നിങ്ങളുടെ ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന്റെ സൂക്ഷ്മമായ ഓരോ കാര്യങ്ങളും എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം?

ശരീരത്തിന്റെ സുപ്രധാന അവയവങ്ങളിലൊന്നാണ് ഹൃദയം, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം ഉറപ്പാക്കുന്നതിന് ഒപ്റ്റിമൽ ഹൃദയാരോഗ്യം പ്രധാനമാണ്. പ്രായം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, പ്രമേഹം, കൊളസ്‌ട്രോൾ, കുടുംബചരിത്രം തുടങ്ങിയ ഹൃദയ വൈകല്യങ്ങൾക്ക് വിവിധ മുൻകരുതൽ ഘടകങ്ങളുണ്ട്. ഈ പാരാമീറ്ററുകൾ നിരന്തര പരിശോധനയിലൂടെ നിരീക്ഷിക്കുന്നത് ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം എത്രത്തോളം നന്നായി അല്ലെങ്കിൽ മോശമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ചില ഹൃദയ സംബന്ധമായ ലബോറട്ടറി പരിശോധനകൾ:

1. ലിപിഡ് പ്രൊഫൈൽ ടെസ്റ്റുകൾ – ഈ ടെസ്റ്റുകൾ ശരീരത്തിലെ വ്യക്തിഗത കൊളസ്ട്രോളിന്റെയും ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകളുടെയും അളവ് അളക്കുന്നു, അവ കൊഴുപ്പുള്ള പദാർത്ഥങ്ങളായതിനാൽ, അമിതമായി നിക്ഷേപിക്കുമ്പോൾ ഹൃദയത്തിലേക്കുള്ള രക്ത വിതരണം തടസ്സപ്പെടും. ഇത് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദയ വൈകല്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയാഘാതം വരെ നയിച്ചേക്കാം.
2. കാർഡിയാക് റിസ്ക്, കാർഡിയാക് സ്ക്രീൻ ടെസ്റ്റുകൾ – കുടുംബത്തിൽ ഹൃദ്രോഗം ഉള്ളവരിൽ അല്ലെങ്കിൽ പ്രമേഹം, പൊണ്ണത്തടി, രക്തസമ്മർദ്ദം തുടങ്ങിയ അപകട ഘടകങ്ങൾ ഉള്ളവരിൽ; രക്തം, മൂത്രം, പഞ്ചസാര എന്നിവയുടെ അളവ് പതിവായി പരിശോധിക്കുന്നത് ചില പ്രത്യേക പാരാമീറ്ററുകൾക്കൊപ്പം ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനും തടയുന്നതിനും സഹായിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം എത്ര നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
3. ട്രൂ ഹെൽത്ത് ഹാർട്ട് – ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന ടെസ്റ്റുകൾ, പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, അടിസ്ഥാനപരവും ഹൃദയവുമായ നിർദ്ദിഷ്ട പാരാമീറ്ററുകൾ അളന്ന് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു ചിത്രം നൽകുന്നു. ഫലത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, കൂടുതൽ പരിശോധനയോ ചികിത്സയോ തീരുമാനിക്കാം.
4. പ്രമേഹത്തിനും പൊണ്ണത്തടിക്കുമുള്ള പരിശോധനകൾ – ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ് ഉള്ള രോഗികളിൽ, ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഹൃദയത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം. അതിനാൽ, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പതിവായി പരിശോധിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അമിതഭാരവും പൊണ്ണത്തടിയും ഹൃദ്രോഗത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. പൊണ്ണത്തടിയും അതിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളും പരിശോധിക്കുന്നത് ഇപ്പോൾ ലഭ്യമായ വിവിധ പരിശോധനകളിലൂടെ സാധ്യമാണ്.

ആരോഗ്യകരമായ ഹൃദയവും സന്തോഷകരമായ ജീവിതവും നിലനിർത്തുന്നതിന് ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളും അനുബന്ധ അവസ്ഥകളും പരിശോധിക്കുന്നതിന് വളരെയധികം ഊന്നൽ നൽകണം. “പെട്ടെന്നുള്ള ഹൃദയസ്തംഭനത്തിന്റെ സാദ്യത വർധിച്ചതോടെ, ഹൃദയാരോഗ്യം നിരീക്ഷിക്കുകയും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചർച്ചകളിൽ മുൻപന്തിയിലാണ്. ഹൃദ്രോഗസാധ്യതാ ഘടകങ്ങളുടെ വിലയിരുത്തലിനുശേഷം, സമീപഭാവിയിൽ ഹൃദയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു സംഭവമുണ്ടാകാനുള്ള വ്യക്തിയുടെ അപകടസാധ്യത വസ്തുനിഷ്ഠമായി അളക്കാൻ ചില സ്ക്രീനിംഗ് ടെസ്റ്റുകൾ നടത്താം.

കൊളസ്ട്രോൾ ടെസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ലിപിഡ് പ്രൊഫൈലിൽ മൊത്തം കൊളസ്ട്രോൾ, എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ, ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ എന്നിവയും രക്തത്തിലെ മറ്റ് പാരാമീറ്ററുകളും അളക്കുന്നു. ഇത് രക്തത്തിൽ കൊഴുപ്പ് പ്രചരിക്കുന്നതിന്റെ സൂചന നൽകുകയും ഹൃദയാഘാതത്തിന് കാരണമാകുന്ന പ്രധാന ഘടകമായ രക്തപ്രവാഹത്തിന് സാധ്യത നിർണ്ണയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉയർന്ന സംവേദനക്ഷമതയുള്ള സി-റിയാക്റ്റീവ് പ്രോട്ടീൻ, ബ്രെയിൻ നാട്രിയൂററ്റിക് പെപ്റ്റൈഡ് (ബിഎൻപി), ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ (എ), ട്രോപോണിൻ ടി, പ്ലാസ്മ സെറാമൈഡുകൾ എന്നിവയാണ് മറ്റ് രാസവസ്തുക്കൾ, അപകടസാധ്യതയുള്ള ഘടകങ്ങളുമായി വ്യാഖ്യാനിക്കുമ്പോൾ ഇവയുടെ രക്തത്തിന്റെ അളവ് ഡോക്ടറെ അറിയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ട്രെഡ് മിൽ ടെസ്റ്റ്, ശാരീരിക സമ്മർദ്ദത്തെ ചെറുക്കാനുള്ള ഹൃദയത്തിന്റെ കഴിവ് അളക്കുന്നത് ഹൃദയ ക്ഷമതയുടെ മികച്ച സൂചന നൽകുന്നു. മറ്റൊരു ഉപയോഗപ്രദമായ പരിശോധനയാണ് ഹൃദയ സ്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ കൊറോണറി കാൽസ്യം സ്കാൻ, ഇത് ഹൃദയത്തിന്റെ രക്തക്കുഴലുകളിലെ ഫലകങ്ങളുടെ വ്യാപ്തിയും വലുപ്പവും നിർണ്ണയിക്കുന്നു, ഇത് ഹൃദയപേശികളിലെ ചില വിഭാഗങ്ങളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം നിർത്താൻ ഇടയാക്കും. ഈ പരിശോധനകളുടെ ഫലത്തെ ആശ്രയിച്ച്, ഹൃദയാഘാതം സംഭവിക്കുന്നത് തടയാനോ കാലതാമസം വരുത്താനോ സമയബന്ധിതമായ ഇടപെടലുകൾ നടത്താം.

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന്റെ സൂക്ഷ്മമായ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള പരിശോധനകളുടെ പട്ടിക:

1. രക്തപരിശോധന – ഹൃദയാഘാതം പോലെ നിങ്ങളുടെ പേശികൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലേക്ക് രാസവസ്തുക്കൾ അയയ്ക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയപേശികൾക്ക് എത്രത്തോളം കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ രക്തപരിശോധനയിലൂടെ സംയുക്തങ്ങൾ അളക്കാൻ കഴിയും. രക്തത്തിലെ കൊഴുപ്പ് (കൊളസ്‌ട്രോൾ, ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ ഉൾപ്പെടെ), വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവ പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ മറ്റ് രാസവസ്തുക്കളും രക്തപരിശോധനയിലൂടെ അളക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കൈയിലെ ഒരു സിര നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിന്റെ സാമ്പിൾ വരയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒരു ലാബ് പരിശോധിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഫലങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുകയും അവ നിങ്ങൾക്ക് വിശദീകരിക്കുകയും ചെയ്യും.
2. ഇലക്ട്രോകാർഡിയോഗ്രാം (ഇസിജി) – നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ വൈദ്യുത പ്രേരണകൾ ഒരു ഇസിജി വായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം എത്ര കാര്യക്ഷമമായി പമ്പ് ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്ന് ഇത് വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിലും കൈകളിലും കാലുകളിലും ചെറിയ ഒട്ടിച്ച വയർ ലെഡുകളും പ്രയോഗിക്കുന്നു. ലീഡുകൾ ഒരു ഇസിജി മെഷീനുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, അത് പേപ്പറിൽ വൈദ്യുത പ്രേരണകൾ രേഖപ്പെടുത്തുകയും പ്രിന്റ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ഹൃദയാഘാതമോ ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പുകളോ (“അരിഥ്മിയാസ്” എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു) തിരിച്ചറിയാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു ECG ഉപയോഗിച്ചേക്കാം.
3. എക്സർസൈസ് സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റ് – ട്രെഡ്മിൽ അല്ലെങ്കിൽ എക്സർസൈസ് ടെസ്റ്റ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു ECG പരിശോധന നിങ്ങൾ ജോലി ചെയ്യുന്നതിനിടയിൽ നടത്തുന്നു. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം എത്ര നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ഡോക്ടർക്ക് വിലയിരുത്താൻ കഴിയും.
4. എക്കോകാർഡിയോഗ്രാം (അൾട്രാസൗണ്ട്) – ഒരു സാധാരണ പരിശോധന എക്കോകാർഡിയോഗ്രാഫി ആണ്. അൾട്രാസൗണ്ട് ഉപയോഗിച്ച്, ഒരുതരം എക്സ്-റേ, അത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ ഒരു ചിത്രം നൽകുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ അന്നനാളത്തിലേക്കോ നെഞ്ചിലേക്കോ (തൊണ്ടയിൽ) പരിശോധനയെ എത്തിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ അറകളും വാൽവുകളും എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം എത്ര നന്നായി രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുന്നുവെന്ന് വിലയിരുത്താനും ഇത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ പ്രാപ്തരാക്കുന്നു.
5. ന്യൂക്ലിയർ കാർഡിയാക് സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റ് – ഈ നടപടിക്രമം “വ്യായാമ ന്യൂക്ലിയർ സ്കാൻ”, “ഡ്യുവൽ ഐസോടോപ്പ് ട്രെഡ്മിൽ” അല്ലെങ്കിൽ “വ്യായാമം താലിയം സ്കാൻ” എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിന് “ട്രേസർ” എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു റേഡിയോ ആക്ടീവ് കുത്തിവയ്പ്പ് നൽകുന്നു. ഇത് ഊർജ്ജം പുറപ്പെടുവിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിലേക്ക് നീങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് പുറത്ത് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന പ്രത്യേക ക്യാമറകളാണ് ഈ ഊർജ്ജം പിടിച്ചെടുക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയപേശികളിലേക്ക് എത്ര രക്തം ഒഴുകുന്നുവെന്നും നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കുമ്പോഴും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം എത്ര നന്നായി രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുന്നുവെന്നും കാണാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഈ ചിത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയപേശികൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്നറിയാനും ഈ പരിശോധന ഡോക്ടറെ സഹായിക്കുന്നു.
6. കൊറോണറി ആൻജിയോഗ്രാം – ഹൃദയാഘാതം അല്ലെങ്കിൽ ആൻജീനയ്ക്ക് ശേഷം, “കാർഡിയാക് കത്തീറ്ററൈസേഷൻ” എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു കൊറോണറി ആൻജിയോഗ്രാഫി നടത്താം. നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പിലോ കൈയിലോ കൈത്തണ്ടയിലോ ഒരു കത്തീറ്റർ, ഒരു ചെറിയ ട്യൂബ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ധമനികൾ ചേർക്കുന്നു. ധമനിയുടെ ഉള്ളിൽ കത്തീറ്റർ ഉയർന്നുകഴിഞ്ഞാൽ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിൽ എത്തിച്ചേരും. നിങ്ങളുടെ കൊറോണറി ധമനികൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക ഡൈ ഇഞ്ചക്ഷൻ ലഭിക്കുന്നു, തുടർന്ന് ഒരു എക്സ്-റേ ലഭിക്കും. നിങ്ങളുടെ കൊറോണറി ധമനികൾക്ക് പ്രത്യേക സ്ഥലങ്ങളിൽ തടസ്സം ഉണ്ടങ്കിൽ, അത് എക്സ്-റേ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് എത്രത്തോളം കാര്യക്ഷമമായി നടക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഇത് തെളിയിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്കുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച ചികിത്സ നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ കൊറോണറി ആൻജിയോഗ്രാം ഉപയോഗിക്കുന്നു.
7. മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ് (എംആർഐ) – റേഡിയോ തരംഗങ്ങളും അതിശക്തമായ കാന്തങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് ഒരു എംആർഐ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ കൃത്യമായ ഡിജിറ്റൽ ചിത്രങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുന്നു. നിശ്ചലമോ ചലിക്കുന്നതോ ആയ ഫോട്ടോഗ്രാഫുകളിൽ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം പകർത്താനാകും. ഹൃദയത്തിന്റെയും കൊറോണറി ധമനികളുടെയും ചില ഭാഗങ്ങൾ ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നതിന്, ഒരു പ്രത്യേക ചായം ഇടയ്ക്കിടെ പ്രയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ ശരീരഘടനയും പ്രവർത്തനക്ഷമതയും വെളിപ്പെടുത്തുന്ന ഈ പരിശോധനയുടെ ഫലങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച തെറാപ്പി നിർണയിക്കാനാകും.
8. കൊറോണറി കംപ്യൂട്ടഡ് ടോമോഗ്രഫി ആൻജിയോഗ്രാം (സിസിടിഎ) – ഈ പ്രത്യേക തരം കമ്പ്യൂട്ട് ടോമോഗ്രഫി (സിടി) സ്കാൻ ഉപയോഗിച്ച് കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗം നിർണ്ണയിക്കാൻ സാധിക്കും. വിചിത്രമായ ഹൃദയ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നവർക്ക്, ഇത് ആക്രമണാത്മകമല്ലാത്ത പരിശോധനയാണ്.
   

Health Tips: Keep your heart healthy with these tests