ഭയപ്പെടുത്തുന്ന മാനസികാവസ്ഥകളും ചികിത്സയും
ഭയപ്പെടുത്തുന്ന വിവിധ മാനസികാവസ്ഥകൾ ഇവിടെയുണ്ട്, ഒരാൾക്ക് ഏറ്റവും ഭയപ്പെടുത്തുന്നത് മറ്റൊരാൾക്ക് സമാനമാകണമെന്നില്ല. പറഞ്ഞുവരുന്നത്, ഭയപ്പെടുത്തുന്ന മാനസികാവസ്ഥകളുടെ ചില സാധാരണ ഉദാഹരണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:
സൈക്കോസിസ്: ഒരു വ്യക്തിക്ക് യാഥാർത്ഥ്യവുമായുള്ള ബന്ധം നഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു മാനസികാവസ്ഥയാണിത്, കൂടാതെ ഭ്രമാത്മകത, വ്യാമോഹങ്ങൾ, ക്രമരഹിതമായ ചിന്ത, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ വിചിത്രമായ പെരുമാറ്റം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം. സ്കീസോഫ്രീനിയ, ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ, കടുത്ത വിഷാദം തുടങ്ങിയ വിവിധ മാനസിക രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണമാണ് സൈക്കോസിസ്.
ഉത്കണ്ഠ: ഉത്കണ്ഠ ഒരു സാധാരണ മനുഷ്യ വികാരമാണെങ്കിലും, അമിതമോ വിട്ടുമാറാത്തതോ ആയ ഉത്കണ്ഠ തളർത്തുകയും ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഇടപെടുകയും ചെയ്യും. തീവ്രമായ ഭയം, പരിഭ്രാന്തി, വിയർക്കൽ, വിറയൽ, നാശത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അമിതമായ ബോധം എന്നിവ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടാം.
ഡിസോസിയേഷൻ: ഒരു വ്യക്തിക്ക് അവരുടെ ചിന്തകൾ, വികാരങ്ങൾ, ഓർമ്മകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ചുറ്റുപാടുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് വിച്ഛേദിക്കപ്പെട്ടതായി അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒരു മാനസികാവസ്ഥയാണ് ഡിസോസിയേഷൻ. ഡിസോസിയേഷൻ എന്നത് പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് സ്ട്രെസ് ഡിസോർഡർ (PTSD) അല്ലെങ്കിൽ ഡിസോസിയേറ്റീവ് ഡിസോർഡേഴ്സ് പോലെയുള്ള വിവിധ മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥകളുടെ ഒരു ലക്ഷണമാകാം.
പരാനോയ: ഒരു വ്യക്തിക്ക് തങ്ങളെയോ അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെയോ ഉപദ്രവിക്കാൻ മറ്റുള്ളവർ ശ്രമിക്കുന്നുവെന്ന യുക്തിരഹിതമായ ചിന്തകളോ വിശ്വാസങ്ങളോ ഉള്ള ഒരു മാനസികാവസ്ഥയാണ് പരാനോയ. സ്കീസോഫ്രീനിയ അല്ലെങ്കിൽ കടുത്ത ഉത്കണ്ഠ പോലുള്ള വിവിധ മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥകളുടെ ലക്ഷണമാകാം ഇത്.
ചികിത്സ:
രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രതയെയും അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങളെയും ആശ്രയിച്ച് ഈ മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥകൾക്കുള്ള ചികിത്സ വ്യത്യാസപ്പെടാം. കൃത്യമായ രോഗനിർണയത്തിനും വ്യക്തിഗത ചികിത്സാ പദ്ധതിക്കും മാനസികാരോഗ്യ ദാതാവിൽ നിന്ന് പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച മാനസികാവസ്ഥകൾക്കുള്ള ചില സാധാരണ ചികിത്സാ സമീപനങ്ങൾ ഇതാ:
സൈക്കോസിസ്: സൈക്കോസിസിനുള്ള ചികിത്സയിൽ ആന്റി സൈക്കോട്ടിക് മരുന്നുകൾ, തെറാപ്പി, മാനസികാരോഗ്യ ദാതാവിൽ നിന്നുള്ള പിന്തുണ എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, സുരക്ഷാ കാരണങ്ങളാൽ ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശനം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
ഉത്കണ്ഠ: ഉത്കണ്ഠയ്ക്കുള്ള ചികിത്സയിൽ തെറാപ്പി, മരുന്നുകൾ, വ്യായാമം, റിലാക്സേഷൻ ടെക്നിക്കുകൾ, സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റ് തുടങ്ങിയ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം.
ഡിസോസിയേഷൻ: ഡിസോസിയേഷൻ ചികിത്സയിൽ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടാം, പ്രത്യേകിച്ച് കോഗ്നിറ്റീവ്-ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (CBT), ഡയലക്‌ടിക്കൽ ബിഹേവിയർ തെറാപ്പി (DBT), ഇത് കോപ്പിംഗ് കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിലും വിഷമിപ്പിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.
ഭ്രമാത്മകത: മാനസികാരോഗ്യ ദാതാവിൽ നിന്നുള്ള മരുന്നുകൾ, തെറാപ്പി, പിന്തുണ എന്നിവ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം. ഭ്രാന്തിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന ഏതെങ്കിലും അടിസ്ഥാന മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥകളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
വ്യക്തിയുടെ ആവശ്യങ്ങളും മുൻഗണനകളും അനുസരിച്ച് ചികിത്സയുടെ മികച്ച സമീപനം വ്യത്യാസപ്പെടാം എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. അതിനാൽ, ഒരു വ്യക്തിഗത ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് ഒരു മാനസികാരോഗ്യ പ്രൊഫഷണലുമായി കൂടിയാലോജിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
Mental Health Tips: Anxiety disorders and treatment
Life.Media: Malayalam Health Chanel
