ജലദോഷം, കഫം പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളപ്പോൾ ഈ ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത്

Health Tips: Do not consume this food when there is cold, phlegm problem

മാറുന്ന കാലാവസ്ഥ ശരീരത്തെ വളരെയധികം സ്വാധീനിക്കുന്നു.

ഇത് ജലദോഷം, കഫം തുടങ്ങിയ സാധാരണ രോഗങ്ങൾക്ക് നമ്മെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ഈ സന്ദർഭങ്ങളിൽ അത്തരം ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കരുത്.

വറുത്ത ജങ്ക് ഫുഡുകളിൽ കൊഴുപ്പും എണ്ണയും കൂടുതലാണ്.

ഇത് മ്യൂക്കസ് ഉൽപാദനത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ജലദോഷത്തിൻ്റെയും കഫത്തിൻ്റെയും പ്രശ്‌നങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും. അതുകൊണ്ട് അത് കഴിക്കരുത്.

ജലദോഷം, കഫം തുടങ്ങിയ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉള്ളപ്പോൾ പാൽ കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കരുത്. കൂടാതെ പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ അധികം കഴിക്കരുത്. ഇത് കൂടുതൽ മ്യൂക്കസ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു.

കാപ്പി, ചായ, ശീതളപാനീയങ്ങൾ എന്നിവ ജലദോഷത്തിന് കാരണമാകുന്നു, കഫം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നു. അതിനാൽ തണുപ്പുകാലത്ത് ഇവ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

മദ്യം നിങ്ങളുടെ വെളുത്ത രക്താണുക്കളെ നേർപ്പിക്കുന്നു. ഇത് അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് ഈ പ്രശ്നം ഉള്ളപ്പോൾ ഇത് കഴിക്കരുത്.

പഞ്ചസാരയും മറ്റ് മധുര പദാർത്ഥങ്ങളും മ്യൂക്കസ് ഉൽപാദനത്തിന് കാരണമാകുന്നു. അതിനാൽ ജലദോഷവും കഫവും ഉള്ളപ്പോൾ ഇത് കഴിച്ചാൽ പ്രശ്നം കൂടുതൽ വഷളാകും.

The Life Media: Malayalam Health Channel