യുവാക്കൾക്കിടയിൽ വൻകുടലിലെ കാൻസർ കേസുകൾ തുടർച്ചയായി വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ അപാകതയാണ് ഇതിന് പിന്നിലെ ഏറ്റവും വലിയ കാരണമെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ മൂലമുള്ള വൻകുടലിലെ പ്രകോപനം
Read More
ബദാമിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ എല്ലാവർക്കും അറിയാം. കുതിർത്ത ബദാം ദിവസവും കഴിക്കുന്നത് നൂറ്റാണ്ടുകളായി ഉപദേശിക്കപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ ബദാം മാത്രമല്ല, ബദാം എണ്ണയും വളരെ ഗുണം ചെയ്യും. ബദാം ഓയിൽ
Read More
ആരോഗ്യമുള്ളതും തിളങ്ങുന്നതുമായ ചർമ്മം എല്ലാവരുടെയും സ്വപ്നമാണ്. തിളങ്ങുന്ന ചർമ്മം നമ്മെ സന്തോഷത്തോടെയും സുന്ദരമായും കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും നമ്മൾ ഇതിനായി പല ചർമ്മസംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്, എന്നാൽ
Read More
വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമാണ്. ദിവസവും ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നിർജ്ജലീകരണം (Dehydration), വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ (Kidney stones) എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും.
Read More
തേങ്ങാവെള്ളം പല വിധത്തിൽ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഇതിൻ്റെ പല ഗുണങ്ങളും നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്. തേങ്ങാവെള്ളം നമ്മുടെ ശരീരത്തെ നിർജ്ജലീകരണത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുക മാത്രമല്ല, അതോടൊപ്പം,
Read More
മുട്ടയുടെ വെള്ള മുട്ടയുടെ ആരോഗ്യകരമായ ഭാഗമാണെന്ന തെറ്റിദ്ധാരണയുണ്ട്, അതേസമയം മഞ്ഞക്കരു അതിൻ്റെ കൊളസ്ട്രോൾ ഉള്ളടക്കം കാരണം ഒഴിവാക്കണം. എന്നിരുന്നാലും, സമീപകാല ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് മുട്ടയുടെ രണ്ട് ഭാഗങ്ങളും
Read More
ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് സന്തോഷവും വൈകാരിക പ്രതിരോധവും വളർത്തും. സന്തോഷം തേടുമ്പോൾ, നമ്മുടെ മാനസിക ക്ഷേമത്തെ രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിൽ നമ്മുടെ ഭക്ഷണക്രമം വഹിക്കുന്ന പങ്ക് നമ്മൾ
Read More
തുളസി പോലെ, മിക്ക വീടുകളിലും കറിവേപ്പില അവരുടെ അടുക്കളത്തോട്ടത്തിൽ ഒരു പ്രശസ്തമായ ഔഷധസസ്യമായി വളർത്തുന്നു. ദഹനം വർധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അതിൻ്റെ അറിയപ്പെടുന്ന ഗുണങ്ങൾക്കായി വിഭവങ്ങൾ പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ നമ്മൾ
Read More
കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിലും ഉപാപചയ ആരോഗ്യത്തിലും മാത്രമല്ല, അപസ്മാരം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിലെ ശ്രദ്ധേയമായ ഫലങ്ങൾക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് മരുന്ന് പ്രതിരോധമുള്ള കേസുകളിൽ അംഗീകാരം നേടിയിട്ടുണ്ട്. ഉയർന്നുവരുന്ന ഗവേഷണങ്ങൾ
Read More
പശുവിൻ പാലിന് പകരം പാൽ രഹിത ബദലായി ബദാം മിൽക്ക് ജനപ്രീതി നേടിയിട്ടുണ്ട്, അതിൻ്റെ പോഷക ഗുണങ്ങളും, ലാക്ടോസ് രഹിത, സസ്യാധിഷ്ഠിത ഭക്ഷണരീതികൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ ഭക്ഷണ
Read More