സ്ത്രീകൾ പൊതുവെ ഊർജസ്വലരായ പുരുഷന്മാരെയാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്; നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക സമയം ലളിതമായ രീതിയിൽ നീട്ടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?

Health Tips: Want to extend your sex life in a simple way?

നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതം ലളിതമായ രീതിയിൽ നീട്ടാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ കൂടുതൽ സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ കഴിയാതെ വിഷമിക്കുന്നുണ്ടോ?

കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ സെക്‌സ് അവസാനിപ്പിക്കുന്നത് ഖേദകരമാണ്.

സ്ത്രീകൾ പൊതുവെ ഊർജസ്വലരായ പുരുഷന്മാരെയാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. എന്നാൽ മോശം ലൈംഗിക ശീലങ്ങൾ പുരുഷന്മാർ എളുപ്പത്തിൽ പഠിക്കുന്നു. കൂടാതെ ശീഘ്രസ്ഖലനം ഒരു രോഗമായി അവർ കണക്കാക്കുന്നു. ഇതൊരു തെറ്റായ ധാരണയാണ്. ചില ശീലങ്ങളും ചില ദിനചര്യകളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സമയം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും തങ്ങളുടെ ലൈംഗികജീവിതം ദീർഘിപ്പിക്കാനുള്ള മൂന്ന് ലളിതമായ വഴികൾ ഇതാ. അത് വായിച്ച് പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക.

മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റം

ലൈംഗികതയുടെ ശക്തി നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളിലാണെന്നാണ് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നത്. എന്നാൽ അത് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ ഉയരുന്ന ചിന്തകൾ അത്യുന്നതത്തിലേക്ക് എത്തുമ്പോൾ അവയെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളെ ലൈംഗികതയിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിപ്പിക്കുക.

വിചിത്രമായ ചിന്തകൾ

ലൈംഗികവേളയിലെ വിചിത്രമായ ചിന്തകൾ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ശക്തി നൽകും. നിങ്ങളുടെ ശരീരം ക്ഷീണമില്ലാതെ പ്രവർത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഈ ചിന്തകൾ നിങ്ങൾക്ക് സെക്‌സിൽ സൂപ്പർ പവർ നൽകുകയും സെക്‌സിൽ മികച്ച പ്രകടനം നടത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ട സമയത്തെക്കുറിച്ചോ രസകരമായ ലൈംഗികാനുഭവത്തെക്കുറിച്ചോ സംഭവത്തെക്കുറിച്ചോ ചിന്തിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാം ഇങ്ങനെ സംഭവിച്ചാൽ എങ്ങനെയിരിക്കുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക.

ആത്മാനന്ദം

പുരുഷൻമാർ സെക്‌സിനായി കുറച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുന്നതിൻ്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ് ആത്മാനന്ദം. കൗമാരപ്രായത്തിൽ പിടിമുറുക്കുന്ന കാര്യമാണത്. നിങ്ങളുടെ സമയക്കുറവ്, ജിജ്ഞാസ, ഭയം എന്നിവ കാരണം, നിങ്ങൾ സ്വയം ആസ്വദിക്കാൻ ഉടൻ പഠിക്കും. അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ കാരണം.

ആനന്ദ സമയം നീട്ടാൻ ശ്രമിക്കുക

നിങ്ങൾ സ്വകര്യ നിമിഷങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ആനന്ദ സമയം നീട്ടാൻ ശ്രമിക്കുക, കാരണം ആനന്ദമാണ് നിങ്ങളെ ക്ലൈമാക്സ് വേഗത്തിലാക്കുന്നത്. ഇതുപയോഗിച്ച്, സെക്സിൽ ഏർപ്പെടുന്ന സമയം ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

ലൈംഗിക മുൻധാരണകൾ വളരെ തെറ്റാണ്

ലൈംഗികത ഉൾപ്പെടുന്ന ധാരാളം വീഡിയോകൾ കാണുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. ഇവ വ്യാജമാണ്. മറ്റുള്ളവരെ ആകർഷിക്കാൻ സൃഷ്ടിച്ചതാണ്. ഇവ നിങ്ങളെ വേഗത്തിലാക്കുന്നതായി തോന്നുമെങ്കിലും, ലൈംഗികതയിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സെക്‌സ് സമയവും കുറയും. അതിനാൽ ഇവ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

The Life Media: Malayalam Health Channel