ശ്രദ്ധിക്കുക: പത്തിൽ ഒരാൾക്ക് ചില വൃക്കരോഗങ്ങൾ ഉണ്ട്, സജീവമായ ജീവിതശൈലി വൃക്കരോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കും
രാജ്യത്ത് വൃക്കരോഗികളുടെ എണ്ണം അതിവേഗം വർധിച്ചുവരികയാണ്. സ്വാഭാവിക ജീവിതശൈലിയും സമീകൃതാഹാരവും പാലിച്ചുകൊണ്ട് ഒരാൾക്ക് ഈ രോഗത്തിൽ നിന്ന് അകന്നുനിൽക്കാൻ കഴിയും. അതോടൊപ്പം രോഗലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകുകയും കൃത്യസമയത്ത് പരിശോധനകൾ നടത്തുകയും ചെയ്താൽ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും സാധിക്കും.
മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ജീവിതശൈലി കാരണം, വൃക്കരോഗം ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ പടരുന്നു. ഇക്കാലത്ത്, പത്തിൽ ഒരാൾക്ക് ചില വൃക്കരോഗങ്ങൾ ഉണ്ട്. ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ കണക്കനുസരിച്ച് ലോകത്ത് 85 കോടിയോളം ആളുകൾ വൃക്കരോഗം ബാധിച്ച് കഴിയുന്നു. ഓരോ വർഷവും 30 ലക്ഷം പേർ മരിക്കുന്നു. പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ തന്നെ ചികിത്സ ആരംഭിച്ചാൽ രോഗം വഷളാകാതെ രക്ഷിക്കാം.
ശരീരത്തിൽ വൃക്കയുടെ പങ്ക്
നമ്മുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിൽ വൃക്കകൾ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. വൃക്കകൾ രക്തത്തിൽ നിന്ന് യൂറിക് ആസിഡ് പോലുള്ള വിഷ പദാർത്ഥങ്ങളെ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുകയും മൂത്രത്തിലൂടെ പുറന്തള്ളുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരീരത്തിലെ ഉപ്പ്, പൊട്ടാസ്യം, യൂറിക് ആസിഡ് തുടങ്ങിയ രാസവസ്തുക്കളുടെ അളവിൽ ബാലൻസ് നിലനിർത്തുന്നു. ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിനും ബിപി നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന നിരവധി ഹോർമോണുകളും വൃക്കകളിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുന്നു. പല കാരണങ്ങളാൽ വൃക്കകൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാതെ വരുമ്പോൾ, ആൽബുമിൻ-അതെറോപ്രോട്ടീൻ, കാൽസ്യം, സോഡിയം, പൊട്ടാസ്യം, ഫോസ്ഫേറ്റ് എന്നീ പ്രോട്ടീൻ്റെ അളവ് മൂത്രത്തിൽ വർദ്ധിക്കുന്നു. ഇത് വിഷ പദാർത്ഥങ്ങൾ പുറത്തുവരാതെ ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടാൻ തുടങ്ങുന്നു. യൂറിക് ആസിഡ് വർദ്ധിക്കുന്നു. കൃത്യസമയത്ത് ചികിത്സയുടെ അഭാവത്തിൽ, വൃക്ക തകരാറിലാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. ഇതുമൂലം മാരകമായേക്കാവുന്ന രോഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വൃക്ക തകരാറുകൾ ഉണ്ടാകാം.
വൃക്ക സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ
- രോഗിയുടെ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ച്, അക്യൂട്ട് കിഡ്നി പരാജയം പോലുള്ള പല തരത്തിലുള്ള വൃക്കരോഗങ്ങളുണ്ട്: വേദനസംഹാരികളുടെ അനാവശ്യ ഉപഭോഗം, അലർജി എന്നിവ കാരണം ഈ രോഗം കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു. ഇതിൽ വൃക്കയുടെ പ്രവർത്തനം പെട്ടെന്ന് നിലയ്ക്കും. എന്നാൽ ചികിത്സയിലൂടെയും ഡയാലിസിസിലൂടെയും നിശിത വൃക്ക പരാജയം നിയന്ത്രിക്കാനാകും.
- വിട്ടുമാറാത്ത വൃക്ക തകരാർ: പ്രമേഹവും രക്തസമ്മർദ്ദവും ഉള്ള രോഗികൾ വിട്ടുമാറാത്ത വൃക്ക തകരാറിന് ഇരകളാകുന്നു. ഇതിൽ വൃക്ക ക്രമേണ തകരാറിലാകുകയും വീണ്ടെടുക്കാൻ കഴിയാതെ വരികയും ചെയ്യുന്നു. രക്തത്തിലെ ക്രിയാറ്റിനിനും യൂറിക് ആസിഡും പുറത്തുവരാതെ ശരീരത്തിൽ സംഭരിക്കപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇത് മൂലം വൃക്ക തകരാർ സംഭവിക്കുന്നു.
- വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ: യൂറിക് ആസിഡ് വൃക്കകളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, ഇത് ക്രമേണ കല്ലുകളുടെ രൂപത്തിലേക്ക് മാറുന്നു.
- നെഫ്രോട്ടിക് സിൻഡ്രോം: മൂത്രത്തിൽ പ്രോട്ടീൻ്റെ ചോർച്ച മൂലം ശരീരത്തിലെ പ്രോട്ടീൻ്റെ അളവ് കുറയുകയും കൊളസ്‌ട്രോളിൻ്റെ അളവ് കൂടുകയും ചെയ്യുന്നു. അവയവങ്ങളിൽ നീർവീക്കവും വൃക്ക തകരാറിലാകാനുള്ള സാധ്യതയും ഉണ്ട്.
- മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ: മൂത്രം ഇടയ്ക്കിടെ വരുന്നു, കത്തുന്ന സംവേദനം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം.
ഇവ കാരണങ്ങളായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു
ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി, തെറ്റായ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ, ശീലങ്ങൾ എന്നിവ വൃക്കകളുടെ തകരാറിന് കാരണമാകുന്നു. ഇവ വൃക്കകളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയും വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുകയും മോശമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. അതേസമയം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളിൽ, ഞരമ്പുകളിൽ സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകുന്നു, ഇത് വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം പെട്ടെന്ന് നിലക്കാൻ കാരണമാകും. അതുപോലെ, ജനിതക, പോളിസിസ്റ്റിക് കിഡ്നി, കിഡ്നി ഡിസ്‌പ്ലാസിയ, യുടിഐ തുടങ്ങിയ കാരണങ്ങളാൽ, വൃക്ക ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയില്ല. ശരീരത്തിലെ ഉപ്പിൻ്റെയും പഞ്ചസാരയുടെയും അളവ് കൂടുന്നത് കിഡ്‌നിയുടെ തകരാറിനും കാരണമാകുന്നു. ഭക്ഷണത്തിൽ കൂടുതൽ ഉപ്പ് ചേർക്കുന്നത് കിഡ്‌നിയെ തകരാറിലാക്കും. ഭക്ഷണത്തിലെ അധിക പ്രോട്ടീൻ, പ്രോട്ടീൻ സപ്ലിമെൻ്റുകളുടെ ഉപഭോഗം, സ്റ്റിറോയിഡുകളുടെയോ വേദനസംഹാരികളുടെയോ അമിതമായ ഉപയോഗം, കുറച്ച് ദ്രാവകം കഴിക്കുക, മൂത്രം പിടിക്കുക, വ്യായാമം ചെയ്യാതിരിക്കുക, മദ്യമോ പുകയിലയോ എന്നിവയും വൃക്കകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ നശിപ്പിക്കുന്നു.
വൃക്കരോഗത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ
വൃക്ക തകരാറിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രാഥമിക ഘട്ടത്തിൽ സാധാരണയായി കണ്ടെത്താറില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചില ലക്ഷണങ്ങൾ വൃക്കസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കുകയും കണ്ടെത്തിയാൽ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുകയും വേണം. മുഖം, പാദങ്ങൾ, കണങ്കാൽ എന്നിങ്ങനെ ശരീരത്തിൻ്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ നീർവീക്കം, ബലഹീനത, ക്ഷീണം, ഏകാഗ്രതക്കുറവ്, വിശപ്പില്ലായ്മ, വയറ്റിൽ കത്തുന്ന വേദന, നടുവേദന, പേശിവലിവ്, മലബന്ധം എന്നിവ ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. , മൂത്രമൊഴിക്കാനുള്ള പതിവ് പ്രേരണ അല്ലെങ്കിൽ ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള മൂത്രമൊഴിക്കൽ, മൂത്രത്തിനൊപ്പം രക്തം വരിക, രാത്രിയിൽ പതിവായി മൂത്രമൊഴിക്കുക തുടങ്ങിയവയും വൃക്കരോഗത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ആവാം.
പരിശോധന രീതികൾ
രോഗിയുടെ രക്തസമ്മർദ്ദവും വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനവും ഡോക്ടർ പരിശോധിക്കുന്നു. ഇതിനായി, രോഗിയിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന പരിശോധനകൾ നടത്തുന്നു – ഗ്ലോമെറുലാർ ഫിൽട്രേഷൻ റേറ്റ് (ജിആർഎഫ്) ടെസ്റ്റ്, രക്തപരിശോധന, മൂത്രപരിശോധന, അൾട്രാസൗണ്ട്, വൃക്കകളുടെ ഫിൽട്ടറിംഗ് ശേഷി പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള ബയോപ്സി.
ചികിത്സ നടക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്
രോഗിയുടെ അവസ്ഥയും രോഗവും അനുസരിച്ചാണ് ചികിത്സ നടത്തുന്നത്. പ്രമേഹവും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും ആദ്യം നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു. നിശിത വൃക്ക തകരാറുള്ള രോഗിയുടെ ചികിത്സ ശരിയായ സമയത്ത് ആരംഭിച്ചാൽ, മരുന്നുകളുടെ സഹായത്തോടെ രോഗിക്ക് വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ വൃക്കകൾ 90 ശതമാനത്തിലധികം തകരാറിലായാൽ രോഗിയെ ഡയാലിസിസിന് വിധേയനാക്കുന്നു. സ്ഥിതി ഗുരുതരമാകുമ്പോൾ വൃക്ക മാറ്റിവയ്ക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തണം.
വൃക്കകളുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള മുൻകരുതലുകൾ
പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുകയും നിങ്ങളുടെ ഭാരം നിയന്ത്രണത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യുക. കാലാകാലങ്ങളിൽ മെഡിക്കൽ ചെക്കപ്പുകൾ ചെയ്യുന്നത് തുടരുക. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയും രക്തസമ്മർദ്ദവും നിയന്ത്രണത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുക. വേദനസംഹാരികളോ സ്റ്റിറോയിഡുകളോ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. സമീകൃതവും പോഷകസമൃദ്ധവുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. ദിവസവും 3-4 ലിറ്റർ വെള്ളമോ ദ്രാവക ഭക്ഷണമോ കഴിക്കുക.
Health Tips: Vigilant-active lifestyle will protect from kidney diseases
