health

FITNESSFOOD & HEALTHLife

പുതിയ, കുറഞ്ഞ കലോറി മധുരപലഹാരം ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളും നൽകിയേക്കാം

നിങ്ങളുടെ കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും മധുരപലഹാരത്തിന് കഴിയുമെന്ന് പഠനം കണ്ടെത്തി.ആഗോളതലത്തിൽ വിറ്റഴിക്കപ്പെടുന്ന സോഡകൾ, മിഠായികൾ, ചുട്ടുപഴുത്ത സാധനങ്ങൾ എന്നിവയുടെ വിപുലമായ ശ്രേണിയിൽ കാണുന്നതുപോലെ ആളുകൾ അവരുടെ മധുര

Read More
BEAUTY TIPSLife

നിങ്ങളുടെ മുടി കഴുകുമ്പോൾ ഈ തെറ്റുകൾ ഒഴിവാക്കുക

നീളമേറിയതും മനോഹരവുമായ മുടി ഉണ്ടായിരിക്കാൻ എല്ലാവരും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ അത് എല്ലാവർക്കും അത്ര എളുപ്പത്തിൽ ലഭിക്കില്ല. നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഹെയർകെയർ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലും മുടിയിൽ നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന രീതികളും

Read More
LifeMENTAL HEALTH

പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളിൽ നിന്ന് വേർപിരിയലിനുശേഷം മാനസികാരോഗ്യം നിലനിർത്താനുള്ള വഴികൾ

സൗഹാർദ്ദപരമായാലും ഇല്ലെങ്കിലും, വേർപിരിയൽ കഠിനമാണ്.അനാരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിന്റെ ഫലമായി തകർന്ന ഹൃദയത്തെയാണ് നിങ്ങൾ പരിപാലിക്കുന്നതെങ്കിൽ കാര്യങ്ങൾ വളരെ സങ്കീർണ്ണമാകും. നിങ്ങൾക്ക് സങ്കടവും വൈകാരികമായി ദുർബലതയും തോന്നിയേക്കാം, അതിനാൽ ഈ

Read More
FOOD & HEALTHLife

പുതിന നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് എങ്ങനെ ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് അറിയാമോ

ചുറ്റുപാടും ഒന്ന് കണ്ണോടിച്ചു നോക്കൂ, ധാരാളം ആളുകൾ പുതിനയുമായി പോകുന്നത് കാണാം. ഇത് ഉന്മേഷദായകമായ ഒരു അനുഭവം നൽകുന്നു, കൂടാതെ ഇത് വ്യത്യസ്ത തരം മൗത്ത് ഫ്രെഷനറുകളിലും

Read More
FOOD & HEALTHLife

ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ചെയ്യാൻ പാടില്ലാത്ത എട്ട് കാര്യങ്ങൾ

നല്ല ആരോഗ്യം ഉറപ്പാക്കാൻ, ഒരാൾ അവരുടെ ഭക്ഷണ സമയത്തിന്റെയും ശീലങ്ങളുടെയും കാര്യത്തിൽ അച്ചടക്കം പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. തെറ്റായ ദഹനം നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, അതിനാലാണ് എന്ത് കഴിക്കണമെന്ന് അറിയുന്നതും

Read More
LifeMENTAL HEALTH

പ്രമേഹം മാനസികാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുമോ?

രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് കുതിച്ചുയരുന്ന ഒരു ഉപാപചയ അവസ്ഥ, പ്രമേഹം രോഗിയുടെ ജീവിതത്തെ എണ്ണമറ്റ വിധത്തിൽ ബാധിക്കുന്നു. വിവിധ ശാരീരിക പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ കൂടാതെ, ഈ അവസ്ഥ നിരവധി

Read More
CARDIOLife

ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് വ്യായാമം: മെച്ചപ്പെട്ട ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് നിങ്ങൾക്ക് എത്ര വ്യായാമം ആവശ്യമാണ്?

ആരോഗ്യമുള്ള ഹൃദയം ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിന്റെ പ്രതീകമാണ്. എന്നാൽ ഈ അവയവത്തെ എങ്ങനെ സന്തോഷിപ്പിക്കും? വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും ഹൃദയത്തെയും ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ

Read More
BEAUTY TIPSFOOD & HEALTHLife

മുടി കൊഴിച്ചിൽ തടയാനും വളർച്ചയ്ക്കും കട്ടിയുള്ളതിനും സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ

കട്ടിയുള്ളതും മുഴുപ്പുള്ളതും ആരോഗ്യമുള്ളതുമായ മുടി ആരാണ് ഇഷ്ടപ്പെടാത്തത്? എന്നാൽ ആ സ്വപ്ന മേനി ലഭിക്കുന്നതിന് പരിശ്രമവും സമയവും ആവശ്യമാണ്. നല്ല ഗുണമേന്മയുള്ള മുടി ഉൽപന്നങ്ങളിൽ നിക്ഷേപിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ

Read More
LifeMENTAL HEALTH

മാതാപിതാക്കൾക്കുള്ള ഫലപ്രദമായ മാനസികാരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾ

Mental Health: Tips For Parents On Mental Health നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ മാനസികവും മൊത്തത്തിലുള്ളതുമായ ക്ഷേമം നോക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കാര്യം നോക്കുന്നതും

Read More
LifeSEXUAL HEALTH

പിസിഒഎസും പിസിഒഡിയും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം (പി‌സി‌ഒ‌എസ്), പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി ഡിസീസ് (പി‌സി‌ഒ‌ഡി) എന്നിവ സമാനമായ രണ്ട് അവസ്ഥകളാണ്, അവ വ്യത്യാസങ്ങൾക്കിടയിലും പലപ്പോഴും പര്യായമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, രണ്ട് അവസ്ഥകളും

Read More