ഓപ്പറേഷൻ ഇല്ലാതെ പോലും സന്ധിവാതം സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമോ, എന്താണ് രീതികൾ, ഡോക്ടറിൽ നിന്ന് അറിയുക

Health Tips: Can arthritis be cured without surgery?

ഒരു പ്രശ്നം പ്രായമായവരെ വളരെയധികം ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്നു, അതാണ് സന്ധിവാതം. ഇതിൽ, വ്യക്തിയുടെ കൈകാലുകളുടെ സന്ധികളിൽ ധാരാളം വേദന ഉണ്ടാകുകയും വേദന വീണ്ടും വീണ്ടും ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്നു.

അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് തൻ്റെ ദൈനംദിന ജോലികൾ ചെയ്യാൻ പ്രയാസമാണ്. പ്രശ്നം വഷളായാൽ, കൈകൊണ്ട് എന്തെങ്കിലും മുറുകെ പിടിക്കാൻ പോലും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

ആർത്രൈറ്റിസ് സാധാരണയായി രണ്ട് തരത്തിലുണ്ട്, ഒന്ന് ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്, മറ്റൊന്ന് റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്. സന്ധിവാതം എന്ന പ്രശ്‌നം ഒരിക്കൽ വന്നാൽ പൂർണമായി ഭേദമാക്കാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും നിയന്ത്രിക്കാനാകുമെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി നോൺ-സർജിക്കൽ രീതികളുണ്ട്. സാധാരണയായി, ഈ രീതികളെല്ലാം പൂർണ്ണമായും പരാജയപ്പെടുകയും ഈ രോഗം നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ വളരെയധികം ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണ്.

ആർത്രൈറ്റിസ് എങ്ങനെ സുഖപ്പെടുത്താം

സന്ധിവാതം നിയന്ത്രിക്കാൻ ശസ്ത്രക്രിയേതര നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ടെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, ഈ രോഗം വലിയ കുഴപ്പങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല, രോഗിക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമില്ല. എന്നാൽ രോഗി ഈ നടപടികൾ പതിവായി പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അല്ലാത്തപക്ഷം ഈ രോഗം വീണ്ടും വർദ്ധിക്കുകയും അവനെ ശല്യപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ നോൺ-സർജിക്കൽ രീതികളുടെ സഹായത്തോടെ, സന്ധിവാതം എന്ന പ്രശ്നത്തെ ഒരു പരിധി വരെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.

പതിവായി മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക

സന്ധിവാതം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ആദ്യത്തെ ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗം പതിവായി മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക എന്നതാണ്. ഇതിൻ്റെ ചികിത്സയ്ക്കായി, അസറ്റാമിനോഫെൻ പോലുള്ള ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ വേദനസംഹാരികളും ഇബുപ്രോഫെൻ പോലുള്ള നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ anti-ഇന്ഫലംമാറ്ററി മരുന്നുകളും ഉണ്ട്. ഈ മരുന്നുകൾ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശപ്രകാരം പതിവായി കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സന്ധി വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ ഇവ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു. കൂടുതൽ കഠിനമായ കേസുകളിൽ, വേദന കുറയ്ക്കാൻ കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ പോലെയുള്ള റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് ചികിത്സിക്കാൻ ശക്തമായ മരുന്നുകളും ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയും ഫലപ്രദമാണ്

ആർത്രൈറ്റിസ് വേദന ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി വളരെ ഫലപ്രദമാണെന്ന് തെളിയിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സന്ധികൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും വഴക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും കാഠിന്യം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിന് തെറാപ്പി നൽകാൻ കഴിയും. ഈ വ്യായാമങ്ങളും ചലനങ്ങളും വേദനയിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു, അതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രശ്നവുമില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഇതിൽ ജലത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വ്യായാമം സന്ധിവാത രോഗികൾക്ക് വളരെ ഗുണം ചെയ്യും.

ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റം അനിവാര്യമാണ്

ജീവിതശൈലിയിൽ ചില മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നത് പോലും അതിൻ്റെ മാനേജ്മെൻ്റിനെ വളരെയധികം സഹായിക്കുമെന്ന് ഡോക്ടർ പറയുന്നു. ഇതിനായി ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. പൊണ്ണത്തടി സന്ധികളിൽ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു, ഇത് വേദനയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകുന്നില്ല. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് കാൽമുട്ടുകളിലും ഇടുപ്പുകളിലും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ. ഇതിനായി, പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും സമീകൃതവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഭക്ഷണക്രമം സ്വീകരിക്കുന്നതിലൂടെയും പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെയും സന്ധി വേദനയിൽ വളരെയധികം പുരോഗതിയുണ്ട്.

The Life Media: Malayalam Health Channel