മഴ നഞ്ഞാൽ പനി വരുന്നത് തലയിലൂടെ വെള്ളമിറങ്ങിയത് കൊണ്ടല്ല

ആദ്യം താനെ മഴവെള്ളം തലയിലൂടെ അകത്തേക് കടക്കില്ലെന്ന് മനസിലാക്കുക. മഴയിൽ നനയുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീര താപനില കുറയാൻ ഇടയാക്കും, പക്ഷേ അത് നേരിട്ട് പനി ഉണ്ടാക്കില്ല. പനി ഒരു അണുബാധയ്‌ക്കോ അസുഖത്തിനോ ഉള്ള പ്രതികരണമാണ്, ഇത് സാധാരണയായി ഒരു ബാക്ടീരിയ അല്ലെങ്കിൽ വൈറൽ അണുബാധ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, മഴയിൽ നനഞ്ഞല്ല.

എന്നിരുന്നാലും, മഴയിൽ നനയുന്നത് നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്തിയേക്കാം, ഇത് ജലദോഷമോ പനിയോ വൈറസ് പിടിപെടാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് പനി, വിറയൽ, ശരീരവേദന തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

കൂടാതെ, മഴയിൽ നനയുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീര താപനില വളരെ കുറയുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഹൈപ്പോതെർമിയ പോലുള്ള മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. നിങ്ങൾ നനഞ്ഞിരിക്കുകയും തണുത്ത താപനിലയിൽ ദീർഘനേരം തുറന്നിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ ഇത് സംഭവിക്കാം.

മഴയിൽ നനയുന്നത് നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ ദുർബലപ്പെടുത്തും. ആദ്യം, തണുത്തതും നനഞ്ഞതുമായ അവസ്ഥകളിലേക്ക് സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് ശരീരത്തിന് സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാക്കും, ഇത് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും അണുബാധകൾക്ക് കൂടുതൽ ഇരയാകുകയും ചെയ്യും. കൂടാതെ, മഴവെള്ളത്തിൽ തന്നെ ബാക്ടീരിയകളോ വൈറസുകളോ അടങ്ങിയിരിക്കാം, നിങ്ങൾ അത് അകത്തേക്കെടുക്കുകയോ സമ്പർക്കം പുലർത്തുകയോ ചെയ്താൽ അസുഖത്തിന് കാരണമാകും.

മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾ മഴയിൽ നനയുമ്പോൾ, ബാഷ്പീകരണത്തിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ചൂട് നഷ്ടപ്പെടും, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ കാതലായ താപനില കുറയുകയും ഹൈപ്പോതെർമിയ എന്ന അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. ഹൈപ്പോഥെർമിയ ഒരു മെഡിക്കൽ അടിയന്തരാവസ്ഥയാണ്, വിറയൽ, ആശയക്കുഴപ്പം, ബോധം നഷ്ടപ്പെടൽ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാം.

മഴയിൽ നനയുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹൈപ്പോഥെർമിയയും മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും തടയുന്നതിന്, കാലാവസ്ഥയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ വസ്ത്രം ധരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. സ്വയം വരണ്ടതാക്കാൻ റെയിൻകോട്ടും ബൂട്ടും പോലുള്ള വാട്ടർപ്രൂഫ് വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശരീര താപനില നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ലെയറുകളിൽ വസ്ത്രം ധരിക്കുക. നിങ്ങൾ നനഞ്ഞാൽ, കഴിയുന്നത്ര വേഗം ഉണങ്ങിയ വസ്ത്രങ്ങൾ മാറുകയും മഴയിൽ നിന്ന് അഭയം തേടുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

കൂടാതെ, നല്ല ശുചിത്വ ശീലങ്ങൾ പാലിക്കുന്നത് രോഗം പടരുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ പതിവായി കഴുകുക, നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് തൊടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, അസുഖമുള്ളവരുമായി അടുത്ത സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കുക എന്നിവയെല്ലാം നിങ്ങളുടെ അസുഖം വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

മൊത്തത്തിൽ, മഴയിൽ നനഞ്ഞാൽ നേരിട്ട് പനി ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല, അത് നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും അസുഖത്തിന് കൂടുതൽ ഇരയാകുകയും ചെയ്യും, അതിനാൽ മഴ പെയ്യുമ്പോൾ വരണ്ടതും ചൂടുള്ളതും ആരോഗ്യകരവുമായിരിക്കാൻ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

Health Tips: Why do you get a fever when wet with rain?

Life.Media: Malayalam Health Channel