ആസ്ത്മയും വായയുടെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും

ആസ്ത്മയും വായയുടെ ആരോഗ്യവും രണ്ട് വ്യത്യസ്ത ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളാണെങ്കിലും അവ തമ്മിൽ ചില ബന്ധങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. പരിഗണിക്കേണ്ട ചില ഘടകങ്ങൾ ഇതാ:

മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ: ആസ്ത്മ പലപ്പോഴും ഇൻഹേൽഡ് കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത്, ഇത് വായയുടെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഈ മരുന്നുകളുടെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഉപയോഗം, വായിൽ വെളുത്ത പാടുകളുള്ള ഫംഗസ് അണുബാധയായ ഓറൽ കാൻഡിഡിയസിസ് (ഓറൽ ത്രഷ്) ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഇൻഹേലറുകൾ ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ വായ വെള്ളത്തിൽ കഴുകുകയും പല്ല് തേക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ശ്വസനം: ആസ്ത്മയുള്ള ആളുകൾക്ക് മൂക്കിലൂടെ ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുകയും വായിലൂടെ ശ്വസിക്കാൻ അവലംബിക്കുകയും ചെയ്യും. വായയിലൂടെ ശ്വസിക്കുന്നത് വായ വരണ്ടുപോകാൻ ഇടയാക്കും, ഇത് ഉമിനീർ ഒഴുക്ക് കുറയ്ക്കുന്നു. ആസിഡുകളെ നിർവീര്യമാക്കുക, ഭക്ഷണ കണികകൾ വൃത്തിയാക്കുക, ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ച തടയുക എന്നിവയിലൂടെ വായുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിൽ ഉമിനീർ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഉമിനീർ ഒഴുക്ക് കുറയുന്നത് ദന്തക്ഷയം, മോണരോഗം, വായ് നാറ്റം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.

ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ്: ആസ്ത്മ ലക്ഷണങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ചുമയും ശ്വാസതടസ്സവും, ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്യാസ്ട്രോ ഈസോഫേഷ്യൽ റിഫ്ലക്സ് രോഗം (GERD) ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. ആമാശയത്തിലെ ആസിഡ് അന്നനാളത്തിലേക്ക് തിരികെ ഒഴുകുകയും വായിൽ എത്തുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് ആസിഡ് റിഫ്ലക്‌സ്. ആസിഡിന് പല്ലിന്റെ ഇനാമലിനെ നശിപ്പിക്കാനും പല്ലിന്റെ സംവേദനക്ഷമത, ദന്തക്ഷയം തുടങ്ങിയ ദന്ത പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും.

വായയുടെ ശുചിത്വ ദിനചര്യകളിൽ ആഘാതം: പരിമിതമായ ഊർജ്ജം, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങൾ കാരണം, ആസ്തമയുള്ള ചില വ്യക്തികൾക്ക് വായയുടെ ശുചിത്വ ശീലങ്ങൾ പതിവായി നിലനിർത്തുന്നത് വെല്ലുവിളിയായി തോന്നിയേക്കാം. പൊരുത്തമില്ലാത്ത ബ്രഷിംഗും ഫ്ലോസിംഗും വായയുടെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ഓറൽ ആരോഗ്യത്തിൽ ആസ്ത്മയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന്, ഇനിപ്പറയുന്ന നുറുങ്ങുകൾ പരിഗണിക്കുക:

• വാക്കാലുള്ള കാൻഡിഡിയസിസ് സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഇൻഹേൽഡ് കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ വായ വെള്ളത്തിൽ കഴുകുകയും പല്ല് തേക്കുകയും ചെയ്യുക.
• വരണ്ട വായ കുറയ്ക്കാൻ ജലാംശം നിലനിർത്തുക. ഉമിനീർ പ്രവാഹം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന് ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുകയും പഞ്ചസാര രഹിത ലോസഞ്ചുകളോ ച്യൂയിംഗ് ഗം ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുക.
• ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും പല്ല് തേക്കുകയും ദിവസവും ഫ്ലോസ് ചെയ്യുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് നല്ല വായയുടെ ശുചിത്വ ശീലങ്ങൾ പരിശീലിക്കുക.
• പതിവായി ദന്ത പരിശോധനകൾ നടത്തുകയും നിങ്ങളുടെ ആസ്ത്മയെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചും ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ അറിയിക്കുക.
• ജീവിതശൈലി പരിഷ്‌ക്കരണങ്ങളിലൂടെ ആസിഡ് റിഫ്ലക്‌സ് അല്ലെങ്കിൽ GERD ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ ഉചിതമായ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾക്കായി നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ സമീപിക്കുക.

ഓർക്കുക, ആസ്ത്മയും വായയുടെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും തമ്മിൽ ചില ബന്ധങ്ങൾ ഉണ്ടാകാമെങ്കിലും, ഓരോ അവസ്ഥയും പ്രത്യേകം അഭിസംബോധന ചെയ്യേണ്ടതും മെഡിക്കൽ, ഡെന്റൽ പ്രൊഫഷണലുകളിൽ നിന്ന് ഉചിതമായ പരിചരണം തേടേണ്ടതും അത്യാവശ്യമാണ്.

Health Tips: Is there a link between asthma and oral health problems?

The Life Media: Malayalam Health Channel