സ്വാഭാവികമായും കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാം: ഹൃദയ സൗഹൃദ പച്ചക്കറികൾ ഏതൊക്കെ?
ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് ഹൃദ്രോഗത്തിനുള്ള ഒരു പ്രധാന അപകട ഘടകമാണ്, ഇത് പലതരത്തിലുള്ള രോഗാവസ്ഥയ്ക്കും മരണത്തിനും കാരണമാകുന്നു. മരുന്നുകൾ കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുമെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ
Read More