഷേപിക്കുന്നു. സാങ്കേതികവിദ്യയിലെ ശ്രദ്ധേയമായ മുന്നേറ്റങ്ങൾ ഈ പാരാമീറ്ററുകൾ അളക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാക്കിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, ഹൃദയാഘാതം പോലുള്ള വരാനിരിക്കുന്ന ആരോഗ്യസ്ഥിതി പ്രവചിക്കുന്നതിൽ അവ എത്രത്തോളം മികച്ചതാണെന്ന് ചോദ്യം അവശേഷിക്കുന്നു. ഈ സുപ്രധാന മൂല്യങ്ങളെ വിലയിരുത്തുന്നതിൽ സാങ്കേതിക വിദ്യയ്ക്ക് മനുഷ്യന്റെ ഇന്ദ്രിയങ്ങളെ പൂർണ്ണമായും മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന ചോദ്യം ഇപ്പോഴും ചോദിക്കപ്പെടുന്നു.

സ്മാർട്ട് വാച്ച് നിർമ്മാതാക്കൾ നമ്മുടെ ഹെൽത്ത് കാർഡ് നമ്മുടെ കൈത്തണ്ടയുടെ അടുത്തേക്ക് കൊണ്ടുവന്നുവെന്ന് പറഞ്ഞാൽ അതിശയോക്തിയാകില്ല. കൈത്തണ്ടയിൽ ഒരു ബാൻഡ് ഉപയോഗിച്ച്, നമുക്ക് നമ്മുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് 24/7 ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും കത്തിച്ച കലോറികൾ അളക്കാനും പകൽ സമയത്ത് എടുത്ത ഘട്ടങ്ങൾ അളക്കാനും ഉറക്ക അളവുകൾ നിലനിർത്താനും കഴിയും. പല സ്മാർട്ട് വാച്ചുകളും അളവെടുക്കുന്നതിൽ മാത്രം ഒതുങ്ങാതെ കുറച്ചുകൂടി മുന്നോട്ട് പോയി, നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രം ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും ഇടയ്ക്കിടെ നീങ്ങാൻ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ സജ്ജീകരിക്കാനും കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ വെള്ളം കുടിക്കാനും അവ സാധ്യമാക്കി. രസകരമെന്നു പറയട്ടെ, നിങ്ങൾ രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങുമ്പോൾ ചിലർക്ക് നിങ്ങളുടെ സുപ്രധാന കാര്യങ്ങളുടെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കാൻ പോലും കഴിയും. അത്തരം ഉപകരണങ്ങൾക്ക് ഇലക്‌ട്രോകാർഡിയോഗ്രാം (ഇസിജി) എത്ര കൃത്യമായി എടുക്കാമെന്നും ഏട്രിയൽ ഫൈബ്രിലേഷൻ പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ മുൻകൂട്ടി കണ്ടെത്താമെന്നും പറയപ്പെടുന്നു. ഈ വെർച്വൽ ഗെയിം മാറ്റുന്നവരുടെ കൃത്യതയെയും ഉപയോഗത്തെയും കുറിച്ച് ലോകവും വിദഗ്ധരും എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതെന്ന് നോക്കുന്നത് നല്ല ആശയമായിരിക്കും.

അളവുകൾക്ക് ഒരു മെഡിക്കൽ സന്ദർഭം ആവശ്യമാണ്

ഓക്‌സിജൻ സാച്ചുറേഷൻ അളക്കുന്നതോ ഇസിജി എടുക്കുന്നതോ പോലുള്ള ഫീച്ചറുകൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു
സ്മാർട്ട് വാച്ചുകൾ
, മെഡിക്കൽ പശ്ചാത്തലമില്ലാതെ ഈ വിവരങ്ങൾ എത്രത്തോളം ഉപയോഗപ്രദമാണ് എന്ന ചോദ്യങ്ങൾ ഉയർന്നുവരുന്നു. വിദഗ്ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, അളവുകൾ ഒരു നിശ്ചിത വെളിച്ചത്തിൽ വ്യാഖ്യാനിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഇതിന് വ്യക്തിയെ ബാധിക്കുന്ന ആരോഗ്യസ്ഥിതികളുടെ സ്ഥാപിത പശ്ചാത്തലം ആവശ്യമാണ്. പകൽ മുഴുവൻ സമയത്തും വ്യത്യസ്ത സാഹചര്യങ്ങളിലും ഈ പാരാമീറ്ററുകൾ അളക്കുന്നത് മൂല്യവത്തായ ഉൾക്കാഴ്ചകൾ നൽകുമെന്ന് ചില വിദഗ്ധർ പറയുമ്പോൾ, സെൻസറുകൾക്ക് ഇപ്പോഴും പരിമിതികളുണ്ടെന്ന് മറ്റുള്ളവർ പറയുന്നു, ആശയക്കുഴപ്പം സൃഷ്ടിക്കാൻ ഇത് മതിയാകും. ചില റിപ്പോർട്ടുകൾ പ്രകാരം, ഒരാളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വരുന്ന അളവുകൾ ഈ ഉപകരണങ്ങളിൽ നിന്ന് വരുന്ന അളവുകൾ പോലെ ശക്തമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ഫലങ്ങൾ വ്യാഖ്യാനിക്കാൻ ഒരു മെഡിക്കൽ സന്ദർഭം ഇല്ലാത്ത ഒരു ശരാശരി മനുഷ്യന് ഇവ രണ്ടും പ്രയോജനം ചെയ്യില്ല.

മനുഷ്യബോധം അനിവാര്യമാണ്

പരമ്പരാഗതമായി ഓക്സിജൻ
അർദ്ധചാലകങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പൾസ് ഓക്സിമീറ്റർ ഹൃദയമിടിപ്പും പൾസും അളക്കുന്നുവെന്ന് ചില വിദഗ്ധർ വിശദീകരിച്ചു. എത്രമാത്രം രക്തം ഒഴുകുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് പ്രതിഫലിക്കുന്ന പ്രകാശത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ അളക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം എത്ര വേഗത്തിൽ മിടിക്കുന്നു എന്ന് ഉപകരണത്തിന് ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയും. റിഫ്‌ളക്ഷൻ പ്രക്രിയയിലെ എന്തെങ്കിലും തടസ്സം മോണിറ്ററിൽ തെറ്റായ റീഡിംഗുകൾ കാണിക്കാൻ ഇടയാക്കുമെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു, സാങ്കേതിക വിദഗ്ധരോ ഡോക്ടർമാരോ മോണിറ്റർ അതിനനുസരിച്ച് ക്രമീകരിക്കേണ്ട ഒരു രംഗം ആശുപത്രികളിൽ വളരെ സാധാരണമാണ്.

ഒരുപടി മുന്നിൽ സഞ്ചരിക്കാം

ചില ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഈ ആരോഗ്യ നിരീക്ഷണ ഉപകരണങ്ങൾക്ക് ആളുകൾക്ക് അസുഖമുണ്ടോ എന്ന് പറയാൻ കഴിയും, ഇത് രോഗനിർണയത്തിലേക്കുള്ള ആദ്യപടിയുമാണ്. ഒരു ഡോക്ടറുടെ കൈയിൽ നിന്ന് സ്ഥിരീകരണം ലഭിച്ചതിന് ശേഷം ഇത് സാധ്യമാണ്. കൂടാതെ, റിപ്പോർട്ടുകൾ പ്രകാരം, നിങ്ങളുടെ സ്മാർട്ട് ഫോണിൽ നിന്ന് ഈ പാരാമീറ്ററുകൾ അളക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് സാധാരണമായി കണക്കാക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് പഠിക്കുകയാണ്.

സുപ്രധാന പാരാമീറ്ററുകൾ അളക്കുന്നതിൽ ഈ ഉപകരണങ്ങൾ എത്രത്തോളം ഫലപ്രദമാണെന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു: “നല്ല അംഗീകൃത (എഫ്ഡിഎ) ധരിക്കാവുന്ന ആരോഗ്യ ഉപകരണങ്ങൾ ഫലപ്രദവും സാധൂകരിക്കപ്പെട്ടതും ന്യായമായ കൃത്യതയുള്ളതുമാണ്. എന്നാൽ കാര്യമായ തെറ്റുകൾ ഉള്ളതിനാൽ നിരീക്ഷണങ്ങൾ വിദക്തർ പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവ രക്തസമ്മര്ദ്ദം, അളക്കുന്നതിൽ സഹായകരമാണ്
ഓക്‌സിജൻ സാച്ചുറേഷൻ, ബ്ലഡ് ഷുഗർ, മറ്റുള്ളവ എന്നിവ ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശപ്രകാരം മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ.”

നിരീക്ഷണ പാരാമീറ്ററുകൾ ചില ആളുകളിൽ എങ്ങനെ ഒരു ആസക്തിയായി മാറുമെന്നും ചിലരിൽ മൂല്യങ്ങൾ അളക്കുന്ന പ്രവർത്തനം എങ്ങനെ ഉത്കണ്ഠയുണ്ടാക്കുമെന്നും നോക്കാം: “മുൻകാല രോഗങ്ങളൊന്നും ഇല്ലാത്ത വ്യക്തികളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിച്ചുവരുന്നതായി കാണുന്നു. അസാധാരണമായ ഹൃദയമിടിപ്പും ഓക്സിജന്റെ അളവും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു.ചിലർ രാത്രിയുടെ മറവിൽ പ്രകൃതിയുടെ വിളിയോട് പ്രതികരിക്കാൻ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ പാരാമീറ്ററുകൾ നിരീക്ഷിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.ഇത് ഉത്കണ്ഠ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നാഡിമിടിപ്പ് നിരക്കും രക്തസമ്മർദ്ദവും (തെറ്റായി) വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

സുപ്രധാന അളവ് അളക്കുന്ന ആവൃത്തി ഡോക്ടർ ശുപാർശ ചെയ്യുകയും ആളുകൾ പിന്തുടരുകയും വേണം.

പൾസ് ഓക്‌സിമീറ്ററുകൾ കൃത്യമാണെങ്കിലും പാൻഡെമിക് സമയത്ത് തെറ്റായ വായനകൾ ചില ആളുകൾക്കിടയിൽ വളരെയധികം ഉത്കണ്ഠ സൃഷ്ടിച്ചതായി റിപ്പോർട്ടുണ്ട്. തെറ്റായ സ്ഥാനങ്ങളിലോ ഉപകരണങ്ങളുടെ തെറ്റായ അടിസ്ഥാനരേഖയിലോ റീഡിംഗുകൾ എടുക്കുന്നതും തെറ്റായ റീഡിംഗുകൾ നൽകുമെന്ന് ചില റിപ്പോർട്ടുകൾ കാണിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ: “താഴെയുള്ള ട്രെയ്‌സിംഗ് നല്ല ആനുകാലിക ഗ്രാഫ് കാണിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ പൾസ് ഓക്‌സിമീറ്ററുകൾ വളരെ കൃത്യമാണ്. ബിപി അല്ലെങ്കിൽ ഓക്‌സിജൻ സാച്ചുറേഷൻ കുറയുകയോ അല്ലെങ്കിൽ കൈകാലുകൾ തണുത്തതാണെങ്കിൽ അളവുകൾ കൃത്യമല്ല. എന്നിരുന്നാലും എന്തെങ്കിലും അസാധാരണമായ അളവുകൾ കണ്ടാൽ സ്വയം ചികിത്സിക്കാതെ ഉടനെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുക.

മുകളിൽ ഉന്നയിക്കപ്പെട്ട വാദത്തിന് സമാനമായി, ഈ ഉപകരണങ്ങൾ നൽകുന്ന റീഡിംഗുകൾ ഒരു വിദക്തൻ വ്യാഖ്യാനിച്ചില്ലെങ്കിൽ വലിയ സഹായം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ഡോക്ടർമാർ വിശ്വസിക്കുന്നു: “ഇലക്‌ട്രിക്കൽ ധരിക്കാവുന്ന ഉപകരണങ്ങൾ അവിശ്വസനീയമായ സാധ്യതകൾ നൽകുന്നു എന്നത് ശരിയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അവ ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശപ്രകാരം ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ മറ്റുഘടകങ്ങളും ഈ കണക്കുകൾക്കൊപ്പം കൂടി വായിക്കാൻ ആവണം, അത് ഒരു ഡോക്ടർക്കോ മറ്റു ആരോഗ്യ വിദക്തർക്കൊ മാത്രമേ സാധ്യമാവൂ. അല്ലാത്തപക്ഷം ഇത് വെറും കണക്കുകൾ മാത്രമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്,ഇ.സി.ജി. ഒരു ഹൃദയാഘാതം രോഗനിർണയം നടത്തുന്നില്ല. ഇത് രോഗികളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കണം.

ഈ പാരാമീറ്ററുകൾ അളക്കുന്നതിൽ സാങ്കേതികവിദ്യയുടെ ഉപയോഗം വിദക്തർ അംഗീകരിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഇടയ്ക്കിടെ ഒരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ കേന്ദ്രം സന്ദർശിക്കാൻ ഉപദേശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഈ ധരിക്കാവുന്ന ഇലക്ട്രിക്കൽ ഉപകരണങ്ങൾ പോലെയുള്ള പുതിയ കണ്ടുപിടിത്തങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ ഫെസിലിറ്റിയിൽ പോയി അവരുടെ ജീവകണങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നത് പോലെയുള്ള പരമ്പരാഗത നിരീക്ഷണ രീതികളെ ആശ്രയിക്കണം, അവ കൂടുതൽ കൃത്യമായ ഫലം നൽകുകയും അടുത്ത ഘട്ടം മുന്നോട്ട് നൽകുകയും ചെയ്യും. ഇത്തരം ഉപകരണങ്ങൾ നിങ്ങൾക് ചില നിർദേശങ്ങളും അതോടൊപ്പം എപ്പോൾ ഡോക്ടറെ കാണണം എന്ന ശാരീരിക അവസ്ഥയെ ഇന്റികേറ്റ ചെയ്യുകയുമാണ് ചെയുന്നത്. അല്ലാതെ ഇവ ഒരിക്കലും ഡോക്ടറിന് പകരമാവില്ല.

Health Tips: Is it possible to replace doctors with wearable health devices?