Author:

റമസാൻ മാസത്തിൽ നോമ്പ് അനുഷ്‌ഠിക്കുന്നത് ഇസ്‌ലാമിക വിശ്വാസികളുടെ പ്രധാന ആചാരമാണ്. മുതിർന്നവർക്കൊപ്പം, ചില കുട്ടികളും നോമ്പ് എടുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാറുണ്ട്. പക്ഷേ, കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യവളർച്ചയും ശാരീരികാവസ്ഥയും പരിഗണിച്ച് അവരുടെ

അമിതമായ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയാണ് പൊണ്ണത്തടി, ഇത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുരുതരമായ പ്രത്യഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. അധിക ഭാരം ചുമക്കുന്ന ബുദ്ധിമുട്ട് മാത്രമല്ല അധികമായുള്ള

ബാല്യത്തിനും യൗവനത്തിനും ഇടയിലുള്ള ജീവിതത്തിന്റെ അതുല്യമായ ഒരു കാലഘട്ടമാണ് കൗമാരം. ശാരീരികവും വൈകാരികവും വൈജ്ഞാനികവും സാമൂഹികവുമായ വലിയ മാറ്റങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന കാലഘട്ടമായിരിക്കുന്നതുകൊണ്ട് തന്നെ കൗമാരം പലർക്കും വെല്ലുവിളി