കുട്ടികളിൽ പ്രമേഹ കേസുകൾ വർദ്ധിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? വിദഗ്ധരിൽ നിന്ന് അറിയുക
കോവിഡിന് ശേഷം ജനജീവിതം ആകെ മാറി. ലോക്ക്ഡൗൺ കാരണം ആളുകൾ ഏറെ നേരം വീടുകളിൽ ഒതുങ്ങി നിന്നതാണ് പിന്നീട് പൊണ്ണത്തടിക്ക് കാരണമായത്. ആളുകൾ അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകുമ്പോൾ, ചില രോഗങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിച്ചു.
ഇന്ത്യയിൽ പ്രമേഹ കേസുകൾ നേരത്തെ തന്നെ കൂടുതലായിരുന്നു, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ കുട്ടികളും ഈ രോഗത്തിന് ഇരകളാകുന്നു, ഇതിന് കാരണം കുട്ടികളിൽ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന പൊണ്ണത്തടിയാണ്, ഇതുമൂലം കുട്ടികളിലെ പ്രമേഹ കേസുകൾ 30 ശതമാനം നിരക്കിൽ വർദ്ധിച്ചു. ഇത് വളരെ ആശങ്കാജനകമാണ്.
കുട്ടികളിൽ പ്രമേഹ കേസുകൾ വർദ്ധിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
കുട്ടികളിൽ പ്രമേഹം കൂടുന്നതിന് പിന്നിലെ ഏറ്റവും വലിയ കാരണം പൊണ്ണത്തടിയാണെന്ന് വിദക്തർ പറയുന്നു. കുട്ടികളുടെ തെറ്റായ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ കാരണം ഇത് വർദ്ധിക്കുന്നു, കാരണം മിക്ക മാതാപിതാക്കളും കുട്ടികൾ പൊണ്ണത്തടിയുള്ളത് ആരോഗ്യകരമാണെന്ന് കരുതുന്നു, അതിനാൽ കുട്ടികളിൽ അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന ശീലവും കുട്ടികളിൽ പൊണ്ണത്തടി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. കോവിഡിന് ശേഷം പുറത്ത് കളിക്കുന്ന ശീലം ഇല്ലാതായതും ഇതിന് ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്.
കുട്ടികളിൽ അമിതവണ്ണം വർദ്ധിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ കുട്ടികളിൽ പൊണ്ണത്തടിക്ക് കാരണമാകുന്നു, ഇന്നത്തെ കാലത്ത് കുട്ടികൾ വീട്ടിലെ ഭക്ഷണത്തിന് പകരം ജങ്ക് ഫുഡും വറുത്തതും ശീതളപാനീയങ്ങളും കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, ഇതുമൂലം കുട്ടികളിൽ അമിതവണ്ണം വർദ്ധിക്കുന്നു.
ശാരീരികമായി ഉന്മേഷം കുറഞ്ഞതും കുട്ടികളിൽ പൊണ്ണത്തടിക്ക് കാരണമാകുന്നു, കോവിഡിന് മുമ്പ്, കുട്ടികൾ സുഹൃത്തുക്കളുമായി പുറത്ത് കളിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, അതേസമയം, കോവിഡിന് ശേഷം, ഫോണിൽ ഗെയിമുകൾ കളിക്കുന്ന ശീലം കുട്ടികളിൽ വർദ്ധിച്ചു. ഇത് കാരണം കുട്ടികൾ പുറത്ത് കളിക്കുന്നത് കുറയുകയും കൂടുതൽ സമയം ഫോണിലും ടിവിയിലും ചെലവഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഗവേഷണം എന്താണ് പറയുന്നത്?
ഏറ്റവും പുതിയ ഗവേഷണങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, കുട്ടികളിൽ പൊണ്ണത്തടി വർദ്ധിക്കുന്നത് നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു, കുട്ടികൾ ചെറുപ്രായത്തിൽ തന്നെ അമിതവണ്ണത്തിന് ഇരകളാകുന്നു, ഇത് കാരണം അവരുടെ മെറ്റബോളിസം മന്ദഗതിയിലാകുന്നു, കൊളസ്ട്രോൾ വർദ്ധിക്കുന്ന പ്രശ്നം കുട്ടികളിൽ വളരെ നേരത്തെ തന്നെ കണ്ടുവരുന്നു. ഇതുമൂലം കുട്ടികളിൽ ഫാറ്റി ലിവർ പ്രശ്‌നവും വർധിക്കുന്നു. ഇതിനുപുറമെ കുട്ടികളിലെ പൊണ്ണത്തടി വർധിക്കുന്നത് ടൈപ്പ്-2 പ്രമേഹത്തിനും, പൊണ്ണത്തടി മൂലം കുട്ടികളിലും രക്തത്തിലും ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധത്തിൻ്റെ പ്രശ്‌നവും വർധിക്കുന്നു. ചെറുപ്രായത്തിൽ തന്നെ കുട്ടികളിൽ പ്രമേഹത്തിന്റെ പ്രശ്നം കണ്ടുവരുന്നു, അതേസമയം കുടുംബ ചരിത്രവും ഈ അപകട ഘടകത്തെ കൂടുതൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം
- കുട്ടികളുടെ ഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ, കുട്ടികൾക്ക് പോഷകാഹാരം നൽകുക.
- ജങ്ക് ഫുഡും വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങളും ഒഴിവാക്കുക.
- ഔട്ട്ഡോർ ഗെയിമുകൾക്കായി കുട്ടികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക, അതുവഴി കുട്ടികളുടെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ വർദ്ധിക്കും.
Health Tips: Why are cases of diabetes increasing in children?
