മഴക്കാലത്ത് വൈറൽ അണുബാധ അതിവേഗം പടരുന്നു, കാരണവും പ്രതിരോധവും ഡോക്ടറിൽ നിന്ന് അറിയുക

Health Tips: Viral infection is spreading rapidly in rainy season

മഴക്കാലം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ തന്നെ വൈറൽ അണുബാധകൾ നാശം വിതച്ചു തുടങ്ങും. ജലദോഷവും പനിയും ബാധിച്ചവരുടെ എണ്ണം അതിവേഗം വർധിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിൻ്റെ കാരണം ഇതാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ജലദോഷമോ ചുമയോ വന്നാൽ ചുറ്റുമുള്ള ആരോഗ്യമുള്ളവരും ഈ രോഗത്തിന് ഇരയാകുന്നു എന്നതാണ് ഏറ്റവും വലിയ കാര്യം.

കൃത്യസമയത്ത് ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ചിലപ്പോൾ സ്ഥിതി ഗുരുതരമായേക്കാം. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, സ്വയം പ്രതിരോധം വളരെ പ്രധാനമാണ്.

രോഗത്തെക്കുറിച്ച് വിദഗ്ധർ എന്താണ് പറയുന്നത്?

മഴക്കാലത്ത് കാലാവസ്ഥയിൽ മാറ്റമുണ്ടാകുമെന്ന് വിദഗ്ധർ വിശദീകരിക്കുന്നു. ഇതുമൂലം വൈറൽ, ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾ അതിവേഗം പടരുന്നു. ഇത് നമ്മുടെ പ്രതിരോധശേഷിയെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പ്രതിരോധശേഷി ദുർബലമായ ഒരു വ്യക്തിയെ വൈറസുകളോ ബാക്ടീരിയകളോ ആക്രമിക്കപ്പെടുന്നു. വൈറൽ അണുബാധയിൽ, ആളുകൾക്ക് ജലദോഷം, തൊണ്ടവേദന, പനി എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് വൈറൽ അണുബാധയുണ്ടെങ്കിൽ, അത് 2-10 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ സ്വയം സുഖപ്പെടുത്തും. പക്ഷേ, ബാക്ടീരിയ അണുബാധയുടെ കാര്യത്തിൽ, ഉയർന്ന പനി, തൊണ്ട പ്രശ്നം, ക്ഷീണം എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.

ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം, കൊതുകിൽ നിന്നുള്ള സംരക്ഷണം ആവശ്യമാണ്

മഴക്കാലത്ത് കൊതുകുകളുടെ ശല്യം കൂടുതലാണെന്നാണ് ഡോക്ടർ പറയുന്നത്. ഇത് മലേറിയ, ഡെങ്കിപ്പനി, ചിക്കുൻഗുനിയ എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യതയും വർദ്ധിപ്പിക്കും. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, അവയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇതിനായി ഫുൾസ്ലീവ് വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക. കൊതുകിനെ അകറ്റുന്ന ക്രീമോ എണ്ണയോ പുരട്ടി രാത്രി കൊതുകുവല ഉപയോഗിച്ച് ഉറങ്ങുക. ഇതുകൂടാതെ വീടിനു ചുറ്റും വെള്ളം കെട്ടിനിൽക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയാൽ ഉടൻ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

ജലദോഷം, ചുമ എന്നിവയിൽ നിന്ന് സ്വയം എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം?

• വൈറൽ അണുബാധയുടെ കാര്യത്തിൽ സ്വയം ജലാംശം നിലനിർത്താൻ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക.
• ഇളം ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഉപ്പ് ചേർത്ത് കുടിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണപാനീയങ്ങളിൽ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കുകയും പുറത്തുനിന്നുള്ള ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക.
• മഴക്കാലത്ത് പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താൻ ഇഞ്ചി ഉപയോഗിക്കുക.
• വൈറൽ അണുബാധ ഒഴിവാക്കാൻ, ദിവസവും കുറച്ച് സമയം വ്യായാമം ചെയ്യുകയും നടക്കുകയും ചെയ്യുക.
• രോഗബാധിതരിൽ നിന്ന് അകലം പാലിക്കുക. സാനിറ്റൈസറും സാമൂഹിക അകലവും പാലിക്കുക.
• ഇഞ്ചി, തുളസി, കുരുമുളക് എന്നിവ ചേർത്ത് ചായ ഉപയോഗിക്കാം.

The Life Media: Malayalam Health Channel