ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ കട്ടൻ ചായ നല്ലതല്ല: രാവിലെ കട്ടൻ ചായ കുടിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് എന്ത് സംഭവിക്കും

Health Tips: How Black Tea Affects Your Body When You Drink It On An Empty Stomach

പ്രിയ കട്ടൻ ചായ പ്രേമികളേ! വെറുംവയറ്റിൽ കട്ടൻ ചായ കുടിക്കുന്നതിന്റെ ദൂഷ്യഫലങ്ങൾ നിങ്ങൾ തിരിച്ചറിയേണ്ട സമയം അതിക്രമിച്ചിരിക്കുന്നു.

രാവിലെ ഒരു കപ്പ് ചൂടുള്ളതും പുതുതായി ഉണ്ടാക്കിയതുമായ കട്ടൻ ചായയില്ലാതെ കിടക്കയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കാൻ കഴിയാത്തവരിൽ നിങ്ങളുണ്ടോ? എനർജി ബൂസ്റ്റർ – ബ്ലാക്ക് ടീ കുടിക്കുന്നതിന്റെ പേരിൽ രാവിലെ ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ എങ്ങനെ നശിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് ഈ ലേഖനം നിങ്ങളോട് പറയും. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ രാവിലെ ആദ്യം കട്ടൻ ചായ കുടിക്കുമ്പോൾ കൃത്യമായി എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്? വിദഗ്ധരിൽ നിന്ന് അത് അറിയട്ടെ:

എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ കട്ടൻ ചായ കുടിക്കുന്നത് നിർത്തേണ്ടത്?

ദിവസം മുഴുവൻ ആരോഗ്യകരമായി ആസ്വദിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് രാവിലെ ആദ്യം കട്ടൻ ചായ കുടിക്കുന്നത് ഒരു വലിയ ‘NO’ ആണ്. പക്ഷേ, എന്തുകൊണ്ട് ഈ ‘കിടക്ക-ചായ സംസ്‌കാരം’ വളരെ മോശമായ ആശയമാണ്? ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ കഴിക്കുമ്പോൾ എന്ത് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളാണ് ഇത് ക്ഷണിച്ചു വരുത്തുന്നത്? വിശദമായി അറിയട്ടെ.

അതെ, നിങ്ങൾ വായിച്ചത് ശരിയാണ്. ബ്ലാക്ക് ടീ അല്ലെങ്കിൽ കാപ്പി പ്രകൃതിയിൽ അങ്ങേയറ്റം അസിഡിറ്റി ഉള്ളതാണ്, ഇത് വെറും വയറ്റിൽ കുടിക്കുന്നത് ആസിഡ്-ബേസിക് ബാലൻസ് തടസ്സപ്പെടുത്തും, ഇത് അസിഡിറ്റി അല്ലെങ്കിൽ ദഹനക്കേടിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

കട്ടൻ ചായയിൽ തിയോഫിലിൻ എന്ന സംയുക്തം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ സംയുക്തം നിർജ്ജലീകരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

തിയോഫിലിൻ എന്ന സംയുക്തം നിർജ്ജലീകരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് ഒടുവിൽ മലബന്ധത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ രാവിലെ ആദ്യം കട്ടൻ ചായയോ കാപ്പിയോ കുടിക്കുമ്പോൾ, വായിലെ ബാക്ടീരിയകൾ പഞ്ചസാരയെ തകർക്കുന്നു, ഇത് ക്രമേണ വായിലെ ആസിഡിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും പല്ലിന്റെ ഇനാമലിന്റെ നാശത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

രാവിലെ ആദ്യം കട്ടൻ കാപ്പി കുടിക്കുന്നതിന്റെ മറ്റൊരു പാർശ്വഫലം അത് വയറു വീർക്കുന്നതിന് കാരണമാകും എന്നതാണ്.

കട്ടൻ ചായ കുടിക്കാൻ പറ്റിയ സമയം ഏതാണ്?

ഒരു ചൂടുള്ള കട്ടൻ ചായ കുടിക്കാനുള്ള ശരിയായ സമയം സാധാരണയായി ഭക്ഷണം കഴിച്ച് 1-2 മണിക്കൂറിന് ശേഷമാണ്. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യ ബോധമുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ചൂടുള്ള പാനീയത്തിൽ പഞ്ചസാര ചേർക്കാതിരിക്കാനും പാലില്ലാതെ കുടിക്കാനും ശ്രദ്ധിക്കുക. പാൽ ചായ നിങ്ങളുടെ വയറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് അപകടകരമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ രാവിലെ ആദ്യം കുടിക്കുമ്പോൾ.

Health Tips: How Black Tea Affects Your Body When You Drink It On An Empty Stomach

The Life Media

www.thelife.media