മെലാസ്മ: ഈ ചർമ്മ അവസ്ഥയ്ക്കുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ, പ്രതിരോധം, ചികിത്സ

മുഖത്ത് കറുത്ത പാടുകൾ നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഇതിന് കാരണമാകുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ അവസ്ഥകളിലൊന്നാണ് മെലാസ്മ. മെലാസ്മ ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത ഹൈപ്പർപിഗ്മെന്റേഷൻ ഡിസോർഡർ ആണ്, ഇത് സാധാരണയായി സ്ത്രീകളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ഇരുണ്ട ചർമ്മമുള്ളവരിൽ കാണപ്പെടുന്നു. മെലാസ്മയെ “ഗർഭധാരണത്തിന്റെ മുഖംമൂടി” എന്നും പരക്കെ അറിയപ്പെടുന്നു, കാരണം ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾക്ക് ഇത് കാരണമാകും. ഇത് വേദനാജനകമല്ലെങ്കിലും ആരോഗ്യത്തിന് കാര്യമായ അപകടസാധ്യതയില്ലെങ്കിലും, ഈ രോഗം ബാധിച്ചവരിൽ ഇത് കാര്യമായ വൈകാരിക സമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമാകും.

(Health Tips: The Symptoms, Prevention, And Treatment Of Melasma)

പ്രതിരോധം

• മെലാസ്മ രോഗികൾക്ക് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിന്റെ ഏറ്റവും ഫലപ്രദവും പ്രസക്തവുമായ മെഡിക്കൽ ഉപദേശം കർശനമായ സൺ സ്‌ക്രീൻ പ്രയോഗിക്കുക എന്നതാണ്.
• സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കാതിരിക്കാൻ സൺസ്‌ക്രീനും മതിയായ വസ്ത്രങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് പ്രെതിരോധം നേടാം.
• മെലാസ്മയ്‌ക്കെതിരായ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ സൺസ്‌ക്രീനുകൾ സൂര്യനിൽ നിന്നുള്ള അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളെ ചെറുക്കുന്നവയാണ്, ഒപ്പം ഇൻഫ്രാറെഡ് ലൈറ്റുകളും സംരക്ഷിക്കുന്നു.
• ടിന്റഡ് ബ്രോഡ്-സ്പെക്ട്രം സൺസ്‌ക്രീനുകൾ പൊതുവെ മെലാസ്മ രോഗികൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഏത് സീസണിലും സൺസ്ക്രീൻ ഒഴിവാക്കാതിരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

മരുന്നുകളും ചികിത്സകളും

• മെലാസ്മയെ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് ചില മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. അവ താഴെപ്പറയുന്ന തരത്തിൽ തരംതിരിച്ചിരിക്കുന്നു.
• പിഗ്മെന്റ് ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകളിൽ ഹൈഡ്രോക്വിനോൺ, അസെലൈക് ആസിഡ്, കോജിക് ആസിഡ്, വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയ ക്രീമുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• ചർമ്മകോശങ്ങൾക്കിടയിൽ പിഗ്മെന്റിന്റെ കൈമാറ്റം തടയുന്ന മരുന്നുകൾ: നിയാസിനാമൈഡ്, ടോപ്പിക്കൽ റെറ്റിനോയിഡുകൾ എന്നിവ ഈ വിഭാഗത്തിന്റെ ചില ഉദാഹരണങ്ങളാണ്.
• ചർമ്മത്തിന്റെ സ്വാഭാവികത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ: ഈ ക്ലാസിൽ ആൽഫ ഹൈഡ്രോക്സി ആസിഡുകൾ, ബീറ്റാ ഹൈഡ്രോക്സി ആസിഡുകൾ, ടോപ്പിക്കൽ റെറ്റിനോയിഡുകൾ തുടങ്ങിയ ചേരുവകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.

വ്യക്തിഗത കേസുകളിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, ട്രാനെക്‌സാമിക് ആസിഡ് തുടങ്ങിയ ചില മരുന്നുകൾ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. മെലാസ്മയ്ക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന മറ്റ് ചികിത്സകളിൽ കെമിക്കൽ പീൽസ്, ലേസർ, പ്രത്യേക കോമ്പിനേഷൻ ചികിത്സകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇതിന് ഒന്നിലധികം സെഷനുകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം, ഫലങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ സാധാരണയായി ഒരു പരിപാലന വ്യവസ്ഥ ആവശ്യമാണ്.

വീട്ടിലെ ചികിത്സകൾ

• ഒരാൾ മെലാസ്മയാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ചില മുൻകരുതലുകൾ പ്രയോഗിച്ച് അത് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ പ്രത്യേക മാർഗങ്ങളുണ്ട്. ഒരു നല്ല സൂര്യ സംരക്ഷണ ചട്ടം അത്യാവശ്യമാണ്, അത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.
• മെലാസ്മ രോഗികൾക്ക് മൃദുവായ ക്ലെൻസറുകൾ ഉപയോഗിക്കാനും ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കാനും ചർമ്മ തടസ്സത്തെ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാനും കഴിയുന്ന കഠിനമോ ശക്തമോ ആയ രാസവസ്തുക്കൾ ഒഴിവാക്കാനും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
• ഇരുണ്ട പാടുകൾക്ക് പ്രാധാന്യം നൽകുന്ന പ്രകോപിപ്പിക്കലിന്റെയും വരൾച്ചയുടെയും സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് നല്ലൊരു മോയ്സ്ചറൈസർ അത്യാവശ്യമാണ്.
• ഏതെങ്കിലും പുതിയ മരുന്നുകൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, മെലാസ്മ രോഗികൾ അവരുടെ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുമായി ചർച്ച ചെയ്ത് ഈ അവസ്ഥയുടെ സാധ്യമായ ഏതെങ്കിലും കാരണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നത് നല്ലതാണ്.
• അതേ സമയം, ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് സ്ഥിരമായ പരിശ്രമവും പരിപാലനവും ആവശ്യമായതിനാൽ മെലാസ്മ രോഗികൾക്ക് ക്ഷമ പാലിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.