വിഷാദരോഗത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുന്ന സങ്കടവും ഉത്കണ്ഠയും വിശപ്പില്ലായ്മയും ഉൾപ്പെടുന്നു. വിഷാദരോഗത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിന് പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമമൊന്നുമില്ല, എന്നാൽ ചില ആളുകൾക്ക്, ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ കഴിക്കുന്നതും മറ്റുള്ളവയിൽ
Read More
ആഗോളതലത്തിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ മാനസികരോഗങ്ങൾ ഉള്ള രാജ്യങ്ങളിലൊന്നാണ് ഇന്ത്യ. ഏകദേശം 56 ദശലക്ഷം ഇന്ത്യക്കാർ വിഷാദരോഗം അനുഭവിക്കുന്നു, 38 ദശലക്ഷം ആളുകൾ ചില ഉത്കണ്ഠാ രോഗങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നു.
Read More
ഇത് ഒരു അപൂർവ രോഗമാണ്, TCM അല്ലെങ്കിൽ BHS (ബ്രോക്കൺ ഹാർട്ട് സിൻഡ്രോം) ലോകജനസംഖ്യയുടെ മൂന്നോ നാലോ ശതമാനം ആളുകളെ മാത്രമേ ബാധിക്കുകയുള്ളൂ. അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിൽ എത്തിക്കുന്ന
Read More
പുരാതന നാഗരികതകൾക്ക് ശക്തമായ സംഗീത പാരമ്പര്യം ഉണ്ടായിരുന്നു, അത് ഇന്ന് എല്ലാ സംസ്കാരങ്ങളിലും ഉണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിനും ക്ഷേമത്തിനും സംഗീതം അത്യാവശ്യമാണെന്ന് ഇപ്പോൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. ഊർജ്ജസ്വലവും
Read More
ഒരു പത്രത്തിലെ ഒരു കോളത്തിൽ, ലൈംഗികത ഒരു ആസക്തി പോലെയാണെന്ന് ഒരാൾ ഒരു ചോദ്യം ചോദിച്ചിരുന്നു; ആ വ്യക്തി നാല് വർഷമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിരുന്നു, ലൈംഗിക
Read More
മനുഷ്യർ പരസ്പരം സഹായിക്കുന്നു; പരിഷ്കൃത സമൂഹത്തിന്റെ തൂണുകളിൽ ഒന്നാണിത്. എന്നിരുന്നാലും, ബെർക്ക്‌ലിയിലെ കാലിഫോർണിയ സർവ്വകലാശാലയിലെ ശാസ്ത്രജ്ഞർ നടത്തിയ ഒരു പുതിയ പഠനം വെളിപ്പെടുത്തുന്നത്, ഉറക്കക്കുറവ് ഈ മൗലികമായ
Read More
നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന്റെ ക്ഷേമം നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തെ മാത്രമല്ല ആശ്രയിക്കുന്നത്. മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിച്ചില്ലെങ്കിൽ ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ശാരീരിക
Read More
ഒരു നിശ്ചിത അളവിലുള്ള സമ്മർദ്ദം നമ്മുടെ വികസനത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും. ഒരു പരീക്ഷയ്‌ക്കായി പഠിക്കുക, ഒരു പ്രൊഫഷണൽ മീറ്റിംഗിന് തയ്യാറെടുക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ സമയപരിധി പാലിക്കുന്നതിന് കുറച്ച് അധിക
Read More
അടുത്തിടെ നടത്തിയ ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, കോവിഡ് -19 പാൻഡെമിക് കുട്ടികളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിച്ചു, കാരണം പാൻഡെമിക് സമയത്ത് പല ശിശുരോഗികൾക്കും പതിവായി വേദനയും വഷളായ ഉത്കണ്ഠ
Read More
അത്താഴം കഴിച്ചതിനുശേഷമോ ജോലി പൂർത്തിയാക്കിയ ഉടൻ നിങ്ങൾ കിടക്കയിൽ തട്ടുകയാണോ? നിങ്ങൾ അറിയാതെ എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ സമ്മർദം നിങ്ങളുടെ കിടക്കയിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുകയും നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെ
Read More