CARDIO

CARDIOLife

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഹൃദയാഘാതത്തിൻ്റെതാവം: അടിയന്തിര ശ്രദ്ധ ആവശ്യപ്പെടുന്ന 9 ഹൃദയാഘാത ലക്ഷണങ്ങൾ

ഹൃദയാഘാതം, മയോകാർഡിയൽ ഇൻഫ്രാക്ഷൻ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് ജീവൻ അപകടപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു മെഡിക്കൽ അടിയന്തിരാവസ്ഥയാണ്, ഇതിന് പെട്ടെന്നുള്ള തിരിച്ചറിയലും ചികിത്സയും ആവശ്യമാണ്. ഹൃദയാഘാതത്തിൻ്റെ ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങളും മറ്റും

Read More
CARDIOFITNESSLife

യുവാക്കൾ ദിവസേനെ ഓടുന്നതിന്റെ കാർഡിയോവാസ്കുലർ ഗുണങ്ങൾ

സാങ്കേതികവിദ്യയും ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലിയും ആധിപത്യം പുലർത്തുന്ന ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ, കൗമാരക്കാർക്കിടയിൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നത് മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിനും ക്ഷേമത്തിനും നിർണായകമാണ്. നിരവധി ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾക്കായി വേറിട്ടുനിൽക്കുന്ന വ്യായാമത്തിന്റെ

Read More
CARDIOLife

വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള ഹൃദയാഘാതം: ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ മാസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം

നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടാകുന്നതിന് ഒരു മാസം മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ശരീരം ചില ലക്ഷണങ്ങൾ നൽകുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഹൃദയാഘാതം സംഭവിക്കുന്നതിന്റെ ഒരു സീക്വൻസ് ചിത്രീകരിക്കാൻ നിങ്ങളോട്

Read More
CARDIOFITNESSFOOD & HEALTHLife

നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം എങ്ങനെ ഉടൻ കുറയ്ക്കാം

നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാംധമനിയുടെ ഭിത്തികൾക്കെതിരായ രക്തത്തിന്റെ ശക്തി വളരെ കൂടുതലാകുന്ന അവസ്ഥയാണ് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം. ഈ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ വീട്ടിൽ എങ്ങനെ സ്വാഭാവികമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാം

Read More
CARDIOLife

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ നെഞ്ചിടിപ്പ് ഗൗരവമായി എടുക്കേണ്ടത്: കാരണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുകയും സഹായം തേടുകയും ചെയ്യുക

ഹൃദയമിടിപ്പ്, ദ്രുതഗതിയിലുള്ളതോ ക്രമരഹിതമായതോ മിടിക്കുന്നതോ ആയ ഹൃദയമിടിപ്പുകളുടെ സംവേദനം, അവ സംഭവിക്കുമ്പോൾ ആശങ്കാജനകമാണ്. അവ പലപ്പോഴും നിരുപദ്രവകാരികളാണെങ്കിലും, ചിലപ്പോൾ അവയ്ക്ക് അടിസ്ഥാനപരമായ ഒരു പ്രശ്നത്തെ സൂചിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

Read More
CARDIOLife

ദിവസവും 50 പടികൾ കയറുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കും

ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ഹൃദയം തേടുന്നതിൽ, ചിലപ്പോൾ ഏറ്റവും ലളിതമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ലോകത്തെ വ്യത്യസ്തമാക്കും. ഓരോ ദിവസവും 50-ലധികം പടികൾ കയറുന്നത് പോലെയുള്ള അടിസ്ഥാനപരമായ എന്തെങ്കിലും ഹൃദ്രോഗ സാധ്യതയെ

Read More
CARDIOLife

ഹൃദയ സംബന്ധമായ പരിചരണത്തിലെ ലിംഗ വ്യത്യാസങ്ങൾ: സ്ത്രീകൾക്കിടയിൽ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യത എത്രത്തോളമുണ്ട്?

ഓരോ വർഷവും ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ജീവിതങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു ആഗോള ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നമാണ് ഹൃദയ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ. എന്നിരുന്നാലും, ഉയർന്നുവരുന്ന ഗവേഷണങ്ങൾ ഭയാനകമായ ഒരു പ്രവണതയിലേക്ക് വെളിച്ചം വീശുന്നു:

Read More
CARDIOLife

അഞ്ച് ദിവസത്തെ ഉറക്കക്കുറവ് പോലും ഹൃദയത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുമെന്ന് പഠനം കണ്ടെത്തി

നമ്മുടെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള പരിതസ്ഥിതിയിൽ ഇടയ്ക്കിടെ ഉറക്കത്തെ നമ്മൾ അവഗണിക്കുന്നു. നമ്മളിൽ പലരും നമ്മുടെ ജോലികളോടോ സുഹൃത്തുക്കളോടോ നമ്മോടോ ഉള്ള കടമകൾ നിറവേറ്റുന്നതിനായി വിലപ്പെട്ട ഉറക്കസമയം ഉപേക്ഷിക്കുന്നതായി കാണുന്നു.

Read More
CARDIOFOOD & HEALTHLife

ആരോഗ്യമുള്ള ഹൃദയത്തെ പരിപോഷിപ്പിക്കൽ: അമിതമായ ഉപ്പ് ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പങ്ക്

ആരോഗ്യമുള്ള ഹൃദയം മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനമാണ്, ഇത് സജീവവും സംതൃപ്തവുമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ നമ്മെ പ്രാപ്തരാക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ആധുനിക ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ, പലപ്പോഴും അമിതമായ ഉപ്പ് ഉപഭോഗം,

Read More
CARDIOLife

ചൂട്, മനുഷ്യന്റെ ഹൃദയത്തെ ബാധിക്കാം

മുൻ പഠനങ്ങൾ മനുഷ്യരിൽ ചൂടുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗാവസ്ഥയും മരണനിരക്കും സ്ഥാപിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, ജേണൽ ഓഫ് അപ്ലൈഡ് ഫിസിയോളജിയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പുതിയ പഠനം, മിതമായ ചൂട് പോലും മനുഷ്യന്റെ ഹൃദയത്തെ

Read More