ചൂട് കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്കിൻ്റെ സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു, കാരണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും പ്രതിരോധ രീതികളും അറിയുക
Health Tips: Risk of heat stroke increases with increasing heat
നിലവിൽ രാജ്യത്തിൻ്റെ പല ഭാഗങ്ങളിലും കടുത്ത ചൂടാണ്. താപനില 40 ഡിഗ്രിക്ക് മുകളിലാണ്. ഈ ചുട്ടുപൊള്ളുന്ന ചൂടിൽ രോഗങ്ങൾ പിടിപെടാനുള്ള സാധ്യതയുമുണ്ട്. വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന താപനിലയും ശക്തമായ സൂര്യപ്രകാശവും മൂലമാണ് ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്കിൻ്റെ പ്രശ്നം സംഭവിക്കുന്നത്.
ചിലർക്ക് ചൂട് കാരണം ബ്രെയിൻ സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ടാകാനും സാധ്യതയുണ്ട്. കഴിഞ്ഞ ദിവസങ്ങളിൽ പല ആശുപത്രികളിലും ബ്രെയിൻ സ്ട്രോക്ക് രോഗികളുടെ എണ്ണം കൂടിവരികയാണ്. അമിത ചൂടും ഇതിന് കാരണമായി ഡോക്ടർമാർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. ഇത്തരം സാഹചര്യത്തിൽ പുറത്തിറങ്ങുമ്പോൾ ജനങ്ങൾ ജാഗ്രത പാലിക്കണമെന്ന് നിർദേശിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഈ വേനൽക്കാലത്ത് ബ്രെയിൻ സ്ട്രോക്ക് സംഭവിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അതിൻ്റെ പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്, അത് എങ്ങനെ തടയാം?
ഡോക്ടർമാരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തം പര്യാപ്തമല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രോക്ക് സംഭവിക്കുന്നു. ഇതിൽ തലച്ചോറിൻ്റെ ചില ഭാഗങ്ങൾ തകരാറിലാകുന്നു. പക്ഷാഘാതം മൂലം മരണം സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുമുണ്ട്. സ്ട്രോക്ക് ആർക്കും സംഭവിക്കാം, എന്നാൽ ദീർഘനേരം സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നവരിലും ചില രോഗങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരിലും അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ്.
ഇത്തരക്കാർ പക്ഷാഘാത സാധ്യതയുള്ളവരാണ്
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള രോഗികൾ
ഉയർന്ന ബിപി രോഗികളിൽ ബ്രെയിൻ സ്ട്രോക്കിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്കും ഈ പ്രശ്‌നമുണ്ടെങ്കിൽ ഈ വേനൽക്കാലത്ത് നിങ്ങളുടെ ബിപി പരിശോധിക്കുന്നത് തുടരുക.
ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ
ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ തലച്ചോറിലെ ഞരമ്പുകളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടും. ഇതുമൂലം പക്ഷാഘാതം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രണത്തിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
പ്രമേഹ രോഗികൾ
ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുള്ള ആളുകൾക്ക് മറ്റ് ആളുകളെ അപേക്ഷിച്ച് സ്ട്രോക്ക് വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
പൊണ്ണത്തടി കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ആളുകൾ
ദ ലാൻസെറ്റ് എന്ന മെഡിക്കൽ ജേർണൽ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, അമിതവണ്ണമുള്ള ആളുകൾക്ക് പ്രമേഹവും ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോളും കൂടുതൽ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്. ഈ രണ്ട് രോഗങ്ങളും പക്ഷാഘാത സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
ഈ ശീലങ്ങൾ സ്ട്രോക്ക് സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
- ഉയർന്ന കൊഴുപ്പ് ഭക്ഷണക്രമം
- അമിത മാത്യ ഉപയോഗം
- പുകവലി
- വ്യായാമകുറവ്
സ്ട്രോക്ക് എങ്ങനെ തടയാം
- രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാലുടൻ ആശുപത്രിയിൽ പോകുക
- കടുത്ത ചൂടിൽ പുറത്തിറങ്ങുന്നത് ഒഴിവാക്കുക
- പുകവലിക്കരുത്, മദ്യം കഴിക്കരുത്
- എല്ലാ ദിവസവും വ്യായാമം ചെയ്യുക
- ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക
- ബിപി കൂടിയാൽ അത് നിയന്ത്രിക്കുക
