നിങ്ങളുടെ മെമ്മറി കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സ്മാർട്ട്‌ഫോണുകൾ സഹായിച്ചേക്കാം

ജനകീയ വിശ്വാസത്തിന് വിരുദ്ധമായി, ഒരു പുതിയ പഠനം കണ്ടെത്തി, സ്മാർട്ട്ഫോണുകളും മറ്റ് ഡിജിറ്റൽ ഉപകരണങ്ങളും ആളുകളെ അലസതയോ മറവിയോ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനേക്കാൾ മെമ്മറി കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.

ജേണൽ ഓഫ് എക്സ്പിരിമെന്റൽ സൈക്കോളജിയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച കണ്ടെത്തലുകൾ, പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കാനും ഓർമ്മിക്കാനും ഡിജിറ്റൽ ഉപകരണങ്ങൾ ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് കാണിക്കുന്നു. ഇത്, കൂടുതൽ പ്രാധാന്യം കുറഞ്ഞ കാര്യങ്ങൾ ഓർമ്മിപ്പിക്കാൻ അവരുടെ മെമ്മറി സ്വതന്ത്രമാക്കുന്നു.

“ഡിജിറ്റൽ ഉപകരണത്തിൽ വിവരങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുന്നത് മെമ്മറി കഴിവുകളെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുമെന്ന് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു,” ലണ്ടനിലെ യൂണിവേഴ്സിറ്റി കോളേജിലെ ഗവേഷകനായ സാം ഗിൽബെർട്ട് പറഞ്ഞു.

“ആളുകളെ എക്‌സ്‌റ്റേണൽ മെമ്മറി ഉപയോഗിക്കാൻ അനുവദിച്ചപ്പോൾ, അവർ അതിൽ സംരക്ഷിച്ച വിവരങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാൻ ഉപകരണം അവരെ സഹായിച്ചതായി ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. ഇത് ആശ്ചര്യകരമല്ല, പക്ഷേ സംരക്ഷിക്കാത്ത വിവരങ്ങൾക്കായി ഉപകരണം ആളുകളുടെ മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നുവെന്നും ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തി,” അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു. കൂട്ടിച്ചേർത്തു.

സാങ്കേതിക വിദ്യയുടെ അമിതോപയോഗം വൈജ്ഞാനിക കഴിവുകളുടെ തകർച്ചയ്ക്കും “ഡിജിറ്റൽ ഡിമെൻഷ്യ” യ്ക്കും കാരണമാകുമെന്ന് ന്യൂറോ സയന്റിസ്റ്റുകൾ മുമ്പ് ആശങ്ക പ്രകടിപ്പിച്ചിരുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ഡിജിറ്റൽ ഉപകരണം എക്‌സ്‌റ്റേണൽ മെമ്മറിയായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉപകരണത്തിൽ സംരക്ഷിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാൻ ആളുകളെ സഹായിക്കുമെന്ന് മാത്രമല്ല, സംരക്ഷിക്കാത്ത വിവരങ്ങളും ഓർമ്മിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തലുകൾ കാണിക്കുന്നു.

പഠനത്തിനായി, ഒരു ടച്ച്‌സ്‌ക്രീൻ ഡിജിറ്റൽ ടാബ്‌ലെറ്റിലോ കമ്പ്യൂട്ടറിലോ പ്ലേ ചെയ്യുന്നതിനായി ഗവേഷകർ ഒരു മെമ്മറി ടാസ്‌ക് വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു. 18 നും 71 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള 158 വോളണ്ടിയർമാരാണ് പരിശോധന നടത്തിയത്.

പങ്കെടുക്കുന്നവരെ സ്‌ക്രീനിൽ അക്കമിട്ട 12 സർക്കിളുകൾ വരെ കാണിച്ചു, അവയിൽ ചിലത് ഇടത്തോട്ടും ചിലത് വലത്തോട്ടും വലിച്ചിടാൻ ഓർക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ശരിയായ വശത്തേക്ക് വലിച്ചിടുന്നത് അവർ ഓർക്കുന്ന സർക്കിളുകളുടെ എണ്ണം പരീക്ഷണത്തിന്റെ അവസാനം അവരുടെ ശമ്പളം നിർണ്ണയിച്ചു.

ഒരു വശം ‘ഉയർന്ന മൂല്യം’ എന്ന് നിയുക്തമാക്കി, അതായത് ഒരു സർക്കിൾ ഈ വശത്തേക്ക് വലിച്ചിടാൻ ഓർമ്മിക്കുന്നത് മറ്റൊരു ‘താഴ്ന്ന മൂല്യം’ വശത്തേക്ക് വലിച്ചിടാൻ ഓർമ്മിക്കുന്നതിന്റെ 10 മടങ്ങ് പണമാണ്.

പങ്കെടുക്കുന്നവർ ഈ ടാസ്ക് 16 തവണ ചെയ്തു. ട്രയലുകളുടെ പകുതി ഓർമ്മിക്കാൻ അവർക്ക് സ്വന്തം മെമ്മറി ഉപയോഗിക്കേണ്ടി വന്നു, ബാക്കി പകുതിയിൽ ഡിജിറ്റൽ ഉപകരണത്തിൽ റിമൈൻഡറുകൾ സജ്ജീകരിക്കാൻ അവരെ അനുവദിച്ചു.

ഉയർന്ന മൂല്യമുള്ള സർക്കിളുകളുടെ വിശദാംശങ്ങൾ സംഭരിക്കാൻ പങ്കെടുക്കുന്നവർ ഡിജിറ്റൽ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതായി ഫലങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. അവർ അങ്ങനെ ചെയ്തപ്പോൾ, ആ സർക്കിളുകൾക്കുള്ള അവരുടെ മെമ്മറി 18 ശതമാനം മെച്ചപ്പെട്ടു.

കുറഞ്ഞ മൂല്യമുള്ള സർക്കിളുകൾക്കുള്ള അവരുടെ മെമ്മറി 27 ശതമാനം മെച്ചപ്പെട്ടു, കുറഞ്ഞ മൂല്യമുള്ള സർക്കിളുകൾക്ക് റിമൈൻഡറുകളൊന്നും സജ്ജീകരിച്ചിട്ടില്ലാത്ത ആളുകളിൽ പോലും. എന്നിരുന്നാലും, റിമൈൻഡറുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയും ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

അവരെ കൊണ്ടുപോകുമ്പോൾ, പങ്കെടുക്കുന്നവർ ഉയർന്ന മൂല്യമുള്ള സർക്കിളുകളെക്കാൾ കുറഞ്ഞ മൂല്യമുള്ള സർക്കിളുകളെ ഓർമ്മിപ്പിച്ചു, അവർ ഉയർന്ന മൂല്യമുള്ള സർക്കിളുകൾ അവരുടെ ഉപകരണങ്ങളിൽ ഏൽപ്പിച്ചുവെന്നും പിന്നീട് അവ മറന്നുപോയെന്നും സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

കുറഞ്ഞ മൂല്യമുള്ള സർക്കിളുകൾക്കുള്ള അവരുടെ മെമ്മറി 27 ശതമാനം മെച്ചപ്പെട്ടു, ഒരിക്കലും സജ്ജീകരിക്കാത്ത ആളുകളിൽ പോലും

കുറഞ്ഞ മൂല്യമുള്ള സർക്കിളുകൾക്കുള്ള ഏതെങ്കിലും ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ. എന്നിരുന്നാലും, റിമൈൻഡറുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയുള്ള ചിലവും ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

Health Study: Smartphones may help you improve your memory