സ്ട്രെസ് ഹോർമോൺ കോർട്ടിസോൾ: വ്യായാമം അത് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള താക്കോലാണ്
Health Awareness: Stress Hormone Cortisol: Exercise is the Key to Keeping It in Check പ്രാഥമിക സ്ട്രെസ് ഹോർമോണായ കോർട്ടിസോൾ, വിവിധ ശാരീരിക
Read More
MENTAL HEALTH
കുട്ടികളും വിഷാദരോഗത്തിന് ഇരയാകാം, ഇങ്ങനെയാണ് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കേണ്ടത്
Mental Health: Children can also be victims of depression ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തിൽ മാനസികാരോഗ്യം മോശമാകുന്നതും വലിയ ഭീഷണിയായി മാറുകയാണ്. പ്രായമായവരോ യുവാക്കളോ കുട്ടികളോ, എല്ലാവരും
Read More
മാനസികാരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നത് വളരെ പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? വിശദാംശം ഇതാ
Mental Health: Do you know why maintaining mental health is very important? സന്തോഷകരമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ മാനസികാരോഗ്യം അനിവാര്യമാണ്. നമ്മുടെ വൈകാരികവും മാനസികവും
Read More
ഞരമ്പുകളെ ബാധിക്കുകയും ആത്മഹത്യയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഭയാനകമായ രോഗം
Health Awareness: What is Suicidality Disorder? (Trigeminal neuralgia) ചെറിയ കാര്യത്തിന്പോലും ഈ ജീവിതം മതിയെന്ന തോന്നലും, ആത്മഹത്യാ ചിന്തകളും യുവതലമുറയിൽ വർധിച്ചുവരികയാണ്. കൂട്ടുകാർക്കൊപ്പം യാത്രക്ക്
Read More
എന്താണ് ഡിജിറ്റൽ ഡിമെൻഷ്യ? മാനസികാരോഗ്യത്തിൽ ഇത് എന്ത് സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു?
Health Awareness: Digital Dementia സ്‌മാർട്ട്‌ഫോണുകൾ മുതൽ ലാപ്‌ടോപ്പുകൾ വരെ, സ്‌ക്രീനുകൾ നമ്മുടെ ലോകത്ത് ആധിപത്യം പുലർത്തുന്നു, അനന്തമായ വിവരങ്ങളും വിനോദവും നൽകുന്നു. ഡിജിറ്റൽ ഉപകരണങ്ങളുമായുള്ള ഈ
Read More
ഈ 4 ശീലങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയുടെ ഭാഗമാക്കുക, സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കും
Health Tips: Make these 4 habits a part of your lifestyle today, and you will get relief from stress. ഇന്നത്തെ
Read More
കുട്ടികളിലെ ആത്മഹത്യാ നിരക്ക് കൂടുന്നു; ആത്മഹത്യ മനോഭാവമുള്ള കുട്ടികളെ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?
Health Awareness: Suicide in Children and Teens മോശം മാനസികാരോഗ്യം ഇന്ത്യയിൽ വലിയ പ്രശ്നമായി മാറുകയാണ്. മെൻ്റൽ ഹെൽത്ത് ഫൗണ്ടേഷൻ ഓഫ് അമേരിക്കയുടെ കണക്കനുസരിച്ച്, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള
Read More
രാവിലെ എഴുന്നേറ്റയുടൻ നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിലോ തലയിലോ ഭാരം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? കാരണവും ആശ്വാസം ലഭിക്കാനുള്ള വഴിയും അറിയാം
Health Tips: Do you feel heaviness in your heart or head as soon as you wake up in the morning?
Read More
പിസിഒഎസ് സ്ത്രീകളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെയും ബാധിക്കും, അതിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളും പ്രതിരോധ നടപടികളും അറിയാം
Health Awareness: PCOS can also affect the mental health of women പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം (പിസിഒഎസ്) സ്ത്രീകളിൽ ഒരു സാധാരണ ഹോർമോൺ പ്രശ്നമാണ്.
Read More
യുവാക്കൾക്കിടയിൽ ഡിമെൻഷ്യയുടെ സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? അതിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളും പ്രതിരോധ നടപടികളും അറിയുക
കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് വർഷങ്ങളായി, ഡിമെൻഷ്യ കേസുകൾ തുടർച്ചയായി വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. നേരത്തെ ഇത് പ്രായമായവരിലാണ് കൂടുതലായി കണ്ടിരുന്നത്. എന്നാൽ യുവാക്കളും ഡിമെൻഷ്യയുടെ ഇരകളാകുന്നു. പ്രായം കൂടുന്തോറും ഡിമെൻഷ്യ വരാനുള്ള
Read More