നിങ്ങളുടെ കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക് പല്ലിൽ പോടുണ്ടങ്കിൽ, അത് എങ്ങനെ പരിഹരിക്കണമെന്ന് അറിയുക

Health Tips: Do your small children have cavities in their teeth?

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് കാൽസ്യത്തിൻ്റെ അഭാവം മൂലം പല്ലുകൾ വളരെ ദുർബലമായിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികൾക്ക് പല്ലുകളിൽ പല പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ട്, അതിലൊന്നാണ് പോട്. അതെ, ചോക്ലേറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ മധുരപലഹാരങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് കാരണം, കുട്ടികളുടെ പല്ലുകളിൽ അറകൾ വളരെ വേഗത്തിൽ വികസിക്കുന്നു, ഇതുമൂലം കുട്ടികൾക്ക് അസഹനീയമായ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു.

അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, കുട്ടികളെ പോട്ൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനും അവരുടെ പല്ലുകൾ ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താനും നിങ്ങൾക്ക് ചില ടിപ്പുകൾ സ്വീകരിക്കാവുന്നതാണ്.

മധുരമുള്ള കാര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക

മധുരപലഹാരങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് പെട്ടെന്ന് പോട്ലേക്ക് നയിക്കുന്നതിനാൽ കുട്ടികൾക്ക് പഞ്ചസാര കുറഞ്ഞ കാര്യങ്ങൾ നൽകണം. ഇത് പല്ലുകളിലും മറ്റും മഞ്ഞനിറം ഉണ്ടാകുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് കുട്ടികൾക്ക് മധുരം നൽകരുത്.

ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ബ്രഷ് ചെയ്യുക

രാവിലെ ഉണർന്നതിന് ശേഷം ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ ബ്രഷ് ചെയ്യുക എന്നതാണ്. രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് തന്നെ കുട്ടികളുടെ പല്ല് തേയ്ക്കുന്നത് പല്ലിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയ അഴുക്ക് നീക്കം ചെയ്യും. പിന്നീട് അത് പ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കില്ല.

വറുത്ത ആഹാരം

വറുത്ത വസ്തുക്കളും എണ്ണയും കുട്ടികളുടെ പല്ലിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുമെന്നതിനാൽ വറുത്ത ഭക്ഷണം കുട്ടികൾക്ക് അധികം നൽകരുത്. പല്ലുകൾ പതുക്കെ അഴുകാൻ തുടങ്ങും.

ഒരു പോട് വന്നാൽ എന്തുചെയ്യും

നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുടെ പല്ലിൽ ഒരു ദ്വാരം ഉണ്ടെങ്കിലോ ഒരു ചെറിയ പുഴു പോലും അവയിൽ പ്രവേശിച്ചാലോ, അവരുടെ വായ പതിവായി വൃത്തിയാക്കുക. ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് തൊണ്ട കഴുകണമെങ്കിൽ അൽപം ഉപ്പും ചേർക്കാം.

The Life Media: Malayalam Health Channel