ഈ തെറ്റുകൾ ഉടൻ നിർത്തുക, അല്ലങ്കിൽ സിറോസിസ് മൂലം കരൾ അഴുകാൻ തുടങ്ങും, അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങൾ ട്രാൻസ്പ്ലാൻറ് ചെയ്യേണ്ടിവരും

Health Awareness: Liver will start rotting due to cirrhosis, stop making these mistakes immediately

കരൾ ക്രമേണ അഴുകാൻ തുടങ്ങുന്ന ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയാണ് ലിവർ സിറോസിസ്. ഈ രോഗത്തിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം, അവയിൽ ചിലത് ജീവിതശൈലി തെറ്റുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. അതിനെക്കുറിച്ച് ഇവിടെ നിങ്ങൾക്ക് അറിയാം

അമിതമായ മദ്യപാനം

മദ്യപാനം കരളിന് ഏറ്റവും വലിയ ഭീഷണിയാണ്. അമിതമായ അളവിൽ മദ്യം ദീർഘനേരം കുടിക്കുന്നത് കരളിൽ വീക്കത്തിനും കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു, ഇത് ക്രമേണ വഷളാകാൻ തുടങ്ങുന്നു.

ഭാരവും പൊണ്ണത്തടിയും

പൊണ്ണത്തടി ഹൃദ്രോഗം മാത്രമല്ല, കരൾ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. അമിതഭാരം കരളിൽ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കൊഴുപ്പ് ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ഇത് ഒടുവിൽ സിറോസിസ് ആയി മാറിയേക്കാം.

ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി, സി

ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി, സി വൈറസുകൾ കരളിൻ്റെ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഈ അണുബാധകൾ സമയബന്ധിതമായി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അവ ലിവർ സിറോസിസായി മാറും.

ക്രമരഹിതമായ മരുന്ന് ഉപയോഗം

ചില മരുന്നുകളുടെ അമിതമായ അല്ലെങ്കിൽ തെറ്റായ ഉപയോഗം കരളിനെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും. അതിനാൽ, ഏത് മരുന്നും ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രമേ കഴിക്കാവൂ.

അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു

അധിക എണ്ണ, ജങ്ക് ഫുഡ്, സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് കരളിന് ഭാരമുണ്ടാക്കുന്നു. സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുന്നതും പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നതും കരളിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങളെ ബോധവത്കരിക്കാൻ വേണ്ടി മാത്രമാണ് ഈ വാർത്ത എഴുതിയത്. വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളുടെയും പൊതുവിവരങ്ങളുടെയും സഹായം ഞങ്ങൾ എഴുതിയിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും സ്വീകരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ദയവായി ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

The Life Media: Malayalam Health Channel