പ്രമേഹ നിയന്ത്രണത്തിൽ ഫിസിയോതെറാപ്പി എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു

ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ മരണത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ സാംക്രമികേതര രോഗങ്ങളിലൊന്നാണ് പ്രമേഹം. ഇത് ഒരുതരം മെറ്റബോളിക് ഡിസോർഡറാണ്, ഇത് ശരീരത്തിൽ ഇൻസുലിൻ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു, അതുവഴി ശരീരത്തിൽ ഉയർന്ന ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ് ഉണ്ടാകുന്നു. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര സംസ്കരിക്കാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ കഴിവിനെ ഈ രോഗം ബാധിക്കുകയും അതുവഴി രക്തത്തിൽ അധിക പഞ്ചസാര അടിഞ്ഞുകൂടുകയും ചെയ്യും. ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം, ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം എന്നിങ്ങനെ 2 തരം പ്രമേഹമുണ്ട്. ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം സാധാരണയായി ജനിതകശാസ്ത്രം മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, അതേസമയം ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയും തെറ്റായ ഭക്ഷണക്രമവും മൂലമാണ്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, പ്രമേഹത്തിന് ചികിത്സയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചികിത്സകളും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും ഈ അവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കാനും പാർശ്വഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. പ്രമേഹ നിയന്ത്രണത്തിൽ ഫിസിയോതെറാപ്പി ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് ഫിസിയോതെറാപ്പി എങ്ങനെ ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് നോക്കാം.

“പതിവ് ഫിസിയോതെറാപ്പിക്ക് ജീവിക്കുന്നവരിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്താൻ കഴിയും.
ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം, പ്രത്യേകിച്ച് മുതിർന്ന ആളുകളിലും അതുപോലെ മറ്റ് അസുഖങ്ങളുള്ളവരിലും. ഫിസിയോതെറാപ്പി പ്രമേഹത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ക്രമാതീതമായി വഷളാകുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കുക മാത്രമല്ല, നിലവിലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കും.

ഡോക്ടർമാരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഫിസിയോതെറാപ്പി പ്രമേഹരോഗികളെ വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ സഹായിക്കും. ഇത് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ഏറ്റവും വലിയ നേട്ടങ്ങളിൽ ചിലത് അവർ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു:

ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം കൈവരിക്കാൻ ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നു

പ്രമേഹം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഭാരവുമായി നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് നമ്മിൽ മിക്കവർക്കും നന്നായി അറിയാം. ഭാരം കൂടുന്തോറും പ്രമേഹം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ ഫിസിയോതെറാപ്പി ഒരു പ്രമേഹരോഗിയെ സഹായിക്കുകയും അതുവഴി ചില പ്രധാന അപകട ഘടകങ്ങളിൽ നിന്നും സങ്കീർണതകളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഇത് രക്തപ്രവാഹം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

കൈകാലുകൾ ഛേദിക്കപ്പെടുന്നത് പ്രമേഹത്തിന്റെ പ്രധാന പാർശ്വഫലങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്, ഇത് രക്തചംക്രമണം മോശമായിരിക്കുകയും ഞരമ്പുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഫിസിയോതെറാപ്പി ഒരു പ്രമേഹ രോഗിയുടെ ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ മാത്രമല്ല, രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും. പതിവ് ഫിസിയോതെറാപ്പി ശരീര ഭാഗങ്ങൾ ഛേദിക്കപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും, അങ്ങനെ ഒരു പ്രമേഹ രോഗിക്ക് സാധാരണവും ആരോഗ്യകരവുമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ കഴിയും.

ഇത് ക്ഷീണം കുറയ്ക്കുന്നു

പ്രമേഹരോഗികൾക്കിടയിലെ ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ് ക്ഷീണം. പ്രമേഹം ആളുകളെ ശാരീരികമായി തളർത്തുക മാത്രമല്ല, മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ക്ഷീണം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, പലരും ഉദാസീനമായ ജീവിതം നയിക്കുകയും ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഫിസിയോതെറാപ്പി പ്രമേഹരോഗികളെ അവരുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ സജീവമാക്കുന്നു, അതുവഴി ഈ ക്ഷീണ പ്രശ്‌നത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നു.

ഇത് മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ പ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കും

പ്രമേഹം ബാധിച്ച ഭൂരിഭാഗം ആളുകൾക്കും നടുവേദന, ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് പോലുള്ള മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ട്. സയാറ്റിക്ക, കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം എന്നിവയാണ് പ്രമേഹമുള്ളവരിൽ ഉണ്ടാകാവുന്ന മറ്റ് ന്യൂറോളജിക്കൽ അവസ്ഥകൾ. ഈ അവസ്ഥകളിലെല്ലാം ഫിസിയോതെറാപ്പി വലിയ മാറ്റമുണ്ടാക്കും. മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ, ന്യൂറോളജിക്കൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റ് നിഷ്ക്രിയവും സജീവവുമായ വ്യായാമങ്ങളും മെക്കാനിക്കൽ, ഇലക്ട്രിക്കൽ സഹായങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഫിസിയോതെറാപ്പിയുടെ സ്ഥിരതയാണ് പ്രധാനം

പ്രമേഹരോഗികളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഇത് ഫിസിയോതെറാപ്പി ആരംഭിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചല്ല, മറിച്ച് പരിശീലനവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, തലകറക്കം, ഓക്കാനം, അസ്വസ്ഥത അല്ലെങ്കിൽ വേദന തുടങ്ങിയ ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും അനുഭവപ്പെട്ടാൽ, ആളുകൾ ഉടൻ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.

ഇന്ത്യ അതിന്റെ പ്രതിരോധവും മാനേജ്മെന്റും ഒരു വലിയ പൊതുജനാരോഗ്യ വെല്ലുവിളിയായി തുടരുന്നു.

“ഫിസിയോതെറാപ്പിയിൽ പങ്കെടുക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടെയുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കുക, സമീകൃതാഹാരം, ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക എന്നിവയാണ് പ്രമേഹം വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള താക്കോലുകൾ.”

ഭാവിയിൽ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്‌നങ്ങളോ അനാരോഗ്യകരണങ്ങളോ ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ പ്രൊഫഷണൽ ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റുകളുടെ സേവനം പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നുണ്ടെന്ന് ആളുകൾ എപ്പോഴും ഉറപ്പുവരുത്തണം.

Health Tips: Diabetes Management with Physiotherapy