ഈ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചയെ ബാധിക്കും
കാഴ്ച പ്രശ്നങ്ങൾ കണ്ണുകൾ കൊണ്ട് മാത്രമല്ല ഉണ്ടാകുന്നത് എന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? പല രോഗങ്ങളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അവയ്ക്ക് കാരണമാകാം. അതെ പല വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകളും നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചയെ ബാധിച്ചേക്കാം. അതിനാൽ, താഴെപ്പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുമായാണ് നിങ്ങൾ ജീവിക്കുന്നതെങ്കിൽ, വളരെ വൈകുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ നേത്രപരിശോധനയ്ക്ക് പോകേണ്ടതുണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചയെ ബാധിക്കുന്ന 5 ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഇതാ:
- പ്രമേഹം
ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് റെറ്റിനയിലേതുൾപ്പെടെ ശരീരത്തിലുടനീളമുള്ള രക്തക്കുഴലുകൾക്ക് ദോഷം ചെയ്യും. റെറ്റിനയിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന ചെറിയ രക്തക്കുഴലുകൾ പഞ്ചസാരയെ തടഞ്ഞാൽ രക്തസ്രാവമോ ചോർച്ചയോ ഉണ്ടാകാം. അതിനെ ചെറുക്കുന്നതിന്, ദുർബലമായ കണ്ണുകൾ വഴി പുതിയ രക്തക്കുഴലുകൾ വളരുന്നു, അവ എളുപ്പത്തിൽ രക്തസ്രാവമോ ചോർച്ചയോ ഉണ്ടാകാം. ഈ ചോർച്ച കണ്ണിൽ ദ്രാവകം നിറയാൻ കാരണമായേക്കാം, ഇത് റെറ്റിന വലുതാക്കാനും കാഴ്ചയെ ദുർബലമാക്കാനും ഇടയാക്കും. പ്രമേഹം മൂലം രക്തധമനികൾക്കുണ്ടാകുന്ന ക്ഷതം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഈ അവസ്ഥയെ ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതി എന്ന് വിളിക്കുന്നു. - ഹൈപ്പർടെൻഷൻ
ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പോലെ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും രക്തക്കുഴലുകളെ തകരാറിലാക്കും. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം റെറ്റിനയിലെ രക്തക്കുഴലുകൾ കട്ടിയാകാൻ ഇടയാക്കും, ഇത് രക്തത്തിലെത്താൻ കഴിയുന്ന രക്തത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കും. മതിയായ രക്തപ്രവാഹം ഇല്ലാതെ, കണ്ണിലെ അതിലോലമായ ടിഷ്യൂകൾക്ക് പരിക്കേൽക്കുന്നു, ഇത് മാക്യുലർ എഡിമയ്ക്കും വിട്രിയസ് രക്തസ്രാവത്തിനും ഒപ്റ്റിക് നാഡിക്ക് ക്ഷതം, റെറ്റിനയ്ക്ക് കീഴിൽ ദ്രാവകം അടിഞ്ഞുകൂടൽ എന്നിവയ്ക്കും കാരണമാകും. ഹൈപ്പർടെൻസിവ് റെറ്റിനോപ്പതി എന്നാണ് ഈ അവസ്ഥ അറിയപ്പെടുന്നത്. - മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ്
ഒപ്റ്റിക് നാഡിയെ സംരക്ഷിക്കുകയും കണ്ണുകളിൽ നിന്ന് തലച്ചോറിലേക്ക് വ്യാഖ്യാനത്തിനായി വേഗത്തിലും ഫലപ്രദമായ സിഗ്നൽ സംപ്രേക്ഷണത്തിന് സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന മൈലിൻ കവചം രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്താൽ ആക്രമിക്കപ്പെടുന്നു. തൽഫലമായി, സിഗ്നലിംഗ് വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യപ്പെടുന്നു, ഇത് ഒപ്റ്റിക് നാഡിയുടെ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുകയും കാഴ്ചശക്തി പെട്ടെന്ന് നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിനെ ഒപ്റ്റിക് ന്യൂറിറ്റിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥ കണ്ണുകളുടെ ചലനത്തിൽ വേദന, കാഴ്ച മങ്ങൽ, വർണ്ണ കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടൽ, കാഴ്ചയുടെ മധ്യഭാഗത്ത് ഒരു ദ്വാരം, തലവേദന, ചില അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ അന്ധത എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. - തൈറോയ്ഡ്
കണ്ണുകൾക്ക് പിന്നിലെ കോശങ്ങളിലെ റിസപ്റ്ററുകളും ഗ്രേവ്സ് രോഗം പോലെയുള്ള തൈറോയ്ഡ് കോശങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന റിസപ്റ്ററുകളും തമ്മിലുള്ള സാമ്യം കാരണം, ഓവർ ആക്ടീവ് തൈറോയ്ഡ് ആ കോശങ്ങൾക്കെതിരെ ആന്റിബോഡികളെ നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഗ്രേവ്സിന്റെ ഒഫ്താൽമോപ്പതി അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രേവ്സിന്റെ ഓർബിറ്റോപ്പതിക്ക് കാരണമാകുന്നു. കണ്ണിലെ പ്രകോപനം, കണ്പോളകളുടെ വീക്കം, കൺജങ്ക്റ്റിവയുടെ ചുവപ്പ്, വീക്കം, പ്രോപ്റ്റോസിസ്, ഇരട്ട ദർശനം എന്നിവയാണ് മേൽപ്പറഞ്ഞ അവസ്ഥകളുടെ അടയാളങ്ങൾ. ചില കഠിനമായ കേസുകളിൽ, കണ്ണിന്റെ ചലനത്തിലും ഒപ്റ്റിക് നാഡി കംപ്രഷൻ കുറയുന്നു, കണ്ണ് അപൂർണ്ണമായി അടയ്ക്കൽ, കോർണിയ അൾസർ, അപൂർവ്വമായി, കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടൽ എന്നിവ കാണപ്പെടുന്നു. - റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്, മറ്റ് സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങൾ
റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് (ആർഎ), സിസ്റ്റമിക് ല്യൂപ്പസ് എറിത്തമറ്റോസസ് (എസ്എൽഇ) തുടങ്ങിയ സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ വൈകല്യങ്ങളിൽ, പ്രതിരോധ സംവിധാനം സ്വന്തം ശരീര കോശങ്ങളെ ആക്രമിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. അങ്ങനെ, ഐറിസ്, സിലിയറി ബോഡി, കോറോയിഡ് എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള യുവിയയുടെ വാസ്കുലർ ഘടകങ്ങൾ ഒരു കോശജ്വലന പ്രതികരണം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു, മുകളിൽ പറഞ്ഞ സാഹചര്യം സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ യുവിറ്റിസിന് കാരണമാകുന്നു. ഇത് കണ്ണിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിലും വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് പെട്ടെന്ന് കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനും കഠിനമായ വേദനയ്ക്കും സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഇടയാക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കാം?
- നിങ്ങളുടെ കൈകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ തടവുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ഇതിന് ബാക്ടീരിയയെ കൈമാറാൻ കഴിയും.
- നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളിൽ തൊടുന്നതിന് മുമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ഇടുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും കൈ കഴുകുക.
- അൾട്രാവയലറ്റ് A (UVA), അൾട്രാവയലറ്റ് B (UVB) എന്നിവയുടെ കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളെ സംരക്ഷിക്കാൻ, സൺഗ്ലാസ് ധരിക്കുക.
- വിറ്റാമിൻ സി, ഇ സിങ്ക്, ചെമ്പ് തുടങ്ങിയ ചില പോഷകങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ കാഴ്ചയ്ക്ക് ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഇവ ചേർക്കുക.
- ഒപ്റ്റിക് ഞരമ്പുകൾക്ക് ദോഷം വരുത്തുന്നതിനാൽ പുകവലിക്കരുത്.
- ഡിജിറ്റൽ സ്ക്രീനുകളിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ എക്സ്പോഷർ പരിമിതപ്പെടുത്തുക.
- വിട്ടുമാറാത്ത ആരോഗ്യ അവസ്ഥകളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക
“ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി, ഭക്ഷണക്രമം, ആരോഗ്യ പരിശോധനകൾക്കും സ്ക്രീനിങ്ങുകൾക്കും പതിവായി പോകുന്നതിലൂടെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് മുൻപേ നേത്രരോഗങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, വർഷത്തിലൊരിക്കൽ നേത്രപരിശോധന നടത്തുന്നത് നല്ലതാണ്.
സമയബന്ധിതമായ രോഗനിർണയം ആരോഗ്യത്തിന്റെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കാൻ മാത്രമല്ല, വരാനിരിക്കുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനും സഹായിക്കും.
നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ പരിശോധിക്കുന്നതിന് ഒരു നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സന്ദർശിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഈ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ കാഴ്ചയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മികച്ച ഉപദേശം സ്വീകരിക്കുക.
Health Tips: Your eyesight can be affected by these chronic health conditions
The Life
www.thelife.media
