എസിയിൽ കിടന്ന് ഉറങ്ങുന്നത് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളെ നശിപ്പിക്കും? ദോഷങ്ങൾ അറിയൂ

Health Tips:

Health Tips: Side Effects Of AC

ലോകം ഇപ്പോൾ കടുത്ത ചൂടിനെ അഭിമുഖീകരിക്കുകയാണ്. താപനില അതിൻ്റെ ഉച്ചസ്ഥായിയിലാണ്. കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം മൂലം ശതകോടിക്കണക്കിന് ആളുകൾ മാരകമായ ഉഷ്ണതരംഗങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് യുഎൻ മേധാവി അൻ്റോണിയോ ഗുട്ടെറസ് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകി.

യൂറോപ്യൻ കോപ്പർനിക്കസ് നെറ്റ്‌വർക്ക് കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് ദിവസങ്ങളിൽ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള താപനില 50 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിലെത്തിയതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു, ഇത് ഇതുവരെയുള്ള ഏറ്റവും ചൂടേറിയ ദിവസമാണ്. അത്തരം ചുട്ടുപൊള്ളുന്ന ചൂടിൽ ആശ്വാസത്തിനും മറ്റും എയർകണ്ടീഷണർ (എസി) അത്യാവശ്യമായിരിക്കുന്നു. ഇത് ഭൂമിക്കും അപകടകരമാണ്. എസി ആശ്വാസം നൽകുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ദീർഘനേരം അത് പ്രവർത്തിപ്പിച്ച് ഉറങ്ങുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷം ചെയ്യും. എസി ഇട്ട് ഉറങ്ങുന്നതിൻ്റെ പ്രശ്നം എന്താണ്?

ചുട്ടുപൊള്ളുന്ന ചൂടിൽ നിന്ന് മോചനം നൽകാൻ എസിക്ക് കഴിയും, അതിനാലാണ് മിക്ക വീടുകളിലും എസി ഉപയോഗിച്ച് ആളുകൾ താമസിക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, എസി ഉപയോഗിച്ച് ഉറങ്ങുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ പല വിധത്തിൽ നശിപ്പിക്കും. ഇത് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളെ ദുർബലമാക്കുകയും ചെയ്യും. എസി വായുവിലെ ഈർപ്പം നീക്കം ചെയ്യുന്നു, അതുമൂലം കണ്ണുകൾ വരണ്ടുപോകുകയും കണ്ണുകളിൽ പ്രകോപനം, ചൊറിച്ചിൽ തുടങ്ങിയ നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. എസി നിങ്ങളെ മയക്കത്തിലാക്കുന്നു. ഇത് ഉപാപചയ നിരക്ക് കുറയ്ക്കുകയും ശരീര പ്രക്രിയകളെ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ക്ഷീണവും പതിവ് ഉറക്കവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

എസി നിങ്ങളെ നിർജ്ജലീകരണം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ ദ്രാവകത്തിൻ്റെ അളവ് കുറച്ചാൽ നിർജ്ജലീകരണം സംഭവിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പാണ്. ഇതുകൂടാതെ, ഇത് ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഈർപ്പം കുറയ്ക്കുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തിൽ വരൾച്ച കാരണം ചൊറിച്ചിലും എരിച്ചിലും ഉണ്ടാക്കുന്നു. പെട്ടെന്നുള്ള താപനില വ്യതിയാനവും തണുത്ത വായുവും തലവേദനയ്ക്കും സൈനസ് പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. എസി ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. തണുത്ത വായു ആസ്ത്മ, അലർജി പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ വഷളാക്കും. എസി വായുവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പൊടിയും പൂപ്പലും അലർജിക്ക് കാരണമാകും. മോശമായി പരിപാലിക്കപ്പെടുന്ന എയർ കണ്ടീഷനിംഗ് സംവിധാനങ്ങൾ ബാക്ടീരിയകളും വൈറസുകളും പരത്തുന്നു. എയർ കണ്ടീഷനിംഗ് പൊടി, വളർത്തുമൃഗങ്ങളുടെ രോമങ്ങൾ തുടങ്ങിയ മലിനീകരണം ശേഖരിക്കും, ഇത് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

The Life Media: Malayalam Health Channel