മാതാപിതാക്കൾക്കുള്ള ഫലപ്രദമായ മാനസികാരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾ
Mental Health: Tips For Parents On Mental Health നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ മാനസികവും മൊത്തത്തിലുള്ളതുമായ ക്ഷേമം നോക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കാര്യം നോക്കുന്നതും
Read More
MENTAL HEALTH
മാനസിക രോഗത്തിന്റെ ആദ്യ 5 ലക്ഷണങ്ങൾ
മാനസികാരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങൾ ലോകത്തെ ഒരു ബില്യണിനടുത്ത് ആളുകളെ ബാധിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പലപ്പോഴും ബാഹ്യമായ ലക്ഷണങ്ങളോ വൈദ്യപരിശോധനകളോ ചെയ്യാനാവാത്തതിനാൽ, ഈ അവസ്ഥകൾ പലപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെയും ചികിത്സിക്കപ്പെടാതെയും പോകുന്നു.
Read More
വന്ധ്യതയുടെ നെഗറ്റീവ് വൈകാരിക ആഘാതം ഒഴിവാക്കാൻ ചില നുറുങ്ങുകൾ
വൈകാരിക അസ്ഥിരതയോടെ ഫെർട്ടിലിറ്റി പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. അസന്തുഷ്ടി, അസ്വാസ്ഥ്യം, അസൂയ, ആരോഗ്യകരമായ ഗർഭധാരണമുള്ളവരോട് നീരസം തുടങ്ങിയ വികാരങ്ങൾ ഫെർട്ടിലിറ്റി പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടുന്നവരിൽ സാധാരണമാണ്. ഒരു കുഞ്ഞിനെ നഷ്ടപ്പെട്ട
Read More
ഏകാന്തതയെക്കുറിച്ചും അത് ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന പാർശ്വഫലങ്ങളെക്കുറിച്ചും ശാസ്ത്രം പറയുന്ന ഞെട്ടിക്കുന്ന വസ്തുതകൾ
ഒറ്റപ്പെടലിന്റെ അവസ്ഥയോ വികാരമോ ചിലർ സ്വയം നിർമ്മിച്ചേക്കാം, മറ്റുചിലപ്പോൾ ഒരു വെക്തി കാരണവും ആവാം എന്തുതന്നെയായാലും, ഏകാന്തത ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ മാനസികമായും ശാരീരികമായും സാമൂഹ്യശാസ്ത്രപരമായും തളർത്തുന്നതാണ്.
Read More
കുടിവെള്ളം മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുമോ?
നിർജ്ജലീകരണവും രൂക്ഷമായ ജല ഉപഭോഗവും മനുഷ്യന്റെ ബോധത്തെയും മാനസികാവസ്ഥയെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. ശാസ്ത്രീയമായി, പ്രത്യേക വൈജ്ഞാനിക കഴിവുകളും മാനസികാവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനവും ജല ഉപഭോഗത്തെ ഗുണപരമായി സ്വാധീനിക്കുന്നുവെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു,
Read More
ഒറ്റപ്പെടൽ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളെ സുഖപ്പെടുത്താൻ ഈ നുറുങ്ങുകൾ പരീക്ഷിക്കുക
ഏകാന്തത ഒരു സാധാരണ മനുഷ്യ വികാരമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും ധാരാളം ആളുകൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് ഏകാന്തത അനുഭവപ്പെടാം. നിങ്ങൾ സുഹൃത്തുക്കളുമായോ കുടുംബാംഗങ്ങളുമായോ ആണെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് ആരുമായും ബന്ധം
Read More
നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിൽ കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെ
ഇന്നത്തെ കാലത്ത്, ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ തലച്ചോറിനെയും അതിന്റെ നിരവധി പ്രവർത്തനങ്ങളെയും ബാധിക്കും. ആളുകൾക്ക് എന്താണ് കഴിക്കേണ്ടതെന്നും അത് തലച്ചോറിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്നും മനസ്സിലാക്കുകയും അറിയുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്,
Read More
എറോട്ടോമാനിയ അഥവാ സാങ്കൽപ്പിക ബന്ധം: ഈ മാനസിക വൈകല്യത്തെ സൂക്ഷിക്കുക
എറോട്ടോമാനിയ ബാധിച്ച ഒരു വ്യക്തി തങ്ങൾ ഒരിക്കലും കണ്ടിട്ടില്ലാത്ത ഒരു വ്യക്തിയുമായി ഒരു ബന്ധത്തിലാണെന്ന് വിശ്വസിച്ച് വ്യാമോഹത്തിന്റെ ലോകത്താണ് ജീവിക്കുന്നത്. മനുഷ്യന്റെ ഫാന്റസികൾക്ക് അതിരുകളില്ല. ജീവിതത്തിൽ ചില
Read More
മറ്റ് തലമുറകളെ അപേക്ഷിച്ച് പുതിയ തലമുറയിൽ വിഷാദവും സമ്മർദ്ദവും കൂടുതലാണ്: വിദഗ്ധർ എന്താണ് പറയുന്നതെന്ന് അറിയുക
കുട്ടികളുടെയും യുവാക്കളുടെയും മാനസികാരോഗ്യ വെല്ലുവിളികൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നത് മറ്റ് തലമുറകളെ അപേക്ഷിച്ച് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. അങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങൾ അറിയുക. പാൻഡെമിക് ആരംഭിച്ചതുമുതൽ, കൂടുതൽ കൂടുതൽ
Read More
മാനസികാരോഗ്യ ഭക്ഷണക്രമം: വിഷാദത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം
വിഷാദരോഗത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുന്ന സങ്കടവും ഉത്കണ്ഠയും വിശപ്പില്ലായ്മയും ഉൾപ്പെടുന്നു. വിഷാദരോഗത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിന് പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമമൊന്നുമില്ല, എന്നാൽ ചില ആളുകൾക്ക്, ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ കഴിക്കുന്നതും മറ്റുള്ളവയിൽ
Read More