ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ ഉടൻ ഹൃദ്രോഗ വിദഗ്ധനെ കാണണം..!
Heart Health: If you have these symptoms, you should see a cardiologist immediately..!
അടുത്ത കാലത്തായി ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ക്രമാതീതമായി വർധിച്ചുവരികയാണ്. പ്രായവ്യത്യാസമില്ലാതെ പലർക്കും ഹൃദയാഘാതം പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കേണ്ടി വരുന്നു.
ഹൃദയാരോഗ്യത്തിൽ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കണം. ഹൃദയത്തിന് ആരോഗ്യമില്ലെങ്കിൽ അത് നമ്മുടെ ജീവന് തന്നെ അപകടമാണ്. നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളിൽ ആർക്കെങ്കിലും ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, പതിവായി സ്വയം പരിശോധിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. കുടുംബങ്ങളിലും ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.
അതിനാൽ തീർച്ചയായും നിങ്ങൾ ഹൃദയാരോഗ്യവും ശ്രദ്ധിക്കണം. കൂടാതെ, പ്രമേഹമുള്ളവർ ഹൃദയാരോഗ്യത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കണം. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൂടിയാൽ ഹൃദയത്തിന് അപകടസാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ പതിവായി ഹൃദയ പരിശോധന നടത്തുന്നത് നല്ലതാണ്. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് അമിതമാകുമ്പോൾ രക്തക്കുഴലുകൾ തകരാറിലാകുന്നു. അതോടൊപ്പം ഹൃദയവും തകരാറിലാകുന്നു.
ഇത്തരം ലക്ഷങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽ പെട്ടാൽ, പതിവ് പരിശോധനകൾക്കായി ഒരു കാർഡിയോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുന്നത് അവഗണിക്കരുത്. ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടായാലും ശ്വസിക്കുന്നത് ശരിയായി അല്ലങ്കിലും അത് അവഗണിക്കരുത്. ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം. നെഞ്ചുവേദന അനുഭവപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ഉള്ളവർ ഇടയ്ക്കിടെ പരിശോധിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
ദീർഘനേരം ഇരിക്കുന്നവരും ഡോക്ടറെ കാണണം. ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് നല്ല ജീവിതശൈലി പിന്തുടരുക, ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് നല്ല ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക, സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക, ദിവസവും കുറച്ച് സമയം വ്യായാമം ചെയ്യുക എന്നിവ ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ തടയാൻ സഹായിക്കും. അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങൾക്ക് അനാവശ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടേണ്ടിവരും.
The Life Media: Malayalam Health Channel
