Cardiometabolic_health_is_more_likely_to_be_good_in_adults_who_are_happy_as_teens

സന്തോഷകരമായ കൗമാരക്കാർ നല്ല കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് ആരോഗ്യത്തോടെ പ്രായപൂർത്തിയാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്: പഠനം

നമ്മുടെ മനസ്സ് നമ്മുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നു. ശുഭാപ്തിവിശ്വാസവും സന്തുഷ്ടരുമായ, ഉയർന്ന ആത്മാഭിമാനവും ആരോഗ്യകരമായ വികാരങ്ങളുമുള്ള കൗമാരക്കാർക്ക് അവരുടെ 20കളിലും 30കളിലും നല്ല കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് ആരോഗ്യം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് ഒരു പുതിയ പഠനം കാണിക്കുന്നു.

അമേരിക്കൻ ഹാർട്ട് അസോസിയേഷന്റെ ജേണലിലാണ് പഠനം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്. കൗമാരക്കാരിൽ പോസിറ്റീവ് മാനസികാവസ്ഥ വളർത്തിയെടുക്കുന്നത് പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് അവരെ തടയുമെന്ന് പഠനത്തിന്റെ കണ്ടെത്തലുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

യുവാക്കൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന വിവേചനവും മറ്റ് സാമൂഹിക ബുദ്ധിമുട്ടുകളും കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് രോഗങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്നും ഗവേഷകർ മനസ്സിലാക്കി. ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ്, രക്തസമ്മർദ്ദം, മൊത്തം കൊളസ്ട്രോൾ മൂല്യം, ട്രൈഗ്ലിസറൈഡ് മൂല്യങ്ങൾ, പുകവലി തുടങ്ങിയ ജീവിത ശീലങ്ങൾ എന്നിവയാണ് കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് ആരോഗ്യം നിർണ്ണയിക്കുന്ന പൊതുവായ ഘടകങ്ങൾ.

കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് ആരോഗ്യ ഘടകങ്ങൾ, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്, വീക്കം തുടങ്ങിയ സൂചകങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു. 1994-ൽ ഏകദേശം 3,500 യുഎസ് ഹൈസ്‌കൂൾ വിദ്യാർത്ഥികളുള്ള (ശരാശരി പ്രായം 16 വയസ്സ്) അഡോളസന്റ് ഹെൽത്തിന്റെ നാഷണൽ ലോംഗിറ്റ്യൂഡിനൽ സ്റ്റഡി രേഖപ്പെടുത്തിയ ഡാറ്റ ഈ പഠനം പരിശോധിച്ചു. പരിശോധിച്ചതിൽ പങ്കെടുത്തവരിൽ പകുതി പെൺകുട്ടികളും 67% വെളുത്ത യുവാക്കളും 15% കറുത്തവർഗക്കാരും 11% ലാറ്റിനോ കൗമാരക്കാരും 6% സ്വദേശികളോ ഏഷ്യക്കാരോ മറ്റുള്ളവരോ ആയിരുന്നു. 2018-ൽ ശരാശരി പ്രായം 38 ആയിരുന്നപ്പോഴാണ് ഏറ്റവും പുതിയ ഡാറ്റാ ശേഖരണം നടന്നത്.

പരിഗണനയിൽ എടുത്ത കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് ഘടകങ്ങളിൽ നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ (എച്ച്ഡിഎൽ), ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ (എൽഡിഎൽ), സിസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം, ഡയസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹീമോഗ്ലോബിൻ എ1സി, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര, സി-റിയാക്ടീവ് പ്രോട്ടീൻ, വീക്കം, ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് അല്ലെങ്കിൽ ബിഎംഐ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

55% യുവാക്കൾക്ക് ഒരു പോസിറ്റീവ് മാനസികാരോഗ്യ ആസ്തിയും 29% പേർക്ക് രണ്ട് മുതൽ മൂന്ന് വരെ ആസ്തികളും 16% പേർക്ക് നാല് മുതൽ അഞ്ച് വരെ ആസ്തികളും ഉണ്ടെന്ന് പഠന ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. നാലോ അഞ്ചോ മാനസികാരോഗ്യ ആസ്തിയുള്ള കൗമാരക്കാർക്ക് പോസിറ്റീവ് നിലനിർത്താനുള്ള സാധ്യത 69% കൂടുതലാണെന്ന് പഠനം കണ്ടെത്തി.

Health Study: Cardiometabolic health is more likely to be good in adults who are happy as teens