പുകയില ഉപഭോഗം ഒഴിവാക്കുന്നത് തലയിലും കഴുത്തിലുമുള്ള ക്യാൻസറിനെ തടയുന്നതിനുള്ള താക്കോലാണ്
Health Tips: Head and neck cancer can be prevented by abstaining from tobacco consumption
തലയിലും കഴുത്തിലും ക്യാൻസറിനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ് പുകയില ഉപഭോഗം എന്നത് അറിയപ്പെടുന്ന വസ്തുതയാണ്. വിദഗ്ധർ എല്ലാ രൂപത്തിലും (സിഗരറ്റ്, ബീഡി) പുകയില ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടതിൻ്റെ ആവശ്യകതയെക്കുറിച്ചും അത് എങ്ങനെ തലയിലും കഴുത്തിലും കാൻസറിനെ അകറ്റി നിർത്താമെന്നും എടുത്തുകാണിക്കുന്നു.
അവയവ അർബുദങ്ങളിൽ 25 ശതമാനവും തലയിലും കഴുത്തിലുമുള്ള അർബുദമാണ്. അതുപോലെ കവിൾ, താടിയെല്ല്, നാവ് എന്നിവയിലെ അർബുദം സാധാരണ കണ്ടുവരുന്ന ക്യാൻസറാണ്. ഈ ക്യാൻസറുകളുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം പുകയിലയുടെയും പാൻ മസാലയുടെയും ഉപഭോഗമാണ്. പുകയില ഒന്നുകിൽ അസംസ്കൃത രൂപത്തിൽ ചവയ്ക്കുകയോ സിഗരറ്റിൻ്റെയും ബീഡികളുടെയും രൂപത്തിൽ പുകവലിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. പുകയില പേസ്റ്റിൻ്റെ ഒരു രൂപമായ ‘മെയ്‌ഷേരി’ പല്ലിൽ തേച്ചുപിടിപ്പിക്കുന്നു പ്രത്യേകിച്ച് ഉത്തരേന്ത്യൻ ഗ്രാമീണർ.
സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ
നാക്കിലോ കവിളിലോ താടിയെല്ലിലോ ഉണ്ടാകുന്ന അർബുദം സാധാരണയായി വേദനയില്ലാത്ത അൾസറായി ആരംഭിക്കുന്നു, അത് സ്പർശിക്കുമ്പോൾ കുറഞ്ഞ രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകാം. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി നിശബ്ദമാണ്. ക്രമേണ, അവഗണിക്കപ്പെട്ട അർബുദം വളരുകയാണെങ്കിൽ, വേദന, വിഴുങ്ങാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്, വായ തുറക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്, വായയുടെ അസ്ഥികളുടെ ചലനം, ദുർഗന്ധം വമിക്കുന്ന അൾസർ, കഴുത്തിലെ നോഡുകളുടെ സാന്നിധ്യം എന്നിവയാണ്.
പുകയില ഉപഭോഗത്തിൻ്റെ ദൂഷ്യഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ബോധവൽക്കരണം ആവശ്യമാണ്
അർബുദം അതിൻ്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ, അതായത് വേദനയില്ലാത്ത അൾസർ ആയി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ അത് നിർണ്ണയിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. തലയിലും കഴുത്തിലും കാൻസറിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം പുകയില ഉപഭോഗമാണെന്ന അവബോധം സമൂഹത്തിൽ ഉണ്ടാകണം. തലയിലും കഴുത്തിലുമുള്ള അർബുദങ്ങൾ പൂർണമായും തടയാൻ കഴിയുന്നവയാണ്.
സിഗരറ്റ് പൗച്ചുകളിലും ടിവി, ബസ് സ്റ്റോപ്പുകൾ, സോഷ്യൽ മീഡിയ എന്നിവയിലെ പരസ്യങ്ങളിലും സർക്കാർ മുന്നറിയിപ്പ് സന്ദേശങ്ങൾ നൽകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, സന്ദേശം ശക്തമായി നൽകണം. പൊതു ഇടങ്ങളിലും ഓഫീസുകളിലും പുകവലി നിരോധനം കർശനമായി നടപ്പാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. പുകവലിയോ മദ്യപാനമോ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണെന്ന് സ്കൂൾ, കോളേജ് വിദ്യാർത്ഥികളെ ബോധവൽക്കരിക്കുന്നത് തലയിലും കഴുത്തിലുമുള്ള അർബുദങ്ങളെ തടയുന്നതിന് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു.
പുകവലി ഒഴിവാക്കുക എന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട സന്ദേശം ക്യാൻസറും മറ്റ് രോഗങ്ങളും തടയുന്നതിന് മാത്രമല്ല, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും സ്കൂൾ കുട്ടികൾ മുതൽ മുതിർന്നവർ വരെ എല്ലാവരിലേക്കും എത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പുകയില ഉപഭോഗം പരമാവധി കുറച്ചാൽ, വലിയ തോതിൽ തടയാവുന്ന തലയിലും കഴുത്തിലുമുള്ള ക്യാൻസർ ഗണ്യമായി കുറയും.
ഓർക്കുക, പുകയില ഉപഭോഗത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നത് തലയിലും കഴുത്തിലും കാൻസറിനെ തടയാനുള്ള ശക്തമായ മാർഗമാണ്. പുകയിലയിൽ ഹാനികരമായ രാസവസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് വായ, തൊണ്ട, വോയ്സ് ബോക്സ് എന്നിവയുടെ ആവരണത്തിലെ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുകയും ക്യാൻസർ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പുകവലിയും പുകയിലയുടെ മറ്റ് രൂപങ്ങളും ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ, ഈ മാരകമായ ക്യാൻസറുകളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാനാകും. പുകയില നിർത്തൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയും കർശനമായ പുകവലി നിയന്ത്രണങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കുന്നതിലൂടെയും തലയിലും കഴുത്തിലും ഉണ്ടാകുന്ന ക്യാൻസറുകൾ തടയാൻ കഴിയും.
ഈ വിവരങ്ങൾ പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ ഉപദേശത്തിന് പാകരമല്ല. വ്യക്തിഗത മാർഗനിർദേശത്തിനായി യോഗ്യതയുള്ള ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെയോ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെയോ സമീപിക്കുക.
