health

FOOD & HEALTHLife

ഗർഭകാലത്ത് ഈ ഭക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങളിൽ നിന്ന് അകലം പാലിക്കുക, അവയ്ക്ക് ധാരാളം ദോഷങ്ങളുണ്ട്

ഗർഭകാലം സ്ത്രീകൾ അവരുടെ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളിൽ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട സമയമാണ്. സാധാരണ ദിവസങ്ങളിൽ കഴിയ്ക്കാവുന്ന ചില വസ്തുക്കളുണ്ട്, എന്നാൽ ഗർഭകാലത്ത് ഇവ കഴിച്ചാൽ ദോഷം ചെയ്യും. ഗർഭകാലത്ത്

Read More
Life

നിങ്ങൾക്ക് ക്യാൻസർ ഉണ്ടോ എന്ന് എഐ പറയും! എക്സ്-റേ കണ്ടാൽ മിനിറ്റുകൾക്കകം രോഗം പറയും

ക്യാൻസറും ടിബിയും വളരെ അപകടകരമായ രോഗങ്ങളാണെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. ഒരു റിപ്പോർട്ട് പ്രകാരം പ്രതിവർഷം ഒരു കോടിയോളം ആളുകൾ ക്ഷയരോഗബാധിതരാകുന്നു. ഈ രോഗം മൂലം പ്രതിവർഷം 13

Read More
LifeMENTAL HEALTH

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങൾക്ക് വൈകാരിക പിന്തുണ നൽകുന്നില്ലേ? അറിയാം “ഇമോഷണൽ ഡംപിംഗ്” എന്താണെന്ന്

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ബന്ധങ്ങൾ വളരെ പ്രധാനമാണ്. കുട്ടിക്കാലം മുതൽ നമ്മോടൊപ്പമുള്ള ചില ബന്ധങ്ങളുണ്ട്, ചില ബന്ധങ്ങൾ സുഹൃത്തുക്കളെയും പങ്കാളികളെയും പോലെ നാം സ്വയം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. എല്ലാ ബന്ധങ്ങളെയും

Read More
HealthLife

ശ്രദ്ധിക്കുക: പത്തിൽ ഒരാൾക്ക് ചില വൃക്കരോഗങ്ങൾ ഉണ്ട്, സജീവമായ ജീവിതശൈലി വൃക്കരോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കും

രാജ്യത്ത് വൃക്കരോഗികളുടെ എണ്ണം അതിവേഗം വർധിച്ചുവരികയാണ്. സ്വാഭാവിക ജീവിതശൈലിയും സമീകൃതാഹാരവും പാലിച്ചുകൊണ്ട് ഒരാൾക്ക് ഈ രോഗത്തിൽ നിന്ന് അകന്നുനിൽക്കാൻ കഴിയും. അതോടൊപ്പം രോഗലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകുകയും കൃത്യസമയത്ത്

Read More
HealthLife

വായ് നാറ്റം മാറുന്നില്ലെങ്കിൽ ഈ പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധികൾ അതിനെ അകറ്റാൻ സഹായിക്കും

ബ്രഷ് ചെയ്താലും പലർക്കും വായ് നാറ്റമുണ്ടാകാറുണ്ട്. ചിലർ ചില കാര്യങ്ങൾ കഴിച്ചതിന് ശേഷം വരുന്ന ദുർഗന്ധം അകറ്റാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. സാധാരണയായി, വായ് നാറ്റത്തിന് കാരണം വായിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന

Read More
HealthLife

കഴുത്തിലെ കറുത്ത വര അഴുക്കാണെന്ന് തെറ്റിദ്ധരിക്കരുത്, ഇത് ഗുരുതരമായ രോഗത്തിൻ്റെ തുടക്കമാകാം.

ശരീരത്തിൻ്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന ഗുരുതരമായ രോഗമാണ് പ്രമേഹം. കൃത്യസമയത്ത് ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഇത് സ്ട്രോക്ക്, നാഡീ ക്ഷതം, അന്ധത, മരണം എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

Read More
FOOD & HEALTHLife

ഇത് വളരെ കയ്പുള്ളതാണ്, എന്നാൽ ഈ ഇലകളുടെ നീര് 1 സ്പൂൺ കുടിച്ചാൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശക്തമാകും

പപ്പായ കഴിക്കാൻ രുചികരവും ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരവുമാണ്. പപ്പായയിൽ ധാരാളം പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കും. പപ്പായ കഴിക്കുന്നത് അത്ഭുതകരമായ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും,

Read More
HealthLife

നിങ്ങളുടെ ശരീരം വളരെയധികം ഇരുമ്പ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ? ചിലപ്പോൾ സന്ധി വേദന അതിന്റെ ഒരു ലക്ഷണമാകാം

ഇരുമ്പ് (Iron) നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ധാതുവാണ്. ഇത് വളരെ പ്രധാനവുമാണ്, നമ്മൾ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ ഓരോ ശ്വാസത്തിനും ഇരുമ്പ് ആവശ്യമാണ് എന്ന വസ്തുതയിൽ നിന്ന്

Read More
HealthLife

ചുമ കാരണം നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ഉടനടി ആശ്വാസത്തിനായി ഈ ഫലപ്രദമായ പ്രതിവിധികൾ സ്വീകരിക്കുക

ചുമ ഒരു സാധാരണ ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ്. അമിതമായ ചുമ, തൊണ്ട പൊട്ടൽ, വാരിയെല്ലുകളിലെ വേദന, വയറിലെ അസ്വസ്ഥത, തലവേദന എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. വൈറൽ അണുബാധ, ജലദോഷം, പനി തുടങ്ങിയ

Read More
FITNESSFOOD & HEALTHLife

സ്റ്റാമിന വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുത്തുക, നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും ക്ഷീണം തോന്നില്ല

ശരീരത്തിലെ ഊർജം നിലനിർത്തുന്നതിൽ സ്റ്റാമിന ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ദൈനംദിന ജോലികൾ ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് നൽകുന്ന ശക്തിയാണ് സ്റ്റാമിന. നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ

Read More