എന്താണ് ഡയബറ്റിക് ന്യൂറോപ്പതി? ഷുഗർ രോഗികൾ ഈ കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം
പ്രമേഹമുള്ളവരിൽ അവരുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര വർദ്ധിക്കുകയും ജീവിതത്തിലുടനീളം അത് നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും വേണം. പ്രമേഹ രോഗികളുടെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രണാതീതമാവുകയും ദീർഘകാലം ഇങ്ങനെ തുടരുകയും ചെയ്താൽ ഞരമ്പുകൾക്ക് തകരാർ സംഭവിക്കാൻ തുടങ്ങും.
അമിതമായ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കാരണം ഞരമ്പുകൾ തകരാറിലാകാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, ആ അവസ്ഥയെ ഡയബറ്റിക് ന്യൂറോപ്പതി എന്ന് വിളിക്കുന്നു. നമ്മുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ ഏതെങ്കിലും ഭാഗത്തെ ഞരമ്പുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ഞരമ്പുകൾ ആ ഭാഗത്തേക്ക് സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുന്നത് നിർത്തുന്നു. ഇതുമൂലം ശരീരഭാഗം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കില്ല. ഇത് വളരെ അപകടകരമായ അവസ്ഥയാണ്, ഇത് ചിലപ്പോൾ മാരകമായേക്കാം. ഇക്കാര്യത്തിൽ ഒരു അശ്രദ്ധയും പാടില്ല.
സെൻ്റർ ഫോർ ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻഡ് പ്രിവൻഷൻ്റെ (സിഡിസി) റിപ്പോർട്ട് അനുസരിച്ച്, ഏകദേശം 50 ശതമാനം പ്രമേഹ രോഗികളും ഡയബറ്റിക് ന്യൂറോപ്പതി നേരിടേണ്ടിവരുന്നു. ഞരമ്പുകൾ തകരാറിലായതിൻ്റെ പല ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ട്, അവ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് കൃത്യസമയത്ത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കൂടുതൽ കേടുപാടുകൾ ഒഴിവാക്കാം. പ്രമേഹ രോഗികൾ ദീർഘകാലം പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നാഡീ ക്ഷതം ഒഴിവാക്കാം. പ്രമേഹം മൂലമുണ്ടാകുന്ന നാഡീ തകരാറുകൾ 4 തരത്തിലുണ്ട്. ആദ്യത്തേത് പെരിഫറൽ നാഡി ക്ഷതം, രണ്ടാമത്തേത് ഓട്ടോണമിക് നാഡി ക്ഷതം, മൂന്നാമത്തേത് പ്രോക്സിമൽ നാഡി ക്ഷതം, നാലാമത്തേത് ഫോക്കൽ നാഡി ക്ഷതം. എല്ലാത്തരം ഞരമ്പുകളിലും ഇത് ബാധിക്കുന്നു. ഉയർന്ന പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സാധാരണയായി കൈകൾ, കാലുകൾ, കണ്ണുകൾ, ഹൃദയം, ആമാശയം, മൂത്രസഞ്ചി, സ്വകാര്യഭാഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ഭാഗങ്ങളിൽ ഞരമ്പുകൾക്ക് തകരാറുണ്ടാക്കുന്നു.
ഡയബറ്റിക് ന്യൂറോപ്പതിയുടെ പല ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ട്, ഇതുമൂലം ഏത് ഡയബറ്റിക് ന്യൂറോപ്പതിയാണ് തുടക്കത്തിൽ തന്നെ കണ്ടുപിടിക്കാൻ കഴിയും. കൈകാലുകൾക്ക് മരവിപ്പ്, കൈകളിലും കാലുകളിലും കുത്തൽ, കാലിലെ അൾസർ, സന്ധി വേദന, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, വയറിളക്കം, വിശപ്പില്ലായ്മ, സ്വകാര്യ ഭാഗങ്ങളിൽ പ്രശ്നം, ഇടുപ്പിലെ കഠിനമായ വേദന, കണ്ണുകൾക്ക് പിന്നിൽ വേദന, കാഴ്ച മങ്ങൽ തുടങ്ങിയവ. പ്രത്യക്ഷപ്പെടുക, മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര ദിവസവും നിരീക്ഷിക്കുന്നത് അതിലും പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രണാതീതമാണെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. ഇക്കാര്യത്തിൽ ഒരു തരത്തിലും അശ്രദ്ധ കാണിക്കരുത്, അല്ലാത്തപക്ഷം പ്രശ്നം വർദ്ധിക്കും. ഞരമ്പുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാൽ, അത് മാറ്റാൻ കഴിയില്ല. അതിനാൽ, ഇക്കാര്യത്തിൽ അതീവ ജാഗ്രത പുലർത്തുക.
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം എന്ന ചോദ്യം ഇപ്പോൾ ഉയർന്നുവരുന്നു. ആരോഗ്യ വിദഗ്ദരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന്, ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കുകയും സ്ഥിരമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുകയും വേണം. ഇതുകൂടാതെ, പ്രമേഹ രോഗികൾ അവരുടെ ഭാരം നിയന്ത്രിക്കുകയും അവരുടെ ബിപി നിയന്ത്രണത്തിലാക്കുകയും വേണം. അത്തരം രോഗികൾ മദ്യവും പുകവലിയും പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കണം. ഇതുകൂടാതെ ഡോക്ടർ നൽകുന്ന മരുന്നുകൾ കൃത്യസമയത്ത് കഴിക്കണം. ദിവസവും നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിരീക്ഷിക്കുകയും ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുകയും വേണം. ഇവയെല്ലാം പാലിച്ചാൽ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാം.
Health Tips: Diabetes and Nerve Damage
