കാലുൾപ്പെടെ ശരീരത്തിൻ്റെ 3 ഭാഗങ്ങളിൽ കടുത്ത വേദന, കൊളസ്ട്രോൾ കൂടുന്നതിൻ്റെ ലക്ഷണമോ?

Health Tips: Sharp pain in 3 parts of the body, including the leg, is it a sign of increasing cholesterol somewhere?

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് കൊളസ്‌ട്രോൾ വർധിപ്പിക്കുന്ന തരത്തിൽ മിക്കവരുടെയും ജീവിതശൈലി മാറിയിരിക്കുന്നു. സാങ്കേതികവിദ്യ പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, എണ്ണമയമുള്ള ഭക്ഷണം എന്നിവ കാരണം നമ്മൾ മുമ്പത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ മടിയന്മാരായി മാറുന്നു, കൊഴുപ്പ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു, ഇത് പിന്നീട് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, പ്രമേഹം, ഹൃദയാഘാതം, കൊറോണറി ആർട്ടറി ഡിസീസ്, ട്രിപ്പിൾ വെസൽ. രോഗം മുതലായവ ഇതുമൂലം ഉണ്ടാവാം​.

എല്ലാത്തിനുമുപരി, എന്താണ് കൊളസ്ട്രോൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നത്?

നല്ലതും ചീത്തയും ആയേക്കാവുന്ന ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്ന ഒരു പദാർത്ഥമാണ് കൊളസ്ട്രോൾ. നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ വഴി ആരോഗ്യമുള്ള കോശങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ രൂപപ്പെടുന്നു, അതേസമയം ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ ഹൃദ്രോഗത്തിനും പ്രമേഹത്തിനും സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

രക്തത്തിൽ എത്ര കൊളസ്ട്രോൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം?

നിർദ്ദേശിച്ച മാനദണ്ഡങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ആരോഗ്യമുള്ള മുതിർന്നവരിൽ കൊളസ്ട്രോൾ 200 mg/dL വരെ ആയിരിക്കണം, ഈ അളവ് 240 mg/dL-ൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ, അപകടസാധ്യത വർദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടെന്നും നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയിലും ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളിലും മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തേണ്ടതുണ്ടെന്നും മനസ്സിലാക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് പെരിഫറൽ ആർട്ടറി രോഗമുണ്ടോ?

രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പെരിഫറൽ ആർട്ടറി ഡിസീസ് ബാധിക്കാം. ഇത് ധമനികൾക്ക് തകരാറുണ്ടാക്കുന്നു. യഥാർത്ഥത്തിൽ, ഇത് ധമനികൾ ചുരുങ്ങുകയും രക്തചംക്രമണത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ശരീരത്തിൻ്റെ ഈ ഭാഗങ്ങളിൽ കഠിനമായ വേദനയുണ്ടോ?

പെരിഫറൽ ആർട്ടറി ഡിസീസ് (പിഎഡി) ശരീരത്തിലെ രക്തപ്രവാഹത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിനാൽ, ശരീരത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കും. നിങ്ങൾ വ്യായാമമോ മറ്റും ചെയ്യുമ്പോൾ, തുടകളിലും ഇടുപ്പുകളിലും കാലുകളിലും കഠിനമായ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, അത്തരം വേദന അവഗണിക്കരുത്, നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് ഉടൻ പരിശോധിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും സ്വീകരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ദയവായി ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

The Life Media: Malayalam Health Channel