ഇത് വളരെ കയ്പുള്ളതാണ്, എന്നാൽ ഈ ഇലകളുടെ നീര് 1 സ്പൂൺ കുടിച്ചാൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശക്തമാകും
പപ്പായ കഴിക്കാൻ രുചികരവും ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരവുമാണ്. പപ്പായയിൽ ധാരാളം പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കും.
പപ്പായ കഴിക്കുന്നത് അത്ഭുതകരമായ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പഴങ്ങൾ മാത്രമല്ല, പപ്പായ മരത്തിൻ്റെ ഇലകളും അത്ഭുതകരമായ ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ നിറഞ്ഞതാണ്. പപ്പായ ഇലയുടെ നീര് കുടിച്ചാൽ ശരീരത്തിന് പുതുജീവൻ നൽകാനും പല രോഗങ്ങളെയും ഇല്ലാതാക്കാനും കഴിയും. നമ്മൾ ഇത് പറയുന്നില്ല, പക്ഷേ പപ്പായ ഇലയുടെ ഗുണങ്ങൾ പല ഗവേഷണങ്ങളിലും വെളിപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങൾ ഈ ഇലകളിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ ഇലകളുടെ ഗുണങ്ങൾ അറിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടും.
നാഷണൽ സെൻ്റർ ഫോർ ബയോടെക്‌നോളജി ഇൻഫർമേഷൻ (എൻസിബിഐ)യുടെ റിപ്പോർട്ട് പ്രകാരം ഏഷ്യൻ രാജ്യങ്ങളിൽ പല രോഗങ്ങൾക്കും പപ്പായ ഇലകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്. പപ്പായയുടെ ഇലകൾ ആയുർവേദമുൾപ്പെടെയുള്ള വിവിധ ചികിത്സാ സമ്പ്രദായങ്ങളിൽ മരുന്നുകളുമായി കലർത്തി ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. പപ്പായ ഇലകളെ സംബന്ധിച്ച് ഇതുവരെ നിരവധി ഗവേഷണങ്ങൾ പുറത്തുവന്നിട്ടുണ്ട്, ഈ ഇലകളിൽ ഡെങ്കിപ്പനി, കാൻസർ, ആൻറി ഡയബറ്റിക്, ന്യൂറോപ്രൊട്ടക്റ്റീവ്, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ നിറഞ്ഞതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. പല ക്ലിനിക്കൽ ഗവേഷണങ്ങളിലും ഇത്തരം ഫലങ്ങൾ പുറത്തുവന്നിട്ടുണ്ട്. പപ്പായ ഇലയുടെ നീര് ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുമായി ആലോചിച്ച ശേഷം കുടിക്കണം, കാരണം പപ്പായ ഇലയുടെ സത്ത് ശരീരത്തിൻ്റെ ചില ഭാഗങ്ങൾക്ക് അപകടകരമാണെന്ന് പല ഗവേഷണങ്ങളും വെളിപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. വിദഗ്‌ധോപദേശത്തിനു ശേഷം മാത്രം കഴിക്കുക.
മലേറിയ, ഡെങ്കിപ്പനി എന്നിവയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം ലഭിക്കാൻ പപ്പായ ഇല പുഴുങ്ങി കഴിക്കുന്നത് ആയുർവേദ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. വൈറൽ പനി ബാധിച്ച രോഗികളിൽ പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റുകളുടെ എണ്ണവും വെള്ള, ചുവന്ന രക്താണുക്കളും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് പപ്പായ ഇലയുടെ സത്ത് ഫലപ്രദമാണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. പപ്പായ ഇലകളിൽ അമ്പതിലധികം ബയോ ആക്റ്റീവ് ഘടകങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ ഇത് മനുഷ്യൻ്റെ വിവിധ രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. പപ്പായ ഇലകളിൽ ഗ്ലൈക്കോസൈഡുകൾ, ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ, ആൽക്കലോയിഡുകൾ, സാപ്പോണിനുകൾ, ഫിനോളിക് സംയുക്തങ്ങൾ, അമിനോ ആസിഡുകൾ, ലിപിഡുകൾ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്, എൻസൈമുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ഇലകൾ കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം സ്വീകരിക്കണം.
ഓർക്കുക ഭക്ഷണം മരുന്നിന് പകരമല്ല
Health Tips: Benefits of Papaya Leaves
