ചുമ കാരണം നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ഉടനടി ആശ്വാസത്തിനായി ഈ ഫലപ്രദമായ പ്രതിവിധികൾ സ്വീകരിക്കുക
ചുമ ഒരു സാധാരണ ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ്. അമിതമായ ചുമ, തൊണ്ട പൊട്ടൽ, വാരിയെല്ലുകളിലെ വേദന, വയറിലെ അസ്വസ്ഥത, തലവേദന എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. വൈറൽ അണുബാധ, ജലദോഷം, പനി തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമാണ് ചുമ ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇതുകൂടാതെ ആസ്ത്മ, ടിബി, ശ്വാസകോശാർബുദം തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണം കൂടിയാണ് ചുമ.
മാറുന്ന കാലാവസ്ഥ കാരണം നിങ്ങൾക്ക് ഈ പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, ഇതിനെ നേരിടാൻ ഇവിടെ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന രീതികൾ സ്വീകരിക്കുക
- ചുമയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം ലഭിക്കാൻ ഇഞ്ചിയും ഉപ്പും ഉപയോഗിക്കാം. രണ്ടും ഒരുമിച്ചു കഴിച്ചാൽ അത് ഗുണം ചെയ്യും. ഇത് കഴിക്കാൻ ഇഞ്ചി കഷ്ണങ്ങളിൽ ഉപ്പ് പുരട്ടി കഴിക്കാം.
- കഫം കൊണ്ടുള്ള ചുമ അസ്വാസ്ഥ്യവും വേദനയും ഉണ്ടാക്കും. ഇതൊഴിവാക്കാനും തൽക്ഷണ ആശ്വാസം ലഭിക്കാനും കുരുമുളക് നെയ്യിൽ കലർത്തി കഴിക്കാം.
- ചുമയ്ക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കുന്നതിനും വെളുത്തുള്ളി ഗുണം ചെയ്യും. ഇതിന് വെളുത്തുള്ളി നെയ്യിൽ വറുത്ത് ചൂടാക്കിയ ശേഷം ചൂടോടെ കഴിക്കുക.
- ചുമയെ നേരിടാനും വെറ്റിലയുടെ വെള്ളം ഗുണം ചെയ്യും. ഇതിനായി വെറ്റില ഒരു കപ്പ് വെള്ളത്തിൽ ഇട്ട് തിളപ്പിച്ചാൽ മതിയാകും. എന്നിട്ട് വെള്ളം പകുതിയായി കുറുകി വരുമ്പോൾ ഇലകൾ മാറ്റി ഒരു കപ്പിൽ വെള്ളം എടുത്ത് പതുക്കെ കുടിക്കുക.
ഇവിടെ പരാമർശിച്ചിരിക്കുന്ന രീതികളും നുറുങ്ങുകളും നിർദ്ദേശങ്ങളായി മാത്രം എടുക്കുക. ഏതെങ്കിലും ചികിത്സ, മരുന്ന്, ഭക്ഷണക്രമവും നിർദ്ദേശങ്ങളും നടപ്പിലാക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെയോ വിദഗ്ദ്ധനെയോ സമീപിക്കുക. ഓർക്കുക ഭക്ഷണം മരുന്നിന് പകരമല്ല
Health Tips: Home Remedy for Coughing
