സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുക്കൽ, മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഇവയുടെ സംയോജനം എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള വിവിധ ഘടകങ്ങളാൽ ഉറക്കമില്ലാത്ത രാത്രികൾ സംഭവിക്കാം. ഉറക്കമില്ലാത്ത രാത്രിയിൽ നിന്ന് കരകയറാനുള്ള
Read More
അഭിനന്ദനങ്ങൾ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ജന്മം നല്കീരിക്കുന്നു അല്ലെ, അവന്റെ/അവളുടെ ആവശ്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തേണ്ടത് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, കൂടാതെ കുഞ്ഞിനെ ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ നല്ലതും ചീത്തയുമായ
Read More
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമവും പോലെ, ഉറക്കവും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ശരീരത്തിനും തലച്ചോറിനും വിശ്രമിക്കാനും നന്നാക്കാനും സമയം ലഭിക്കുന്നതിന് ദിവസവും
Read More
ഒരു കപ്പ് ചായ കുറച്ചുകൂടി പുതിയ ആശ്വാസം നൽകി. ഒരു വലിയ പഠനമനുസരിച്ച്, ചായ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമാകാം, ചായ കുടിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ചായ കുടിക്കാത്തവരേക്കാൾ കൂടുതൽ
Read More
Health Study: Are you interested in reversing diabetes? നിങ്ങൾ പ്രമേഹത്തിന് മുമ്പുള്ള ആളാണെങ്കിൽ, അരിയും റൊട്ടിയും കുറയ്ക്കുകയും പ്രോട്ടീൻ ഉപഭോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഈ
Read More
പ്രവർത്തിക്കാൻ ഡിജിറ്റൽ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നിരന്തരം മുന്നോട്ട് ചായുന്നതിൽ നിങ്ങൾ തെറ്റുചെയ്യുന്നുണ്ടോ? അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കഴുത്ത് അല്ലെങ്കിൽ പുറം വേദന അനുഭവപ്പെടാം. തോളിന് പിന്നിൽ ഒരു കൊമ്പും
Read More
പുരാതന നാഗരികതകൾക്ക് ശക്തമായ സംഗീത പാരമ്പര്യം ഉണ്ടായിരുന്നു, അത് ഇന്ന് എല്ലാ സംസ്കാരങ്ങളിലും ഉണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിനും ക്ഷേമത്തിനും സംഗീതം അത്യാവശ്യമാണെന്ന് ഇപ്പോൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. ഊർജ്ജസ്വലവും
Read More
ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഹോർമോൺ കുത്തിവയ്പ്പ് ഗർഭധാരണത്തെ തടയുന്നു. 12 ആഴ്ചത്തേക്ക്, കുത്തിവയ്പ്പ് ഫലപ്രദമാണ്. മെഡ്രോക്സിപ്രോജസ്റ്ററോൺ അസറ്റേറ്റ് ഡിപ്പോ ഇൻജക്ഷനിൽ (ഡിഎംപിഎ) ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. പ്രൊജസ്ട്രോണുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു
Read More
കെറ്റാമിൻ ഒരു അനസ്തെറ്റിക് ആണ്, അനസ്തേഷ്യയുടെ പ്രേരണയ്ക്കും പരിപാലനത്തിനും ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നാണ്. കടുത്ത വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും വിഷാദരോഗ ചികിത്സയ്ക്കും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് ഡിസോസിയേറ്റീവ് അനസ്തേഷ്യയെ
Read More
ഒരു പത്രത്തിലെ ഒരു കോളത്തിൽ, ലൈംഗികത ഒരു ആസക്തി പോലെയാണെന്ന് ഒരാൾ ഒരു ചോദ്യം ചോദിച്ചിരുന്നു; ആ വ്യക്തി നാല് വർഷമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിരുന്നു, ലൈംഗിക
Read More