6 വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ശരീര വടിവ് രൂപപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.
ഹിപ് ഡിപ്സ്, വയലിൻ ഹിപ്സ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, കാരണം അവ നിങ്ങളുടെ ഇടുപ്പിന് വയലിൻ പോലെയുള്ള രൂപം നൽകുന്നു, ഇത് “ആകർഷണീയമല്ല” അല്ലെങ്കിൽ “പിഴവ്” ആയി കാണപ്പെടുന്ന
Read More
FITNESS
ഈ 5 മസാല ചായകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വയറിലെ കൊഴുപ്പ് ഉരുക്കി കളയാം
നിങ്ങളുടെ വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാൻ നിങ്ങളാൽ കഴിയുന്നതെല്ലാം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മസാല ചായകൾ നിങ്ങളുടെ ഉറ്റ ചങ്ങാതിമാരാകും! മസാല ചായയുടെ അർത്ഥമെന്താണെന്ന് നമുക്ക് പറയാം. എന്താണ്
Read More
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹമുണ്ടോ, പക്ഷേ തൈറോയിഡുമായി മല്ലിടുകയാണോ?
“നിങ്ങളുടെ ഭാരം കൂടുന്നതായി തോന്നുന്നു. തൈറോയിഡ് കാരണമാണോ?” ശരി, ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളെ കുറിച്ചുള്ള അവബോധം ആളുകളെ തങ്ങൾ അനുഭവിച്ചേക്കാവുന്ന പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുവാക്കി. ശരീരഭാരം കൂടുന്നത്
Read More