കക്ഷത്തിലെ കറുപ്പ് ഇല്ലാതാക്കാൻ വീട്ടിൽ ചെയ്യാവുന്ന പൊടികൈകൾ

കക്ഷത്തിലെ കറുപ്പ് ഇല്ലാതാക്കാൻ വീട്ടിൽ ചെയ്യാവുന്ന പൊടികൈകൾ എന്തൊക്കെ എന്ന് നോക്കാം. ഇതിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങളും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും പരീക്ഷിക്കാം:

മൃതകോശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുക: ചർമ്മത്തെ കറുപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന മൃതകോശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി തേൻ അല്ലെങ്കിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ കലർത്തിയ പഞ്ചസാര അല്ലെങ്കിൽ ഓട്‌സ് പോലുള്ള പ്രകൃതിദത്ത ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ച മൃദുവായ സ്‌ക്രബ് നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങളുടെ കക്ഷങ്ങളിൽ സ്‌ക്രബ് മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്യുക, തുടർന്ന് നന്നായി കഴുകുക.

നാരങ്ങാനീര്: നാരങ്ങാനീരിൽ പ്രകൃതിദത്തമായ ബ്ലീച്ചിംഗ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് ഇരുണ്ട ഭാഗങ്ങൾ വെളുപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. നാരങ്ങ നീര് നിങ്ങളുടെ കക്ഷത്തിൽ പുരട്ടി ഏകദേശം 10-15 മിനിറ്റ് നേരം വയ്ക്കുക. നാരങ്ങ നീര് പെട്ടന്ന് ഡ്രൈ ആവുന്നതിനാൽ ഇടക്ക അവിടെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുക.

ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കഷ്ണങ്ങൾ: ഉരുളക്കിഴങ്ങിൽ കാറ്റെകോളേസ് എന്ന എൻസൈം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകാൻ സഹായിക്കും. ഉരുളക്കിഴങ്ങിന്റെ നേർത്ത കഷ്ണങ്ങൾ മുറിച്ച് കക്ഷങ്ങളിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് തടവുക. ശേഷം കഴുകിക്കളയുക.

തൈരും മഞ്ഞളും: തൈരും ഒരു നുള്ള് മഞ്ഞളും ചേർത്ത് പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക. പേസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ കക്ഷങ്ങളിൽ പുരട്ടി 15-20 മിനിറ്റ് ഇരിക്കാൻ അനുവദിക്കുക, തുടർന്ന് കഴുകിക്കളയുക. മഞ്ഞൾ ചർമ്മത്തിൽ താൽക്കാലികമായി കറയുണ്ടാക്കാം, അതിനാൽ രാത്രിയിൽ ഈ പ്രതിവിധി ഉപയോഗിക്കുക, അല്ലങ്കിൽ വസ്ത്രങ്ങളിൽ അവ പട്ടിപിടിക്കാം.

കുക്കുമ്പർ: കുക്കുമ്പർ കക്ഷങ്ങളിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് തടവുക, അല്ലെങ്കിൽ കുക്കുമ്പർ ജ്യൂസ് നിങ്ങളുടെ കക്ഷങ്ങളിൽ പുരട്ടുക, ഇത് ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കുന്നു ഫലത്തിനും ചർമ്മത്തിന് ഇത് തിളക്കം നൽകുന്നതിനും കാരണമാകും.

കറ്റാർ വാഴ ജെൽ: കറ്റാർ വാഴയ്ക്ക് ചർമ്മത്തെ പോഷിപ്പിക്കുന്നതും രോഗശാന്തി നൽകുന്നതുമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. കറ്റാർ വാഴ ജെൽ നിങ്ങളുടെ കക്ഷത്തിൽ പുരട്ടി 20-30 മിനിറ്റ് നേരം വയ്ക്കുക.

പതിവായി മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുക: നിങ്ങളുടെ കക്ഷത്തിൽ ഈർപ്പം നിലനിർത്തുന്നത് ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മത്തെ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. മേൽപ്പറഞ്ഞ ഏതെങ്കിലും പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം മൃദുവായതും ജലാംശം നൽകുന്നതുമായ മോയ്സ്ചറൈസർ ഉപയോഗിക്കുക.

അയവുള്ള തുണിത്തരങ്ങൾ ധരിക്കുക: ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക, കക്ഷത്തിന് താഴെയുള്ള ഭാഗത്ത് പ്രകോപിപ്പിക്കലും ഘർഷണവും തടയാൻ കോട്ടൺ തുണിത്തരങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

ശരിയായി ഷേവ് ചെയ്യുക: നിങ്ങളുടെ കക്ഷം ഷേവ് ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, പാടുകളും കറുപ്പും തടയാൻ മൂർച്ചയുള്ളതും വൃത്തിയുള്ളതുമായ റേസറും ഷേവിംഗ് ക്രീമും ഉപയോഗിക്കുക. മുടിയുടെ വളർച്ചയുടെ ദിശയിൽ ഷേവ് ചെയ്യുക.

ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ: സമീകൃതാഹാരം, ചിട്ടയായ വ്യായാമം, ശരിയായ ജലാംശം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തുക. കഠിനമായ ഡിയോഡറന്റുകളോ ആന്റിപെർസ്പിറന്റുകളോ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

ഓർക്കുക, പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ ഫലങ്ങൾ കാണിക്കാൻ സമയമെടുത്തേക്കാം, വ്യക്തിഗത പ്രതികരണങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം. നിങ്ങളുടെ കക്ഷത്തിലെ കറുപ്പിനെക്കുറിച്ചോ ഏതെങ്കിലും ചർമ്മ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചോ നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, വ്യക്തിഗത നിർദ്ദേശങ്ങൾക്കും ശുപാർശകൾക്കും ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ലതാണ്.

Health Tips: To remove armpit darkening at home

The Life Media: Malayalam Health Channel