35 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള പുരുഷന്മാരിൽ 87 ശതമാനവും മുടികൊഴിച്ചിലിന് ചികിത്സ തേടുന്നു; കാരണം ജനിതകമാണോ, സമ്മർദമാണോ?

87% of Men Seeking Hair Loss Treatment Are Under 35: Is It Genetics, Stress or Something Else?

ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ മുടികൊഴിച്ചിൽ വർധിക്കുന്നതായി സൂചന; യഥാർഥ കാരണം തിരിച്ചറിഞ്ഞ് ചികിത്സ തേടണമെന്ന് വിദഗ്ധർ

മുടികൊഴിച്ചിൽ സാധാരണയായി മധ്യവയസ്സുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തി കാണുന്ന പ്രശ്നമാണ്. എന്നാൽ ഇന്ത്യയിലെ പുരുഷന്മാരിൽ മുടികൊഴിച്ചിലിന് ചികിത്സ തേടുന്നവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും 35 വയസ്സിന് താഴെയുള്ളവരാണെന്ന് പുതിയ കണക്കുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ജനിതക ഘടകങ്ങൾ, മാനസിക സമ്മർദം, ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ, പോഷകക്കുറവ് തുടങ്ങിയവ ചെറുപ്പക്കാരിൽ മുടികൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകാം. എന്നാൽ എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളിലും ഒരേ കാരണമോ ഒരേ ചികിത്സയോ ആയിരിക്കില്ല ഫലപ്രദം.

87 ശതമാനം പേരും 35 വയസ്സിന് താഴെ

മുടിയുടെ ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സേവനങ്ങൾ നൽകുന്ന മാൻ മാറ്റേഴ്‌സ് (Man Matters) പ്രസിദ്ധീകരിച്ച Hairfall Index 2026 റിപ്പോർട്ട് പ്രകാരം, 2025 ഓഗസ്റ്റ് മുതൽ 2026 ഓഗസ്റ്റ് വരെയുള്ള കാലയളവിൽ മുടികൊഴിച്ചിലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ലഭിച്ച 7,04,152 കൺസൾട്ടേഷനുകളാണ് വിശകലനം ചെയ്തത്.

ഇതിൽ 87.2 ശതമാനം പേരും 35 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള പുരുഷന്മാരായിരുന്നു. ഡോക്ടർമാർ മുടികൊഴിച്ചിലിന്റെ ഘട്ടം രേഖപ്പെടുത്തിയ കൺസൾട്ടേഷനുകളിൽ 65.2 ശതമാനം പേരിലും നോർവുഡ് സ്റ്റേജ് 3 അല്ലെങ്കിൽ അതിനുമുകളിലുള്ള അവസ്ഥ കണ്ടെത്തി.

പുരുഷന്മാരിലെ ജനിതകപരമായ മുടികൊഴിച്ചിലിന്റെ തീവ്രത വിലയിരുത്താൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു രീതിയാണ് നോർവുഡ് സ്കെയിൽ. സ്റ്റേജ് 3-ൽ നെറ്റിയുടെ ഇരുവശങ്ങളിലും, പ്രത്യേകിച്ച് നെറ്റിയുടെ മുകളിലെ മുടിവരമ്പിലും, വ്യക്തമായ രീതിയിൽ മുടി പിന്നോട്ടു മാറിത്തുടങ്ങാം.

എന്നാൽ ഈ കണക്കുകൾ മുടികൊഴിച്ചിലിന് ചികിത്സ തേടിയവരുടെ വിവരങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഇന്ത്യയിലെ എല്ലാ പുരുഷന്മാരിലും ഇതേ അനുപാതത്തിൽ മുടികൊഴിച്ചിൽ ഉണ്ടെന്ന് ഈ പഠനം തെളിയിക്കുന്നില്ല.

ചെറുപ്പക്കാരിൽ മുടികൊഴിച്ചിലിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെ?

പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് പുരുഷന്മാർ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന മുടികൊഴിച്ചിലിന്റെ രീതിയിൽ വ്യത്യാസമുണ്ടെന്നും റിപ്പോർട്ട് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

25 വയസ്സിന് താഴെയുള്ളവരിൽ 18.8 ശതമാനം പേർ നെറ്റിയുടെ ഇരുവശങ്ങളിലും മുടി പിന്നോട്ടു മാറുന്നതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തപ്പോൾ, 14.5 ശതമാനം പേർ മുടിയുടെ കട്ടി കുറയുന്നതും മുടിയുടെ സാന്ദ്രത നഷ്ടപ്പെടുന്നതുമാണ് പ്രധാന പ്രശ്നമായി ചൂണ്ടിക്കാട്ടിയത്.

35 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ളവരിൽ മുടിയുടെ കട്ടി കുറയുന്നതും സാന്ദ്രത നഷ്ടപ്പെടുന്നതും 19.6 ശതമാനം പേരുടെ പ്രധാന പരാതിയായിരുന്നു. നെറ്റിയുടെ മുടിവരമ്പ് പിന്നോട്ടു മാറുന്നത് 14.6 ശതമാനം പേർ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു.

അതായത്, ചെറുപ്പക്കാർ കൂടുതലായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് നെറ്റിയുടെ ഭാഗത്തെയും ഇരുവശങ്ങളിലെയും മുടിമാറ്റങ്ങളാണ്. പ്രായം കൂടിയവരിൽ മുടിയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള കട്ടി കുറയുന്നതാണ് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടുന്നത്.

ജനിതകമാണോ മുടികൊഴിച്ചിലിന് കാരണം?

പുരുഷന്മാരിൽ ക്രമേണ വർധിക്കുന്ന മുടികൊഴിച്ചിലിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ് ആൻഡ്രോജനറ്റിക് അലോപീഷ്യ (Androgenetic Alopecia), അഥവാ പുരുഷന്മാരിലെ ജനിതകപരമായ മുടികൊഴിച്ചിൽ.

ജനിതകമായ മുൻകരുതലും ഡി.എച്ച്.ടി. (DHT) എന്ന ഹോർമോണിനോടുള്ള മുടിയുടെ വേരുകളുടെ സംവേദനക്ഷമതയും ഇതിൽ പ്രധാന പങ്കുവഹിക്കുന്നു. ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഹോർമോണിൽനിന്ന് രൂപപ്പെടുന്ന ഡൈഹൈഡ്രോ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ മുടിയുടെ വേരുകളെ സ്വാധീനിക്കുകയും കാലക്രമേണ അവയുടെ വളർച്ച കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യാം.

ഇതുമൂലം മുടിയിഴകൾ ക്രമേണ കനം കുറഞ്ഞതാകുകയും മുടിയുടെ സാന്ദ്രത കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു. ചിലരിൽ ഈ മാറ്റങ്ങൾ ഇരുപതുകളിൽത്തന്നെ ആരംഭിക്കാം.

കുടുംബത്തിൽ നേരത്തേ മുടികൊഴിച്ചിൽ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ സാധ്യത കൂടുതലാകാം. എന്നാൽ കുടുംബചരിത്രമില്ലാത്തവരിലും ഈ പ്രശ്നം ഉണ്ടാകാം.

മാനസിക സമ്മർദവും മുടികൊഴിച്ചിലും തമ്മിൽ ബന്ധമുണ്ടോ?

മാനസിക സമ്മർദം ചിലരിൽ മുടികൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകാം. എന്നാൽ ജനിതകപരമായ മുടികൊഴിച്ചിലും സമ്മർദം മൂലമുള്ള മുടികൊഴിച്ചിലും വ്യത്യസ്ത അവസ്ഥകളാണ്.

ടെലോജൻ എഫ്ലൂവിയം (Telogen Effluvium) എന്ന അവസ്ഥയിൽ സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതൽ മുടിയിഴകൾ ഒരേസമയം കൊഴിയാം. കടുത്ത മാനസിക സമ്മർദം, പനി, ഗുരുതരമായ അസുഖം, ശസ്ത്രക്രിയ, വേഗത്തിലുള്ള ശരീരഭാരം കുറയൽ തുടങ്ങിയവയ്ക്കു ശേഷം ഇത് സംഭവിക്കാം.

സമ്മർദമുണ്ടായ ഉടൻ തന്നെ മുടികൊഴിച്ചിൽ പ്രകടമാകണമെന്നില്ല. പലപ്പോഴും ഏതാനും മാസങ്ങൾക്കുശേഷമാണ് അമിതമായ മുടികൊഴിച്ചിൽ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടുന്നത്. കാരണം നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നതോടെ പലരിലും മുടിയുടെ വളർച്ച ക്രമേണ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങാം.

അതേസമയം, ജനിതകപരമായ മുടികൊഴിച്ചിൽ സാധാരണയായി ക്രമേണ പുരോഗമിക്കുന്നതാണ്. ചിലരിൽ സമ്മർദം മൂലമുള്ള മുടികൊഴിച്ചിലും ജനിതകപരമായ മുടികൊഴിച്ചിലും ഒരേസമയം ഉണ്ടാകാം.

പോഷകക്കുറവും തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങളും കാരണമാകാം

ജനിതകവും സമ്മർദവും മാത്രമല്ല മുടികൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകുന്നത്. മറ്റ് ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും മുടിയുടെ വളർച്ചയെ ബാധിക്കാം.

• ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ്: ശരീരത്തിൽ ഇരുമ്പിന്റെ അളവ് കുറയുന്നത് ചിലരിൽ മുടികൊഴിച്ചിലുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
• പോഷകാഹാരക്കുറവ്: ആവശ്യത്തിന് പ്രോട്ടീനും മറ്റ് പോഷകങ്ങളും ലഭിക്കാത്തത് മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കാം.
• തൈറോയ്ഡ് രോഗങ്ങൾ: തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകളുടെ വ്യതിയാനം മുടികൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകാം.
• തലയോട്ടിയിലെ രോഗങ്ങൾ: താരൻ പോലുള്ള സാധാരണ പ്രശ്നങ്ങൾക്കു പുറമേ ചില അണുബാധകളും വീക്കാവസ്ഥകളും മുടിയെ ബാധിക്കാം.
• ചില മരുന്നുകൾ: ചില മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലമായും മുടികൊഴിച്ചിൽ ഉണ്ടാകാം.

എല്ലാവർക്കും ഒരുപോലെ രക്തപരിശോധനകൾ ആവശ്യമില്ല. ലക്ഷണങ്ങളും ആരോഗ്യചരിത്രവും പരിശോധിച്ചശേഷം ഡോക്ടർ ആവശ്യമായ പരിശോധനകൾ നിർദേശിക്കുകയാണ് ഉചിതം.

മിനോക്സിഡിൽ ഉപയോഗിച്ചാൽ മുടി വളരുമോ?

പുരുഷന്മാരിലെ ജനിതകപരമായ മുടികൊഴിച്ചിലിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന ചികിത്സകളിലൊന്നാണ് മിനോക്സിഡിൽ (Minoxidil). ചിലരിൽ മുടികൊഴിച്ചിൽ കുറയ്ക്കാനും മുടിയുടെ വളർച്ച മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഇത് സഹായിച്ചേക്കാം.

എന്നാൽ എല്ലാ തരത്തിലുള്ള മുടികൊഴിച്ചിലിനും മിനോക്സിഡിൽ ഫലപ്രദമാകണമെന്നില്ല. ശരിയായ ഉപയോഗവും തുടർച്ചയും പ്രധാനമാണ്. ചികിത്സയിലൂടെ ലഭിച്ച നേട്ടങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ പലപ്പോഴും മരുന്നിന്റെ ഉപയോഗം തുടരേണ്ടിവരും. ഉപയോഗം നിർത്തുമ്പോൾ ലഭിച്ച ഗുണങ്ങൾ ക്രമേണ നഷ്ടപ്പെടാം.

തലയോട്ടിയിൽ ചൊറിച്ചിൽ, വരൾച്ച, ചുവപ്പ് തുടങ്ങിയ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ചിലരിൽ ഉണ്ടാകാം. അതിനാൽ അനുയോജ്യമായ ചികിത്സാരീതി ഡോക്ടറുടെ നിർദേശപ്രകാരം തീരുമാനിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. സ്വയം മരുന്നുകൾ തുടങ്ങുന്നതും ഡോസ് മാറ്റുന്നതും ഒഴിവാക്കണം.

ഹെയർ ട്രാൻസ്പ്ലാന്റ് ചെയ്താൽ പ്രശ്നം പൂർണമായി മാറുമോ?

മുടികൊഴിച്ചിൽ കൂടുതലായവരിൽ പരിഗണിക്കാവുന്ന മറ്റൊരു മാർഗമാണ് ഹെയർ ട്രാൻസ്പ്ലാന്റ്. എന്നാൽ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ മുടി മാറ്റിവയ്ക്കുന്നത് ജനിതകപരമായ മുടികൊഴിച്ചിലിന്റെ അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ ഇല്ലാതാക്കുന്നില്ല.

ട്രാൻസ്പ്ലാന്റ് ചെയ്ത ശേഷവും സ്വാഭാവികമായ മുടിയിഴകൾ കൊഴിഞ്ഞുപോകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് അനുയോജ്യരാണോ, ഭാവിയിൽ മുടികൊഴിച്ചിൽ എങ്ങനെ പുരോഗമിക്കാം, തുടർചികിത്സ ആവശ്യമുണ്ടോ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുമായും പരിചയസമ്പന്നനായ ഹെയർ ട്രാൻസ്പ്ലാന്റ് വിദഗ്ധനുമായും ചർച്ച ചെയ്യണം.

എപ്പോഴാണ് ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ ചർമരോഗ വിദഗ്ധന്റെ സഹായം തേടുന്നത് ഉചിതമാണ്:

• നെറ്റിയുടെ ഇരുവശങ്ങളിലും മുടി ക്രമേണ പിന്നോട്ടു മാറുക.
• മുടിയുടെ കട്ടി കുറയുകയും തലയോട്ടി കൂടുതൽ ദൃശ്യമാകുകയും ചെയ്യുക.
• പതിവിലധികം മുടി കൊഴിയുന്നത് തുടർച്ചയായി അനുഭവപ്പെടുക.
• തലയിൽ വട്ടത്തിലുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ പെട്ടെന്ന് മുടി നഷ്ടപ്പെടുക.
• തലയോട്ടിയിൽ ചൊറിച്ചിൽ, ചുവപ്പ്, വേദന, പൊറ്റൽ എന്നിവ ഉണ്ടാകുക.

പെട്ടെന്ന് ആരംഭിക്കുന്നതോ വേഗത്തിൽ പുരോഗമിക്കുന്നതോ ആയ മുടികൊഴിച്ചിൽ അവഗണിക്കരുത്. നേരത്തേ കാരണം കണ്ടെത്തുന്നത് അനുയോജ്യമായ ചികിത്സ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ സഹായിക്കും.

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്

35 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള പുരുഷന്മാരിൽ മുടികൊഴിച്ചിലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കൺസൾട്ടേഷനുകൾ കൂടുതലാണെന്നതാണ് പുതിയ റിപ്പോർട്ടിലെ പ്രധാന കണ്ടെത്തൽ. എന്നാൽ ഇതിന് പിന്നിൽ ജനിതക ഘടകങ്ങളാണോ സമ്മർദമാണോ ജീവിതശൈലിയാണോ എന്നതിന് ഈ കണക്കുകൾ മാത്രം ഉത്തരം നൽകുന്നില്ല.

ചെറുപ്പത്തിൽ മുടി കൊഴിയുന്നത് ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ പരിഭ്രാന്തരാകുകയോ സാമൂഹികമാധ്യമങ്ങളിലെ ചികിത്സാ നിർദേശങ്ങൾ അനുകരിക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടതില്ല. മുടികൊഴിച്ചിലിന്റെ കാരണം ഓരോ വ്യക്തിയിലും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കാം.

മുടികൊഴിച്ചിലിനെ നേരിടാനുള്ള ആദ്യപടി കാരണം തിരിച്ചറിയുകയാണ്. ആവശ്യമായ സമയത്ത് വിദഗ്ധോപദേശം തേടുകയും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് മുടിയുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ നിർണായകമാണ്.

ആരോഗ്യക്കുറിപ്പ്: ഈ ലേഖനം പൊതുവായ ആരോഗ്യവിവരങ്ങൾക്കായുള്ളതാണ്. വ്യക്തിഗത രോഗനിർണയത്തിനും ചികിത്സയ്ക്കും ഡോക്ടറുടെ നിർദേശം തേടുക.