Health Tips: How to increase height പൊക്കമോ ഉയരക്കുറവോ നമ്മുടെ പൂർവികരിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ എല്ലാവരും ഉയരമുള്ളവരാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉയരമുള്ളവരാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.
Read More
Health Tips: The wonders of walking backwards are many റിവേഴ്സ് വാക്കിംഗ് ഈ പദം അൽപ്പം വിചിത്രമായി തോന്നുമെങ്കിലും അതിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ അറിഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ നിങ്ങളും
Read More
Health Tips: Just 15 minutes of walking every day has many benefits നടത്തമാണ് ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള വ്യായാമം. ദിവസവും 15 മിനിറ്റ് വേഗത്തിലുള്ള
Read More
Health Tips: Life after 40s നിങ്ങൾ 40-കളിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം 40-ന് ശേഷമുള്ള ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള
Read More
Health Tips: Health Benefits of Sleeping Naked ഇത്രയും തിരക്കുള്ള ജീവിതത്തിനിടയിൽ ഒരാൾക്ക് പൂർണ്ണ ഉറക്കം ലഭിച്ചാൽ അവനെക്കാൾ സന്തോഷിക്കാൻ മറ്റാർക്കും കഴിയില്ല. ഇന്നത്തെ കാലത്ത്
Read More
Fitness Tipps: If you want to get slim quickly then do 5 activities daily at home ഫിറ്റ്നസിന് സമയം കണ്ടെത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്,
Read More
Health Tips: After returning from morning walk, follow a wonderful 1 hour routine like this നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യം നിലനിർത്തണമെങ്കിൽ പ്രഭാത നടത്തം
Read More
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക. അതെ, സമ്മർദ്ദം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ശത്രുവാണെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. എൻഡോക്രൈൻ ഗ്രന്ഥികൾ തുടർച്ചയായി സ്ട്രെസ് ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുമ്പോൾ ഹൃദയസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നതായി
Read More
ശരീരത്തിലെ ഊർജം നിലനിർത്തുന്നതിൽ സ്റ്റാമിന ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ദൈനംദിന ജോലികൾ ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് നൽകുന്ന ശക്തിയാണ് സ്റ്റാമിന. നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ
Read More
ശാരീരികവും മാനസികവും വൈകാരികവുമായ നിരവധി നേട്ടങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന, ആരോഗ്യത്തിൻ്റെയും ക്ഷേമത്തിൻ്റെയും മൂലക്കല്ലായി വ്യായാമം പരക്കെ അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പുരുഷന്മാരെ അപേക്ഷിച്ച് സ്ത്രീകൾക്ക് പതിവ് വ്യായാമത്തിൽ നിന്ന്
Read More