വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമോ? അതെ.. ഈ പാനീയം കൊണ്ട് സാത്യമാകും

Health Tips: Can you lose weight fast?

അടുക്കളയിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് മഞ്ഞൾ, ഇതിന് ധാരാളം ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. മഞ്ഞളിലെ പോളിഫിനോൾ ആയ കുർക്കുമിന് ആൻ്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് മഞ്ഞൾ പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ശക്തമായ പാനീയമാണ് മഞ്ഞൾ ചായ. ഇഞ്ചി, കുരുമുളക്, കറുവപ്പട്ട എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ച ഈ ചായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള മികച്ച പ്രതിവിധിയാണ്. മഞ്ഞളിലെ കുർക്കുമിൻ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, അതേസമയം ഇഞ്ചി ദഹനത്തെയും സംതൃപ്തിയെയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. കുരുമുളക് കുർക്കുമിൻ ആഗിരണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.. കറുവപ്പട്ട രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു.

മഞ്ഞൾ നാരങ്ങ വെള്ളം : മഞ്ഞൾ, നാരങ്ങ നീര്, വെള്ളം എന്നിവയുടെ സംയോജനം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു, കാരണം മഞ്ഞളിലെ സജീവ സംയുക്തം ശരീരത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു. നാരങ്ങയിലെ സിട്രിക് ആസിഡ് കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഗോൾഡൻ മിൽക്ക് എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന മഞ്ഞൾ പാൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന രുചികരവും പോഷകപ്രദവുമായ പാനീയമാണ്. മഞ്ഞളിലെ കുർക്കുമിൻ മെറ്റബോളിസം വർധിപ്പിക്കുന്നു. വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു, പേശികളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്.

The Life Media: Malayalam Health Channel