ഒരു ബന്ധം നിലനിർത്താൻ സ്നേഹം മാത്രം പോരാ?
ശാശ്വതമായ പ്രണയബന്ധത്തിന്റെ എല്ലാത്തിനും അവസാനത്തിനും സ്നേഹമാണ് എന്ന ആശയം ജനപ്രിയ സംസ്കാരം നമ്മുടെ മനസ്സിനെ പോഷിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്. ആ യഥാർത്ഥ സ്നേഹം നമുക്ക് വയറ്റിൽ ചിത്രശലഭങ്ങളും കണ്ണുകളിൽ ഒരു തിളക്കവും ഹൃദയമിടിപ്പും നൽകുന്നു.
എന്നാൽ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബന്ധത്തിന് സ്നേഹം മാത്രം പോരാ.
(Health Tips: Relationships cannot be sustained by love alone)
സന്തുഷ്ടമായ ഒരു ബന്ധം നമ്മുടെ സന്തോഷത്തിന്റെയും സംതൃപ്തിയുടെയും ഏറ്റവും വലിയ ഉറവിടമാകുമെന്നതിൽ സംശയമില്ല. എന്നാൽ ജീവിതത്തിലെ മറ്റെല്ലാ അവശ്യ ഘടകങ്ങളും ടിക്ക് ചെയ്യാത്ത ഒരു പങ്കാളിയെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ഒരാളുടെ ശാരീരിക ക്ഷേമത്തെയും മാനസികാരോഗ്യത്തെയും അപകടത്തിലാക്കും. രണ്ട് പങ്കാളികൾക്കും പരസ്പരം പൂരകമാകുന്ന ചില ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കുമ്പോഴാണ് നല്ല ബന്ധങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്.
സ്നേഹം എല്ലായ്പ്പോഴും അനുയോജ്യതയെക്കുറിച്ചല്ല, എന്നാൽ അനുയോജ്യത ഒരു ഘടകമാണ്, അത് ഒരു ബന്ധം വളരുകയും ശക്തമാവുകയും അല്ലെങ്കിൽ ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ദുർബലമാവുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ നിരന്തരമായ ക്രമീകരണം ആവശ്യമാണ്.
ഒരു ബന്ധത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട 7 കാര്യങ്ങൾ
- പരസ്പര ബഹുമാനം
ബഹുമാനം ഓരോ മനുഷ്യന്റെയും മൗലികാവകാശമാണ്. ബഹുമാനമില്ലാതെ, മികച്ച ബന്ധങ്ങൾ പരാജയപ്പെടുന്നു. ബന്ധങ്ങളിൽ എപ്പോഴും ബഹുമാനം തേടുകയും അത് നൽകാൻ തയ്യാറാകുകയും ചെയ്യുക. ബന്ധങ്ങളിലെ ബഹുമാനം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ വിലമതിക്കുന്നതും അവരെയും അവരുടെ ആവശ്യങ്ങളും കേൾക്കുന്നതും അവരുടെ സ്ഥലത്തെയും അതിരുകളേയും ബഹുമാനിക്കുന്നതുപോലെയും കാണപ്പെടും.
- വൈരുദ്ധ്യ പരിഹാരം അല്ലെങ്കിൽ പ്രശ്‌നപരിഹാര കഴിവുകൾ
നിങ്ങളുടെ ഭാവി വ്യക്തി സുഹൃത്തുക്കളുമായും കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും ഉള്ള തർക്കങ്ങൾ എങ്ങനെ പരിഹരിക്കുന്നുവെന്ന് എപ്പോഴും നിരീക്ഷിക്കുക. ബന്ധത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങളെ അവർ എങ്ങനെ സമീപിക്കും എന്നതിന്റെ വലിയ സൂചകമാണിത്. വൈരുദ്ധ്യം മനസ്സിലാക്കാനും പരിഹരിക്കാനുമുള്ള യഥാർത്ഥ ശ്രമം നടത്താതെ അവർ പ്രതികാരം ചെയ്യുകയോ, കല്ലെറിയുകയോ (ഒഴിവാക്കപ്പെടുകയോ), അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായി ഉത്കണ്ഠാകുലരാകുകയും അമിതമായി ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടോ? ബന്ധങ്ങളിലെ വൈരുദ്ധ്യങ്ങളും തീരുമാനങ്ങളും നമ്മുടെ ബഹുമാനവും വൈകാരിക നിയന്ത്രണവും ബന്ധം നിലനിർത്താനുള്ള സ്ഥിരോത്സാഹവും കാണിക്കുന്നു.
- ആത്മവിശ്വാസവും സ്വാതന്ത്ര്യവും
അവരുടെ ജോലി, ബന്ധങ്ങൾ, ശരീരം, മാനസിക കഴിവുകൾ എന്നിവയിൽ ആരോഗ്യകരമായ വീക്ഷണം ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് ഉയർന്ന ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ അടയാളങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. സ്വന്തം ചർമ്മത്തിൽ സുഖപ്രദമായ, അവരുടെ അഭിപ്രായം നിർബന്ധിക്കാതെ അവരുടെ ചിന്തകൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന പങ്കാളികൾക്ക് നിങ്ങളോടും നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളോടും ബഹുമാനമുണ്ടാകും.
- സത്യസന്ധതയും വിശ്വാസവും
ഈ അടിസ്ഥാന ഗുണങ്ങൾ ഒരുപാട് മുന്നോട്ട് പോകുന്നു. അവർ തെറ്റ് ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ അവർ എവിടെയാണെന്ന് സത്യസന്ധമായി നിങ്ങളോട് പറയാൻ അവർക്ക് കഴിയുമോ? അവർ കള്ളം പറയുകയും അവരുടെ കഥകൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുകയും ചെയ്യുന്നില്ലേ? സത്യസന്ധനായ ഒരു വ്യക്തി വിശ്വസിക്കാനും ആശ്രയിക്കാനും എളുപ്പമാണ്. ബന്ധത്തിന്റെ ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും ഈ അടയാളങ്ങൾക്കായി നോക്കുക. ഇവയില്ലാത്ത ഒരു ബന്ധം കുഴപ്പവും ദുരുപയോഗവും ആയിത്തീരും.
- ആശയവിനിമയം
ഒരു ബന്ധത്തിലെ ആശയവിനിമയം
പ്രണയത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ചേരുവകളിൽ ഒന്നാണ്. അതിനാൽ, ‘ഒന്ന്’ തിരയുമ്പോൾ, വാക്കുകളിലൂടെയും പ്രവൃത്തികളിലൂടെയും അവരുടെ ആശയങ്ങൾ ആശയവിനിമയം നടത്താൻ അവർക്ക് കഴിയുമെന്ന് കാണുക. രണ്ട് പങ്കാളികൾക്കും അവരുടെ ആവശ്യങ്ങളും ആഗ്രഹങ്ങളും ആരോഗ്യകരമായ രീതിയിൽ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നതിനാൽ മിക്ക ദീർഘകാല ബന്ധങ്ങളും നിലനിൽക്കുന്നു.
- ലൈംഗിക അനുയോജ്യത
നിങ്ങൾ നല്ല ശാരീരിക സ്നേഹവും ലൈംഗിക അടുപ്പവും പങ്കിടുന്നുവെന്നും രണ്ട് പങ്കാളികളുടെയും ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റപ്പെടുന്നുവെന്നും ഉറപ്പാക്കുക. ലൈംഗിക കൗണ്ടബിലിറ്റിയിലെ പൊരുത്തക്കേട് ഒന്നോ രണ്ടോ പങ്കാളികൾ അയോഗ്യരും അപര്യാപ്തരുമാണെന്ന് തോന്നുന്നു. അവർ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങളെയും ആഗ്രഹങ്ങളെയും മാനിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക, ലൈംഗികതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ആരോഗ്യകരമായ ആശയവിനിമയവും അതിരുകളും പരിശീലിക്കുക.
- ചരിത്രം
അവരുടെ കുടുംബ ചരിത്രം, അവരുടെ മുൻകാല ബന്ധങ്ങൾ, ചില ബന്ധങ്ങൾ വിജയിക്കാത്തതിന്റെ കാരണങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അറിയിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ബന്ധം ഒറ്റപ്പെട്ട നിലയിലായിരിക്കില്ലെന്നും അവരുടെ ചരിത്രം നിങ്ങളുടെ ഭാവിയുടെ വലിയ ഭാഗമാകുമെന്നും ഒരാൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവരുടെ ദുരുപയോഗത്തെക്കുറിച്ചും ആഘാതത്തെക്കുറിച്ചും എപ്പോഴും അറിയിക്കുക, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിസന്ധി ഘട്ടങ്ങളിൽ അവരെ വേണ്ടത്ര പിന്തുണയ്ക്കാൻ കഴിയും.
സ്നേഹത്തിന്റെ മുകളിൽ പറഞ്ഞ ചേരുവകൾ കണ്ടെത്താനും, നൽകാനും ശ്രെമിക്കുക അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ കൊണ്ടുവരുന്ന വ്യത്യാസം കാണുക!
